腿上有个穴位,肝不好的人一按就痛,经常按摩,打通肝经淤堵!

此时,可能伴随一系列肝脏功能下降的症状,如无明显原因的乏力和疲倦感、情绪烦躁易怒或焦虑、眼睛酸困干涩视物模糊、睡眠质量差(如失眠多梦、易醒)、黄疸、皮肤瘙痒等。按摩中都穴的作用1.疏肝理气中都穴是足厥阴肝经的郄穴,按摩此穴位可以调和肝脏的气机,使肝气得以疏泄。对于因肝气郁结而导致的胸闷、胁痛、腹胀...

让人脸红的“前列腺按摩”到底是啥?能得到什么好处?偷偷告诉你

坐姿会对前列腺造成压迫,持续挤压会干扰前列腺区域的血液循环,也容易引起局部充血,导致前列腺液无法正常排出,诱发前列腺炎。3.经常憋尿憋尿会导致尿液对细菌的冲刷作用下降,且细菌容易逆行向上侵扰尿道,最终也容易引起前列腺炎。4.不爱运动长期不进行运动,全身的血液循环速度都会下降,其中也包括前列腺区域的,缺乏...

新年送长辈啥礼物?难道还要纠结于鲜花美食吗?不如看看这个!

按摩区域用的是透气性极好的弹性布料,就算夏天使用,也不会觉得闷热不舒服。我在对比了市场上其他同类产品后,发现它的"按摩头多""按摩面积大""腰部贴合",非常适合长辈们使用。在将它送给爸妈之前就让我先来试试效果怎么样吧。1、8颗平滑按摩头:一般的按摩仪只有2-4颗按摩头,而奥佳华2101小...

经常生小病能让免疫系统更活跃?真相揭秘:并非更活跃!

可在每天早晨醒来时和临睡前按摩小腹,此法不仅可增强T细胞的活力,还可愉悦身心。10.每天1次走走路南京体育学院运动人体科学系运动生理学教授孙飙2009年在健康时报刊文表示,每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。运动只要微微出汗、心跳加快即可。经常生小病能让免疫...

屁多不等于肠胃通畅,经常放屁,要警惕3种疾病!

偶尔憋屁不会对健康造成影响,但长期憋住屁不放,不仅会导致腹部胀气、疼痛还会导致血压与心率上升,甚至引起皮肤老化。所以,1药网还是希望大家“有屁就放”,如果场合不合适,可以到厕所悄悄解决。

转给父母 送给老年朋友一份“睡得香”指南??

由于老年人的睡眠经常会停留在一个浅睡眠阶段,所以睡眠环境的因素影响,包括噪声、光线以及卧具的舒适度、季节的温度变化,都可以造成老年人的睡眠质量的进一步下降,以及睡眠当中的反复觉醒(www.e993.com)2024年12月19日。由于60岁以上的人神经系统和调节能力明显下降,从而表现为老年人的睡眠需求量及维持清醒的时间逐渐缩短,所以实际上,好的睡眠质量对...

知名女演员今早发文:很突然地就……

1、保证充足的睡眠:不论学习多紧张,每天8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节;2、养成按摩头部的好习惯:每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限;...

老师总是咽干咽痛?中医专家送上护嗓秘籍

每天频繁用嗓,容易引发声带水肿、充血或小结,加之长期受粉尘刺激,很多老师会出现咽干咽痒、咽痛、咽部灼热感、咽部异物感等症状,易引发慢性咽喉炎。9月10日,全国第40个教师节,湖南中医药大学第一附属医院博士生导师、耳鼻咽喉头颈外科主任医师朱镇华教授为老师们送上中医护嗓秘籍。慢性咽喉炎的常见病因秋季气候...

越年轻的中国人,越平视欧美

但是更重要的是出生在不同年代的中国人,对自身国家发展程度的认知是不一样的。好比中国大陆一线城市出生的00后,到了加拿大留学之后,并不会觉得加拿大在各方面比中国大城市优秀在哪。但是如果是一个60后,曾经看过一穷二白的中国(那时候中国工资才几十,欧美几万),所以潜意识已经形成对西方的仰视了。

这几个无意识的“坏习惯”,很多人每天都在做!进来自查→

常起来活动:很多人跷二郎腿已经成了习惯,建议跷二郎腿时,要注意两腿交替,尽量不要长时间偏向某一侧,跷一会儿就起来活动一下。放松紧张的肌群:很多人习惯跷二郎腿,是因为其肌肉已经失衡,身体需要通过跷二郎腿维持平衡。日常生活中,可以通过按摩和揉压等方式,放松紧张的肌群。