不吃晚饭的人,到底瘦了没?

廖峥娈:老人可能生病了|让爱不被遗忘②医师报昨天健康有约秋冬季节,中老年人如何提高免疫力铜陵台前天如何解决“幸福的烦恼”?营养助力健康中国扬眼7小时前“三减三健”之“减糖”篇红网前天老年人如何正确判断养生信息的可靠性?荔枝新闻帮您打听打听荔枝新闻前天00:39如果你玩三国游戏一分钱...

把“荔枝当饭吃” 泸州一糖尿病患者血糖越吃越低

据李永琳介绍，“荔枝病”通俗来说就是急性低血糖症，前期表现为头晕、心慌、出汗等症状，严重的会突然抽搐、昏迷、瞳孔缩小，甚至呼吸衰竭等。但并不是所有吃荔枝的人都会患“荔枝病”。诱发该疾病的前提条件是，连续几天或一次性大量食用荔枝，尤其是儿童要更加注意。“人体血糖的主要成分是葡萄糖，而荔枝中含有较...

妈呀!一次吃半个西瓜,身体竟然会……(不只是胖

那会带来新的问题:营养不均衡。西瓜中主要是糖分,蛋白质、脂肪几乎都没有,各种身体所需的维生素、矿物质,例如VB1、VB2、铁、钙等也严重不足。用它替代一顿正餐(例如晚饭),热量上可能差异不大,但营养素完全不同。偶尔一次还好,天天这样吃容易营养不良,如果另外两餐吃得也不均衡,严重时可能因为蛋白质不足,...

乐健康|女子因车厘子吃多了被送急诊抢救,有些水果真不能多吃

由于荔枝内含有较多的葡萄糖、蔗糖和果糖，一次性吃太多会刺激人体在短时间内产生大量胰岛素，降低血糖浓度。儿童由于体内自我调节能力不足，灭活胰岛素的能力不足，因此就会更容易发生低血糖症。性寒可能引起腹泻腹痛有的水果本身是安全和健康的，适量食用可以提供丰富的营养和益处，但由于属于凉性水果，食用过多会导致...

10种升糖慢适合夏天吃的水果丨清凉一夏

不久前,泸州吴女士因过度沉迷荔枝的美味,结果吃多了导致头晕乏力,一查之下,竟然低血糖了,是怎么回事呢?荔枝不是糖分很高吗?怎么还会导致血糖下降?2天吃掉3斤荔枝血糖越吃越低因为症状来得急,持续几天都没缓解,吴女士赶紧到医院,在医生反复询问下才得知,原来是自己吃完大量荔枝后,晚饭时主食和蔬菜吃得少...

节后上班第一天,市民扎堆做胃镜!吃太饱如何健胃消食?

转自:荔枝新闻节后第一天,不少医院的消化科迎来就诊高峰,一些市民朋友节日中饮食不节制没规律,引发了消化道疾病(www.e993.com)2024年11月11日。如何健胃消食?中医专家今天(5月6日)给大家支支招。今天上午,新街口社区卫生服务中心的胃镜室来了不少市民,有的趁着节后进行预约体检,也有的在假期里吃出了胃病。

历史的尘埃——舌尖上宋朝:万物皆可蜜饯?荔枝白腰子没有荔枝?

早在辉煌的希腊时代,市民习惯于不吃早餐,只吃午餐和晚餐,很像晚睡晚起的现代白领。还有英国的维多利亚时代,工人阶级习惯于不吃午餐,只吃早餐和晚餐,很像省吃俭用的宋朝平民。正因为宋朝平民很少吃午餐,所以宋朝的饮食行业自然而然分成三派:一派是摊贩,只卖早点。

吃这长寿菜,补钙比喝牛奶还好使!这会儿最鲜嫩,菜场见了速速拿下!

“这几天正是吃红苋菜的季节,刚刚晚饭又吃它了,那今天就写清炒红苋菜吧!抓紧吃几次,不然菜就要老了,这个菜快手简单,还有特别美丽的颜色,一个人吃饭,做它呀!”厨友@奶油味荔枝“第一次烧红苋菜,味道不错??”by厨友@依依9668“补血补钙,对这个菜相见恨晚,简单好吃!”...

成人肥胖食养指南(2024年版)来啦!官方解答!成人肥胖该怎么吃!

·每餐保证一定量粗纤维,如杂粮、豆类,胃容易得到饱感。·午餐与晚餐之间可吃点水果或坚果,晚饭前不会因为感觉太饥饿而过量进食。·吃饭前先喝汤,使胃得到饱感而减少进食。·少吃加工食品。·如果是下午运动,尽可能把运动锻炼时间放在晚饭前进行,运动后喝点水,食欲就不会太强。

腿脚是人体的“血糖仪”!发出以下5个信号,一定要警惕→

常见的高GI/GL水果有鲜枣、荔枝、葡萄、山楂,相比来说,苹果、梨、桃等水果升糖较慢。6.烹调方式简单一点比如,土豆做成泥,就比单纯煮土豆的升糖指数高;白米粥煮开花后,就比不煮开花时更易升高血糖。7.早饭、晚饭早点吃早饭早点吃,有助预防低血糖,尽量在8点之前吃早餐;晚饭别太晚,有助减少胰岛素抵抗,...