睡睡醒醒太磨人!最新研究:碎片化睡眠会损害认知、代谢能力,补充这...

与葡萄糖代谢紊乱一致,SF小鼠表现出认知能力受损,表现为在Morris水迷宫测试中行进距离更短、花费时间更少、穿过目标象限的次数减少,以及新物体识别能力显著下降。图2:SF小鼠表现出认知障碍此外,SF导致血浆蛋白质发生显著变化,与对照组相比,有65种蛋白表达上调,35种蛋白表达下调。这些蛋白质主要与葡萄糖...

...斯坦福/约翰霍普金斯团队找到CD8+T细胞在肿瘤内代谢降低的机制

METRNL的出现,就相当于线粒体这个细胞“发动机”里进了“异物”,它会通过增强转录因子E2F-过氧化物酶体增殖物活化受体δ(PPARδ)调节轴的活性,加剧线粒体去极化并使其氧化磷酸化功能下降,使CD8+T细胞被迫代偿性转向以糖酵解供能,因此想办法去除METRNL这个异物,就能改善CD8+T细胞的代谢状态,使它们更高效地抗癌[1]...

哈佛大学新研究:这 19 种食物照着吃,改善代谢健康,降低慢性病风险

中低代谢质量蔬果需要适量摄入,如果摄入过多并无法降低慢病风险,甚至还可能让糖尿病风险增加13%。结合这个研究来看,要想更好地预防慢性病的发生,饮食中可以多选择“高代谢质量蔬果”。对于中低代谢质量蔬果也并非不能吃,不同的食物能为我们提供不同的营养,满足食物多样化,只需控制好摄入量即可。蔬果吃得少有啥...

5个提高代谢方法能降低体脂率,让你一直拥有好身材

想要能够瘦下来,那就要提高身体的代谢能力,分解脂肪,消耗卡路里,让体脂率慢慢地下降下来,再通过抗阻力训练,保持旺盛代谢,从而保持身材。5个提高代谢的方法,体脂率下降7%!(运动健身号)海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP

《自然·代谢》:高脂饮食会把线粒体干碎!科学家发现,高脂饮食会让...

在健康脂肪细胞中,线粒体发挥着重要的代谢作用,它氧化能量物质以产生ATP和热量;正常的线粒体功能可以防止能量物质过度堆积和肥胖。然而,有大量研究表明,肥胖患者的线粒体功能会受损。不过,线粒体损伤的驱动因素是什么,以及它又是如何导致肥胖及其多种并发症,目前仍知之甚少。

一般节食多久会降低基础代谢

一般节食多久会降低基础代谢核心提示:通常情况下,如果女性体重基数较大,并且平时运动量较少,则可能在1-2个月的时间就会出现基础代谢率下降的情况(www.e993.com)2024年11月27日。但如果女性的身材比较匀称、体质比较好,并且经常参加体育锻炼,则可能需要3个月以上的时间才会出现这种情况。

维生素改善和降低心脏病风险, 其代谢物却增加风险

维生素B3或称为烟酸(niacin)以前用于改善血脂和降低心脏病风险,但其代谢物却增加动脉炎症和心血管疾病风险。此外,饮食中过度蛋白质也会导致心血管系统疾病风险增长。看来任何事情都是物极必反。值得关注。阅读文摘心血管疾病(CVD)是全球人口主要健康风险挑战,尽管在治疗该疾病方面已经取得了显著进展,但部分人仍具有高...

代谢下降会让减脂困难!5个方法提高代谢水平,让减脂变容易

为了避免威胁到生命,身体会阻止你变瘦,于是会主动降低热量输出,你就会出现脱发、贫血、姨妈出走,肌肉流失等问题,基础代谢值就会下降,也就是你少吃的同时,身体也少消耗了。如何提升代谢,让减肥效率更高呢?几个方法值得一试:首先,你要避免过度节食,每天要吃够基础代谢值,才能保证身体的基础运转需求,避免身体陷入...

从心到肾,代谢之旅:ESC-HFA 2024年会引领多学科交融新篇章

在ESC-HFA2024上,心肾代谢一体化的前沿理念成为焦点。综合多项研究可以看出SGLT2i不仅能显著降低心肾共病患者的新发糖尿病风险,而且在晚期心衰患者中也展现出良好的安全性和疗效,显著改善患者的临床状况。这一发现为心血管疾病的预防和治疗提供了新的策略,同时也彰显了跨学科研究在心血管领域的重要性。随着这一理...

血脂高者每天吃苹果能否降脂?听专业医师的见解|脂肪|血液|胆固醇|...

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常,就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常,从而会导致血管壁钙化,血液中的脂肪浓度增加,导致血压异常等情况产生,所以说高血压的根源在胆,根找到了吧,剩下的就是解决的方法了,胆不好往往表现方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆,有...