胃病的“大敌”终于找到,常吃点,胃痛胃胀可能会离你远去!
体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,右下腹肋骨边缘处隐隐不舒服,根在胆...
提醒:这4种早餐容易让血糖失控,糖尿病人尽早列入饮食黑名单
这些油脂和高热量的组合,会让血糖水平像坐过山车一样飙升,同时增加心血管的负担。2、白粥配咸菜:简单的误区一碗白粥,一碟咸菜,看似清淡,实则暗藏危机。白粥主要成分是碳水化合物,极易被消化吸收,导致血糖迅速上升。而咸菜中的高盐分,不仅不利于血压控制,更会对心血管系统造成额外压力。3、甜点的甜蜜陷阱:蛋糕、...
起身“眼前一黑”竟是老年痴呆的前兆?8个老年痴呆的信号要知道...
“突然起身眼前一黑”,这种情况叫做“直立性低血压”,当人们姿势改变时发生了血压下降,但在30-50秒后,血压又恢复了正常。研究观察发现,经常发生“直立性低血压”的人,患上老年痴呆的风险会增加,是血压稳定的人的1.22倍。①不仅如此,首次直立性低血压出现得越早,大脑认知衰退风险越高!2022年一项发表在《神经病学...
黑名单!减脂期吃这些面包会偷偷变胖!
2:减脂可以放心吃的面包!3:高热量面包vs减重友好面包4:面包吃法诀窍曝光01这些面包也会偷偷増脂?面包如果配料多、外形漂亮、味道赞,那它的热量往往也不低。而市面上常出现则4种面包,若不仔细研究其过程,还真难以发现它们实则是妥妥的“热量刺客”。一、油炸面包甜甜圈等油炸面包由于炸制过程中吸收大量...
儿童零食黑名单!这5类零食伤大脑又没营养,扔了也别给孩子吃!
大家可能没有想到,这类零食,它含有反式脂肪,又称为笨蛋脂肪,伤大脑又没营养。吃多了,会让孩子变胖、变笨、易怒、暴躁。它已经被儿童零食标准拉黑了,但是黑心的商家仍然在偷偷的用了,这些都是反式脂肪酸的代名词。第五、爆米花爆米花中含铅量很高,孩子正处于生长发育关键时期,特别是幼龄宝宝,身体各器官还...
【健康科普】经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会...
如果就是喜欢吃油炸薯片,那就得控制好油温(www.e993.com)2024年10月21日。油炸薯片的颜色取决于温度,温度低于155℃,变成焦黄色的反应相对较慢;高于170℃油炸太久,薯片会逐渐变黑,油温介于155~170℃能更好地维持薯片的金黄色。并且,有研究显示油炸薯片中的丙烯酰胺含量在180℃时生成的比例最高。所以,最好油炸薯片的油温,最好控制在...
3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
3、过度油炸的鱼油炸的鱼味道上会更胜一筹,但鱼在油炸过程中会产生自由基、苯并芘等致癌物,且鱼内的营养成分也会在高温下变性,长期吃这种鱼会增加身体的患癌风险。三、鱼的营养价值高,该如何健康吃鱼?鱼浑身是宝,不同部位的营养价值也不尽相同。
玛瑙高温油炸后图片效果全览
2.破裂:高温油炸可能导致玛瑙发生裂纹或破裂。玛瑙是一种含水结晶石英,当加热时水分被蒸发会导致内部压力增大,超过了玛瑙的天然承受范围,就会导致玛瑙的优化断裂。3.失去光泽:在高温油炸过程中,玛瑙的进口内部结构可能会发生改变,导致其表面光泽减退。玛瑙通常因其光泽而有吸引力,但高温油炸可能会使其变得粗糙或失去...
爱吃油炸食品、用大人的护肤品,导致孩子性早熟
饮食因素:普通的饮食跟性早熟并没有直接关系,背后的原因可能是烹饪方式。比如,油炸、煎烤等方式烹饪的鸡肉类食品,会让原本健康的鸡肉携带很多脂肪,导致热量过多,高热量、高脂肪食物吃多了,增加肥胖风险。补品、保健品可直接导致性早熟。有的家长为了让孩子快些长高,或担心营养不足,轻信促销宣传,给孩子吃补品、保健...
黑芝麻糊不养生,最坑人的几种“伪健康食物”,千万别买了
即使有的芝麻糊说“无蔗糖”,也会添加结晶果糖,这种糖并不比蔗糖更健康,也属于需要少吃点的游离糖。另外,指望喝黑芝麻糊黑发的也别想了,黑芝麻的黑色主要源自花青素等植物色素,和头发的黑色素并没有关系,不能黑发,也不能生发。所以,早餐与其喝黑芝麻糊,不如喝杂粮粥、纯燕麦片。