运动处方师,不开药照样治好你的病

“运动是良医,更是良药。药,就要分疗效和剂量,运动也一样,如果运动不适合自身情况,会适得其反。”林坚举例,高血压、糖尿病患者适合进行散步、慢跑、游泳等有氧运动,肩关节疼痛患者不可继续锻炼,心肺功能衰弱的患者不适合跑马拉松,甚至跳广场舞也不是每个人都适合。“全民健身的热潮高涨是好事,但是需要科学运动,不...

得糖尿病16年,我发现想不打针不吃药,这「5大法宝」是关键!

这段时间的治疗,不仅拯救了我的生命,也为我接下来的“裸奔”(不打针不吃药,只靠饮食、运动等生活方式控制血糖)控糖之旅奠定了坚实的基础。在这十六年的“裸奔”控糖历程中,我发现5大「控糖法宝」,是“裸奔”控糖的关键!它们如同指南针,引领我在糖海中航行。01好心态决定一切我学会了与糖尿病和解,不...

潮声丨运动处方师,不开药照样治好你的病

“运动是良医,更是良药。药,就要分疗效和剂量,运动也一样,如果运动不适合自身情况,会适得其反。”林坚举例,高血压、糖尿病患者适合进行散步、慢跑、游泳等有氧运动,肩关节疼痛患者不可继续锻炼,心肺功能衰弱的患者不适合跑马拉松,甚至跳广场舞也不是每个人都适合。“全民健身的热潮高涨是好事,但是需要科学运动,不...

不打针不吃药,就能治疗糖尿病?这是什么疗法?有何神奇之处?

采用传统注射胰岛素方法治疗2型糖尿病的患者,每日往往需要多次皮下注射胰岛素来稳定血糖,而多次皮下注射不仅会影响胰岛素的吸收,造成血糖控制不佳,还会导致穿刺部位红肿,无形之间增加了患者的痛苦,而应用胰岛素泵治疗的患者,不仅可以长期稳定地控制血糖,避免血糖过度波动,还可以提高患者的生活自由度,更方便快捷。3.调节...

有些糖尿病人不吃药不打针血糖照稳,你是这样的人吗?

应激因素:如患上急性病(急性脑梗塞、心肌梗塞等)、大型手术、严重外伤等;让我们一起来探索秋天的魅力吧!某些罕见肿瘤。这部分糖尿病人,在去除病因后,如停用影响血糖代谢的药物、相关疾病治愈或者缓解,一部分人的血糖可以完全正常,也就不再需要用药了。

高血压病人吃不吃药,看看读者怎么说……

还有一些,不一一摘录了(www.e993.com)2024年11月6日。希望这些读者留言能给该用药而不愿用药的高血压患者一点启发。还要强调一个问题:总有一些不负责任的广告宣传,说用什么天然疗法、绿色疗法、营养疗法、祖传秘方等等根治高血压糖尿病,不打针不吃药。这些说法都不可信,不仅浪费钱财,还会耽误病情。大家不要相信那些骗人的说教。

10年不打针不吃药,这位糖友做对了8件事,血糖一直稳稳的

糖友老李是2013年确诊2型糖尿病的。他先是遵医嘱服用了3个月降糖药,后来血糖不达标,开始打胰岛素,一年后血糖控制平稳,开始进入“蜜月期”——不吃药不打针,只用生活方式干预便能控制血糖。直至今日,老李已经维持了长达10年的“蜜月期”,每次检测糖化血红蛋白也都维持在6%以下,可以说控糖十分成功!

糖尿病人应该多久测一次血糖?千万别测错了,这个才是标准!

不打针、不吃药的糖友血糖掌控:达标者每周轻松监测1~2次(空腹及餐后2小时),确保甜蜜在掌控之中;未达标者则需加大力度,每周2~4次(空腹及餐后2小时),严密关注甜蜜起伏。对于那些选择以生活方式调整为主战血糖的糖友们,你们可以如同侦探般,有目的性地探寻食物与运动背后的甜蜜密码,从而精心调整饮食结构或运动方案...

逆转糖尿病,到底能不能实现?

随着医疗技术水平的提高,医学界从控制血糖,到降低并发症,再到降低致残率和致死率,一步步发展到现在,让糖尿病患者有机会实现“逆转糖尿病”,在一段时间内可以不吃药、不打针,仅仅通过坚持健康的生活方式,血糖水平也可能控制在正常范围内。哪些人有机会“逆转”,并且治疗后“逆转”效果更好呢?

特稿——中国糖尿病逆转第一人邹真俊博士:糖尿病不再是终身性疾病!

记者:糖尿病不再是终身性疾病意味着什么?邹真俊博士:首先,对于内分泌领域而言,这是一个翻天覆地的变化,糖尿病这一疾病的定义已经被改写,甚至可以说是推翻了;其次,对于全球5亿糖尿病患者而言,可以选择更加现在的医疗技术以及健康的生活方式,不再服用糖尿病药物,重返健康人群;最后,对于全球制药企业而言,无疑是一场灾...