“湿气重”怎么破?先搞懂湿气成因

湿气重的症状从头到脚都有体现。具体表现为湿气聚集在哪里,哪里就会出问题:头部,头发会很油腻,甚至脱发,一天不洗头,头皮便会瘙痒;额头和脸颊,脸色暗沉、满脸有光、脸颊和下巴容易长痘;腹部,湿气很容易聚集到腹部,和脂肪混合在一起,让人看起来大腹便便,并且腹部湿气重还表现为排便不畅,大便黏稠;四肢浮肿,尤其是...

如何判断自己有没有脾虚?中医:脾虚的人身体往往会有5个表现!

一、舌苔重伴有口臭脾虚会导致身体内的湿气加重,而体内湿气加重的另一个症状,就是舌苔会出现厚腻的情况,并且伴有很重的口臭。这主要是因为脾脏的运化出现了失调,导致身体内的水分过多,不能及时排出,从而通过舌苔表现出来,还有部分人群会出现眼部浮肿的情况。二、大便稀溏脾脏在人体内管理着水湿运化,如果出现脾...

身体湿气重会有哪些不适的表现?生活中做到2点,帮助排湿除寒

◎另外,如果总觉得自己肚子胀,不想吃东西,有口臭口苦口黏的现象,皮肤油油腻腻的,还经常长斑长痘,这也是湿气有些重了。当发现体内湿气比较重了,应该要及时就医,在医生指导下服用药物,当然,在平时生活中,也要学会调整,防止湿气进一步加重,影响身体健康。第一:经常泡脚泡脚是很简单的一种方法,尤其到了秋冬天,...

夏天祛湿很关键,这几种食物越吃湿气越重

4.看皮疹形态:皮疹出现肿胀、糜烂、渗出明显。5.看瘙痒部位:湿气过重时,常见瘙痒部位包括阴囊、小腿和脚部,尤其是人体的下半部分。这些食物,让你越吃湿气越重!1.煎炸、烧烤食物虽然油炸和烧烤食品味道诱人,但它们通常较为油腻且难以消化。过量食用可能会引起湿热,增加脾胃的工作负担。2.两种菜系许多人喜...

夏季雨水增多易生湿!很多人已中招,3招帮你判断是否湿气重

夏季暑湿重,容易诱发心血管疾病,心血管疾病包括心梗、冠心病、心律失常、高血压等。近年来我国心血管疾病发病率、死亡率逐年上升,中医认为痰湿是导致心血管疾病发病的因素。夏季下雨多,湿度增加造成外湿,外湿进入人体,产生内湿。内外湿气在体内越积越多,这些就是引发心血管疾病的因素之一。

喝普洱茶会湿气重吗?详解其影响及如何调理湿气

茶叶本身并不会引起湿气(www.e993.com)2024年11月24日。若咱们正确饮用茶水,遵循适量原则,不会引起湿气过重。相反,茶叶中的茶多酚、等成分可以帮助人体减轻湿气。特别是普洱茶,它是一种经过发酵应对的茶叶,具有较强的湿气祛除功能。经常饮用适量的普洱茶对排除湿气是有益的。我们需要考虑个人的体质。每个人的体质都不同,对茶叶以及其他食物的消...

恭喜你了!这6种征兆说明在排湿气

1、起床后神清气爽。以前睡醒后觉得浑身不适,感觉身体很重,没有精神。现在起床后精神好,身体也很轻快,意味着湿气明显排出来了。2、拉肚子,排便发现大便的稀的,肚子不会难受,上完很舒服,这说明湿气正在排出来。3、脸上冒油出痘,尤其是鼻翼两侧出油,这意味着湿气正在排出来。

甲辰湿土之年:尽量少吃这3种水果,最生湿气,很多人可能天天吃

我顿时感到,别看现在气温上来了,但今年湿气真的很重。1、湿重就会身体沉重——会觉得发困、身体发沉、没精神,有些人总觉得头上带了个帽子;2、湿重就会身体阴冷——四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫;3、湿重身体就会发霉——各种皮肤病多发:在上是风疹、头藓、湿疹;中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦;下是...

体内湿气过重时, 身体会出现这些变化, 别说我没告诉过你!

●体内湿气过重时—精神状态会有所变化:当你体内湿气过重时,很容易会导致你出现胸部发闷、腹部疼痛等问题;甚至经常会感觉到身体十分的疲惫,甚至头部还经常会出现昏涨困倦、记忆力下降等问题。●体内湿气过重时—关节方面会有所变化:当你体内湿气过重时,它们很容易会影响到我们的关节,这样就会很容易导致我们的...

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

进入大暑后,全国从南到北都处于早晚温差最小、全天气温最高的状态,很多地方的体感温度会达到40摄氏度或更高。骄阳如烈火,酷热难耐;当阴天下雨时,天气更是闷得令人喘不过气来,如在蒸笼之中。古人根据对大自然的观察,将大暑分为三候,其中的二候为“土润溽暑”,意思是说土壤浸润,天气闷热,湿气很重。《月令七十...