提醒中老年人:身体缺钾会发出5大“警报”,千万别不当回事!

体内的钾水平过低机可能会导致肌肉痉挛或抽搐。在正常情况下,钾离子在神经细胞内外保持着一定的浓度差,这是神经冲动产生和传递所必需的。然而,当我们的身体缺钾时,这种浓度差异就会发生变化,导致神经细胞的兴奋性增加。在肌肉细胞中,这种增加的兴奋性就可能会引发肌肉细胞的不自主收缩,即抽搐或痉挛。此外,缺钾还可能...

提醒:中老年人缺钾,身体会发出这三个“求救信号”,不要忽视

缺钾会出现的症状1、乏力有的中老年人在日常生活中就算不干活,不运动,也会觉得身体没劲,干什么也觉得累,用不上力气。这时候就要引起注意,并不是什么所谓的春困秋乏,也不是睡一觉或者过两天就没事了,休息好几天都得不到改善,这也许是你的身体缺钾了。当人机体内的血钾水平过低的时候,肌肉细胞的活性就会...

出现这6种症状,可能是身体在提醒你缺钾了

在严重的情况下,可能会出现房室传导阻滞、室性心动过速甚至心室颤动等危险状况,这些都可能导致心跳突然停止,对患者的生命构成威胁。3.便秘和腹胀排便不畅和腹部胀满等消化系统问题,也是钾缺乏时经常出现的症状。钾对于维持消化道平滑肌的正常运作至关重要,因此缺钾会减慢排便过程。4.容易疲倦钾的缺乏会影响身体对...

浑身没劲可能身体缺钾了

夏天人体出汗增多,体内的电解质也随之流失,尤其是钾,流失过多可能导致低钾血症。比如肌肉无力,特别是下肢,这也是最早期的症状;耐热能力下降;心慌、心脏不适;抽筋;厌食、恶心、食欲不佳等。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP

医生提醒:中老年人缺钾,身体会发出4个求救信号,千万别忽视!

中老年人体内缺钙,往往会引发骨质疏松;中老年人体内缺铁,往往会导致缺铁性贫血;而中老年人缺钾,身体也会出现不适症状,严重者昏迷等。大家对缺钾并不了解,身体出现不适症状时也会误认为是其他疾病引起,以至于错过最佳治疗时间。张大爷及家属对这件事深有体会,也对低钾血症这一疾病有了深刻的认识。前段时间62岁的...

身体出现4个迹象,提醒你吃盐太多,要赶紧限制

我们都知道大量的盐分摄入会导致体内发生水钠潴留，继而引起血压升高，对心血管疾病造成危害(www.e993.com)2024年11月25日。其次大量摄入盐分会导致体内的阳离子成分过多，而身体为了让阳离子达到平衡，便会把钾元素排除体外，长期以往的就会导致缺钾的情况发生，从而出现肌肉无力、疲劳、精神无法集中等等症状。除此之外，长期食盐摄入量过高还会增加患...

高血压最怕缺钾?这些信号证明你缺钾了

1、身体乏力人体缺钾,神经和肌肉细胞功能失常,导致四肢无力,有的人还会脚步发虚,无法正常走路。2、心律失常钾对于心脏功能的调节也很重要,人体缺钾后心脏可能因为电解质失衡,出现心律失常,患者会感到心跳不齐、心悸等症状。3、呼吸困难缺钾后因为肌肉无法正常收缩和放松,甚至可能出现痉挛,这也包括呼吸肌肉。缺钾...

缺钾不能喝什么茶叶?推荐几种补钾饮品

1.钾的平:身体对钾的需求是有限度的,过量摄入会打破身体对钾的正常平,引发一系列身体疑问。缺钾的人在食物中增加了茶叶的摄入量,也会引发身体过多的钾积累。2.茶叶附带的其他物质:除了钾外,茶叶还包含多种其他物质,如和鞣酸等。缺钾的人可能对这些物质比正常人更为敏感,过度摄入可能引发不适症状,如心悸...

出现这7种症状,可能是身体在提醒你缺钾了,要警惕!

1.厌食、偏食者:如果不喜欢摄入富含维生素、微量元素的水果和蔬菜,钾离子摄入过少,容易缺钾。2.患有消化道疾病患者:如果消化道功能丧失,如急性或慢性胃肠炎、肠内瘘,或经常恶心、呕吐,以及有习惯性腹泻的患者,钾离子会慢性丧失。3.大量运动、出汗多者:钾离子丧失和人体出现不同程度的体表蒸发有关,如长期...

钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康

武汉市第一医院内分泌科主治医师段苗提醒:如果出现下面几种症状,要警惕是缺钾所致!消化功能紊乱:钾含量低可能会导致人体出现恶心、食欲下降、呕吐等消化道症状。抽筋:钾有助于帮助肌肉收缩,缺钾可能会导致抽筋、肌肉痉挛等症状。烦躁不安:缺钾还会引发烦躁不安、头晕、倦怠、淡漠等神经系统症状。