身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

此外,湿气还影响小便与大便,使小便混浊不畅,大便稀溏,甚或带脓血。水湿不能正常运化时,手脚肿胀,进而引发虚胖和体重增加。对女性而言,湿气更可能导致白带黏稠异味。02湿性黏滞湿气还有个黏滞的特性,这让它的症状也变得黏黏糊糊的,不爽快。比如,小便可能会不畅,大便也可能黏在马桶上冲不掉。而且,湿气引起的...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

长期被湿气困扰,影响新陈代谢水平,进而导致肥胖。若体内湿气过重,会影响肾脏的利尿功能,继发全身浮肿。关节不适:湿气侵入关节后,导致关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。排泄功能受损:体内湿气会导致胃肠功能紊乱,表现为口臭、大便黏腻、排便不净、次数增多。诱发多种疾病且迁延难愈:湿邪在体内久了,会影响气血...

天天泡脚会不会导致湿气重

天天泡脚会不会导致湿气重核心提示:天天泡脚一般不会导致湿气重。从中医的角度来看,泡脚具有祛风除湿的功效,能够促进气血循环,改善新陈代谢。适当泡脚可以缓解疲劳,提高睡眠质量,但并不会增加体内的湿气。如果在泡脚过程中使用了温补类药物,如天天泡脚一般不会导致湿气重。从中医的角度来看,泡脚具有祛风除湿的功效...

中伏天需注意,身体有4个表现说明湿气很重了!推荐4种常见的祛湿...

当人体内湿气过多时,会导致肢体沉重、乏力等情况。这是因为湿气影响了人体的新陈代谢和血液循环,使得肌肉无法得到足够的营养和氧气供应。3皮肤潮湿如果你发现自己整个身体都处于一种潮湿状态,并且即使没有运动也会大量出汗,那么这就说明你可能已经受到了湿气的侵袭。皮肤潮湿容易滋生细菌和真菌,并且容易引起皮肤瘙痒...

春季湿气最重的30天来了!每天多做两件事,湿气“怕”得不敢来!

下面这些食物,让你越吃湿气越重!01煎炸、烧烤此类食物比较油腻、不好消化,吃多了容易导致湿热,还会加重脾胃的负担。02香辣食物辛辣食物吃太多了会产生内热,若湿邪和热邪彼此勾结,则更难清除。03热带水果中医认为,甘味易助湿,荔枝、榴莲等热带水果本身含糖量就偏高,多食生湿滋腻,再加上其温热之性,...

这样晒被子,越晒湿气越重!小心杀菌不成,还把被子毁了~

晒被子并非时间越久就好,长时间暴晒会导致被芯中的纤维断裂,从而使被子的保暖性下降,越晒越不保暖(www.e993.com)2024年11月24日。最佳晒被子的时间段是在中午12点到下午3点,晒两三个小时就够了。切忌被子一晒一整天,因为,在清晨和黄昏入夜时,空气中的湿气增加,不仅无法有效杀死尘螨,去除霉菌,湿气沾上被子,一天就白晒了。

喝普洱茶会湿气重吗?详解其影响及如何调理湿气

喝湿气茶可能将会有什么症状?湿气是中医理论中的一个概念,代表人体内湿气过多。湿气重的人常常会出现一系列的症状,例如:体重增加,容易感到疲倦,肌肤粗糙,容易出汗,胃口不好,肠胃不适,反复感冒,头疼,腹泻,尿频等等。湿气的形成原因很多,如饮食不当、生活惯不健、环境潮湿、情绪不稳定等等。对于湿气重的人对于,...

回南天如何预防寒湿气入侵?中医来支招

湿气过重可能会对人体健康产生不利影响,包括造成身体的闷重感、消化功能下降、精力不足等问题。适度运动,比如打太极、做八段锦、五行健身操,能加速血液循环,帮助身体更好地运输氧气和营养物质,更有效率地排除体内积聚的湿气和毒素。再者,运动能增强人体新陈代谢,加快体内水分的代谢,减少湿邪在体内的滞留,还有助于...

天气越热,湿气越重,送你3个小妙招,祛除湿热,寒湿,痰湿!

“兄弟,最近怎么样啊?”李明那爽朗的声音从电话那头传来,中气十足,听得出来心情不错。“别提了,热得我都不想出门,感觉浑身都是湿气,难受死了。”小王无奈地说,声音有气无力,像霜打的茄子一样。“哈哈,我就知道你肯定中招了。最近这天气湿气重得很,你就是缺乏锻炼,整天闷在家里,不长湿气才怪。走走走,明...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招

气血不足会导致身体脏腑功能下降,新陈代谢变慢,从而使得体内水湿之气无法顺畅排出体外,这样就会加重体内湿气。湿气重了,会怎么样?影响皮肤:易出现头发油腻、毛孔粗大、暗黄无光、黑眼圈、痤疮、色斑等问题。发胖浮肿:长期被湿气困扰,影响新陈代谢水平,进而导致肥胖。若体内湿气过重,会影响肾脏的利尿功能,继发...