这种水果被誉为“长在树上的冰激凌”,维 C 含量是苹果的近 6 倍...
但对于很多北方人来说,可能没吃过释迦果。释迦果的外形呈圆锥形或心脏形,就像个绿色的小刺猬,布满了一个个凸起的疙瘩。不过别被它的外表吓到,里面的果肉是乳白色,那叫一个香甜可口。需要注意的是,虽然大多数人不会吃种子,但一些喜欢将水果二次利用的朋友,可能会把种子当做食材烹调的材料。不过,释迦果种子本...
这样吃饭加速衰老和癌症!很多人浑然不知,劝你早点改掉!
他们认为主食中的碳水化合物会导致肥胖。用肉类、脂肪、蔬菜代替主食,不仅不会饿,还能减肥、避免血糖升高。但是,有越来越多的研究证实:这样吃饭的人,正在加速衰老和癌症!生酮饮食会促进细胞、器官衰老2024年5月,一项发表在《科学·进展》期刊的研究发现:生酮饮食会促进细胞衰老!研究截图研究人员最开始通过小鼠试...
什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
二、血糖高,这“五种水果”少吃为好适量摄入水果可能不会影响血糖,但是过量摄入也会导致血糖升高,吃水果一定要适量,尤其是血糖高的人更要多加注意。医生告诉李叔叔,有五种水果对血糖的影响很大,血糖控制不稳的时候,一定不要吃。1.葡萄葡萄是生活当中比较常见的一种水果,但是葡萄当中的含糖量相对比较高的。
月薪2万吃不起的百果园,刺破了高端水果的泡泡
月薪2万吃不起的百果园,刺破了高端水果的泡泡!董事会认为,利润和收入预期下跌主要归因于:为执行公司年初制定的“高质量水果专家与领导者”新战略,此外,公司门店翻新、市场推广、聘请大使等导致费用增长,门店销售下滑,及上年同期可比基数较高所致。百果园方面同时表示,公司积极关注市场需求变化,并根据需要调整其业务策...
全球三分之一的肠癌在我国,提醒:不想肠道烂如泥,少吃两菜三肉
3、不爱吃蔬菜水果、粗粮《英国医学杂志》上的一项研究指出,大量摄入膳食纤维可降低结直肠癌风险。而现代人饮食却是高热量高脂肪为主,缺少蔬果、粗粮等高膳食纤维食物的摄入,无疑会增加肠癌患病率。4、长期吸烟世卫组织发布的《烟草影响下的身体》中指出,烟草中的致癌物至少70种,因而吸烟人群罹患癌症的风险会比...
夏天最甜的水果,没几个人会不喜欢
减肥的人、糖尿病人能吃无花果吗?也有朋友提出,无花果干含糖量那么高,会不会很容易发胖?糖尿病人是不是完全不能吃?其实不然(www.e993.com)2024年9月11日。如前所述,虽然无花果的糖含量高,但其中果糖占据大半,加上膳食纤维含量相当丰富,而且多数属于可溶性膳食纤维,能带来强烈的饱腹感。丰富的黄酮类化学物质还能降低消化酶的活性,有助于提...
古人常说的“秋吃果”,指哪种果?
但质地较软的浆果比如蓝莓、草莓等,加热过程中容易软烂,会增加维生素的损失,也影响感官,最好生吃。哪些人适合将水果做熟吃?脾胃虚弱的人:将水果做熟吃,可以减缓寒凉引起的肠胃不适,加热还可以灭活水果中某些对消化道有伤害的蛋白酶,减少肠道受到的刺激。
水果越来越甜,但我真的吃不下去了
重油重辣的食物吃多了,难免会想要来点小水果刮油解腻。可无论是色泽靓丽的橘子,还是清脆多汁的苹果,尝到嘴里,都没有了记忆中酸甜爽口、层次丰富的感觉。舌尖感受到的只有甜腻,再一回味甚至还有点齁,好似在喝糖水一般。不禁让人开始怀疑,过去几年,水果们是不是集体去做了增甜“医美”,转型“纯甜风”,然后...
吃早餐别晚于这个时间!还有很多人不知道 快提醒家人
会伤肠道、伤脾胃、伤胆囊Thisisamodalwindow.无法找到此视频兼容的源或者当前环境无法播放该视频。ErrorCode:4关闭弹窗02不吃早餐伤神经系统大脑作为中枢神经系统,耗氧量大需要葡萄糖作为能量来源早晨得不到充足补给容易出现倦怠乏力、思维迟钝、...
那些长期不吃早饭的人,后来都怎么样了?
一项自美国俄亥俄州立大学医学院的研究发现,不吃早餐会错过牛奶中的钙、水果中的维生素C以及谷物中的纤维、维生素和矿物质等,这可能会导致成年人一整天的营养不足。已知习惯性吃早餐与慢性病风险降低以及摄入较多微量营养素有关,特别是叶酸、钙、铁、磷和维生素A、B1、B2、B3、C和D。而微量营养素的摄入量不足可...