【禁烟宣传】控烟行动,从你我开始

一般说来,50岁以前就戒烟的人,在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。(1)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后,他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。(2)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其他多种癌症发病的危险度。

经常抽烟的人,如果能记住5点,即使不戒烟,肺也会“感谢你”

郑医生拿出一份资料,开始详细解释:"首先,我要强调的是,最好的方法当然是完全戒烟。但我们也理解,对于长期吸烟者来说,这确实很困难。所以,我们提出了一些折中的方案。""第一,控制吸烟频率和数量。研究表明,每天吸烟不超过10支,肺癌风险会大大降低。如果能做到每天只吸5支,效果更好。""第二,选择低焦油香烟。...

老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

在戒烟初期,有些人可能会出现焦虑、心情波动、血压波动等症状,但这些变化通常是短暂的,并不会直接导致心梗。3.戒烟后的“反弹现象”许多戒烟者可能在初期反而感到一些健康不适,这被称为“反弹现象”。部分原因是戒烟后,身体在恢复过程中会释放出潜在的健康问题,比如原有的动脉硬化或冠状动脉狭窄。这并非是因为...

控烟禁烟 从你我开始

戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,找回自由与尊严,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。图片来源于网络戒烟方法1、消除紧张情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所...

【创建卫生城市】控烟禁烟 从你我开始

2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,找回自由与尊严,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。

世界心脏日:守护健康,从“心”开始

是一种常见的心律失常疾病,它表现为心房内的电信号传导异常,导致心房肌肉快速、不规则地收缩(www.e993.com)2024年11月8日。房颤发生时,心脏跳动的频率和节律都会变得紊乱,影响心脏的正常泵血功能。房颤不仅影响患者生活质量,严重者还可以发生血栓栓塞、心脏衰竭等并发症,最严重的并发症为脑卒中(脑梗、中风)。

知晓|18~29℃,2024北京服贸会来了!北京经开区免费两癌筛查开始了...

知晓｜18~29℃，2024北京服贸会来了！北京经开区免费两癌筛查开始了！北京市有14家规范化的戒烟门诊！2024北京服贸会来了！如何打卡？这份指南请收好点击或滑动查看图片■文旅部中秋节出游提示：不前往未开发开放区域。■第21届中国—东盟博览会（简称“东博会”）将于9月24日至28日在广西南宁举行。本届东博会将...

当你开始戒烟后,究竟会经历什么?

当你开始戒烟后,究竟会经历什么?原创腾讯医典说起肺癌,就不得不提到抽烟已经有大量证据表明:吸烟诱发肺癌如果没有香烟,肺癌将是一种罕见病今年,我们想要专门聊一下戒烟当人开始戒烟后,究竟会经历什么?审稿专家:杨功焕|中国控烟专家顾宇彤|复旦大学附属中山医院呼吸内科主任医师...

男人要是开始戒烟,开始滴酒不沾之后,大多数会有这4个目的!

综上所述,男人开始戒烟、滴酒不沾之后,大多数会有改善身体健康、提升自我形象、改善家庭关系以及追求精神成长这四个目的。这些目的不仅体现了他们对自身和家庭的责任感,也展示了他们对生活品质和精神追求的重视。当然,每个人的情况都有所不同,但无论出于何种目的,戒烟戒酒都是一个值得鼓励和赞赏的积极行为。希望更多...

护肝从了解肝开始!收好这份 “肝货”知识,保护好你的“小心肝”

肝病的早期会引起食欲不振和腹胀,食欲不振是因为消化道内消化酶的减少,从而影响中枢神经而引起,腹胀是由于胃肠分泌吸收功能紊乱,肠内气体增多造成的,有的还会出现厌油症状。2、乏力乏力的程度常与肝病活动程度相一致,这是由于肝脏不能彻底代谢糖等能量物质,造成乳酸堆积而引起的。