增肌粉,如何让瘦人快速增肌增大?

四重优质蛋白喂饱你的肌肉,在练后让肌肉得到超量恢复:97%高纯度分离乳清、浓缩乳清蛋白、水解乳清蛋白、鸡蛋蛋白粉,相比其他牌子单一的蛋白质,有绝对的实力帮你打造更强的肌肉。均衡配比增肌营养需求。神助攻一样的配方,练前喝,有给肌肉“充电”的作用,能让你训练中感受更强的力量和爆发力。练过的人都知道,...

我国再添“新资源”,安琪酵母推出酵母蛋白粉

酵母蛋白这些已知的营养特点，已被越来越多的品牌应用于诸如蛋白能量棒、蛋白粉、增肌粉等各类功能食品的开发，并取得了良好的效果，随着新食品原料的颁布，相信会有更多的酵母蛋白营养价值会被发掘出来。酵母蛋白提供更好的风味选择科学家惊讶地发现，酵母这种神奇的微生物，居然潜藏着全部的美味前体物质。其核酸(能有...

注意这一点,加倍增肌,速成肌肉男!!

四重优质蛋白喂饱你的肌肉,在练后让肌肉得到超量恢复:97%高纯度分离乳清、浓缩乳清蛋白、水解乳清蛋白、鸡蛋蛋白粉,相比其他牌子单一的蛋白质,有绝对的实力帮你打造更强的肌肉。均衡配比增肌营养需求,神助攻一样的配方,给肌肉“充电”,能让你训练中感受更强的力量和爆发力。增肌期在一餐内拼命的吃东西,反而会...

经常喝蛋白粉,能不能起到增肌的效果呢?

但是会存在一个问题:如果有吸收不太好或者乳糖不耐受的人,大剂量的蛋白粉可能会引起腹泻。这样来看:如果想增肌,又特别瘦,最好选择增肌粉,同时不要超过2勺的量。如果有腹泻的情况,最好选择纯度更高的“分离型蛋白粉”,不过价格会偏高一点。3.需要多吃挂面和鸡蛋对于体型偏瘦的人,除了要喝蛋白粉之外,还需...

健身吃蛋白粉、增肌粉对身体有害吗?

其次是不会给你的肠胃造成太大的负担。摄入同等量的蛋白质需要吃大量食物才能满足,而蛋白粉只需要一两勺,进食食物的同时也会摄入大量的碳水、脂肪等,这些在蛋白粉上都能有效控制。我个人就比较喜欢喝蛋白粉,喜欢它的味道,让我顿顿吃鸡胸肉还是很难接受。

你到底该喝蛋白粉还是增肌粉?它们有什么区别?

增肌粉呢,则不是以蛋白质为主的(www.e993.com)2024年11月3日。但你也要明白,优秀的增肌粉不仅仅是碳水+蛋白粉(题外话了),而是矩阵碳水+矩阵蛋白质+优质脂肪+维生素矿物质+其他营养素。那些说葡萄糖/麦芽糊精+蛋白粉就是增肌粉的。就好像说“吃肉再喝点可乐”就等于一顿饭一样幼稚(也是题外话了,有兴趣看我增肌粉专题文章)...

为什么健身达人训练后都喜欢喝蛋白粉或增肌粉?

健身达人讲求三分练七分吃。也就说日常饮食比日常训练更重要!健身达人钟爱增肌粉是因为方便饮食、更高效获得营养补充。我们要知道对于健身增肌人士来说训练后如果得不到足够的营养补充健身效果会大打折扣!而想要在训练后第一时间获得优质的营养补充,蛋白粉、增肌粉是首选并且这类补剂吸收快、效率高、携带方便!

女生喝了蛋白粉以后,会不会变得很壮?

首先,对于增肌的小伙伴来说,会有选择增肌粉还是蛋白粉的区别。·刚开始增肌的小瘦子:增肌粉会是更好的选择。因为你们对练后恢复或是平时饮食的三大营养素比例搭配并不是非常熟练,所以买碳水补剂自己混合蛋白粉的方式或许不适合你,安心用增肌粉作为练后恢复是很适合新手入门的。

健身增肌,增肌粉和蛋白粉如何选择?燕麦片要不要吃?

最后说一下,蛋白粉和增肌粉虽然好,但还是要控制量,因为蛋白质摄入过多会浪费,而且对人体健康也是有危害的。而增肌粉中的碳水化合物很多,热量很高,你要是猛吃一段时间,那你的体重可能会蹭蹭蹭往上涨,这可不是好事。看到这里,那些说蛋白粉不能吃的人,可能就兴奋了:瞧瞧瞧瞧,我说对了吧,我说了蛋白粉吃多了...

增肌粉,蛋白粉,还有缓释蛋白粉?别再傻傻分不清楚了

增肌粉是碳水,浓缩乳清蛋白和促进蛋白质吸收的消化酶等促消化因子组合的一种粉。对于希望增加体重的人来说,这是一种优秀的补剂,男女皆宜。大家应根据自己体形来判断:如果你比较瘦,那么建议你吃增肌粉,因为增肌粉含蛋白粉和能量对增重有着较好的效果;如果你不瘦且有脂肪,那么就吃蛋白粉,然后根据自己的体质选择蛋白...