吃西梅能通便,是怎么回事?

一般来说，一次性吃到5克左右山梨糖醇腹部就会有不适的反应，10克以上就会导致腹泻。山梨糖醇在很多水果中都有，但西梅中的含量相对较高，新鲜西梅山梨糖醇的含量大约为2.6克/100克，一次吃三四百克西梅就能让人“通畅一下”。西梅越甜可能效果越好“我吃了肚子也没啥效果，是不是网购‘踩坑了’？”类...

这种网红水果 虽有益处但别多吃

“新鲜西梅中山梨糖醇的含量为5.4克/100克,因此,若一次食用100克西梅就有可能引起腹部不适,食用200克西梅就有可能引起腹泻。不过,具体能吃多少还要因人而异,对于胃肠功能欠佳、本身就容易腹泻的人更要少吃。”西梅的价值远不止通便!西梅除了大众所了解的“通便”功效,其实还有很多益处:膳食纤维高新鲜的...

比益生菌管用多了!这种水果现在最好吃,补通便、抗炎、还健骨<抗炎...

如果你吃了通便效果不太好,可能是你买的西梅山梨糖醇含量不太高,或者你本身对山梨糖醇没那么敏感。但不管能不能通便,西梅都还是一种挺值得吃的水果。它血糖指数低,含糖量适中,对血糖挺友好;它的纤维含量挺丰富,每100g有1.9g纤维,比香蕉(1.1g/100g)高,但热量只有香蕉的一半左右;另外,西梅也是β胡萝...

云南蓝莓、辽鲁樱桃、新疆西梅……当“洋水果”变身“土特产”

京东平台的数据显示,从8月初至今,新鲜西梅的销量同比增长超2倍,广东、安徽、浙江、江苏、江西等地对新鲜西梅的热情度最高,销量同比分别增长368%、336%、327%、296%、282%。值得一提的是,新疆作为我国重要的西梅产地,土壤肥沃、光照充足、降水适中,盛产的法兰西西梅几乎没有涩味,适口性更佳,特别受到市场欢迎...

吃西梅真的会腹泻吗?权威答案来了→

多吃几颗可能就会面临“一泻千里”的处境但也有人吐槽说“除了好吃，其他的没啥感觉”那么是“传说”不靠谱还是“没吃对”不妨听听专家怎么说认识西梅西梅，别称欧洲李，蔷薇科李属木本植物。原产西亚和欧洲，由于长期栽培，品种甚多，中国各地都有引种栽培，主要分布于东北及新疆、内蒙古、河北、山东、河南...

西梅表面有白色物质还能吃吗

这种物质对西梅有一定保护作用,能够减少西梅水分的蒸发,保持西梅的新鲜度,同时还能保护西梅免受病菌的侵害(www.e993.com)2024年11月14日。果粉的形成是西梅自然生长的一部分,对人体并没有害处,因此,食用西梅时,不需要特别去除这层果粉。此外,果粉的存在往往意味着西梅更新鲜,如果西梅表面完全锃光瓦亮,那可能是不那么新鲜了。

京东消费观察:从云南蓝莓、辽鲁樱桃到新疆西梅 “国产洋水果”获...

京东七鲜超市采销乐同表示,“今年西梅产量高、品质优,其中新疆产的西梅因其果实硬度大、耐储运,且货架保存期长,越来越受到市场的欢迎。七鲜超市在售的西梅均是在新疆伽师产地直采,直接运输到店,减少了中间环节,保证了西梅的新鲜度,同时价格也相对会便宜一些。”...

食品安全消费提示|吃西梅能通便,是怎么回事?

一般来说,一次性吃到5克左右山梨糖醇腹部就会有不适的反应,10克以上就会导致腹泻。山梨糖醇在很多水果中都有,但西梅中的含量相对较高,新鲜西梅山梨糖醇的含量大约为2.6克/100克,一次吃三四百克西梅就能让人“通畅一下”。西梅越甜可能效果越好

价格大跌!这里卖5元一斤!很多人爱吃,因这一“神奇”功能爆火!

吃西梅通便是因为另外一种物质——山梨糖醇。山梨糖醇存在于很多水果当中,具有渗透作用,可以增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便,改变肠道菌群。一般一次性吃到5克左右就会有腹部不适的反应,10克以上便会导致腹泻。新鲜的西梅山梨糖醇的含量为5.4克/100克,如果只吃两三个小西梅并不会腹泻,理论上如果...

金西梅并非新鲜水果而是蜜饯

近日,不少网友表示自己在景区水果摊见过一种名为“金西梅”的水果,价格从30元到60多元一斤不等。商贩表示,“这是一种当季新鲜水果,从国外运过来的新品种。”据了解,“金西梅”并非新鲜水果,而是一种蜜饯。专家建议,蜜饯产品在标准规定的范围内使用色素是安全的,但建议谨慎购买颜色过于鲜艳的蜜饯产品。(“人民网...