胆固醇稍高,甘油三酯偏低怎样饮食
这可能会增加心血管疾病的风险,因为高胆固醇会促进动脉粥样硬化的形成,而低甘油三酯可能会影响体内脂肪的储存和利用。建议采取低脂饮食,减少红肉、奶制品和加工食品的摄入,增加鱼类、坚果和植物油的摄入。此外,定期进行有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于改善血脂水平。患者应定期监测血脂水平,遵循医嘱进行药物治疗...
血脂异常的人,该怎么吃肉?
因为人体可以用碳水化合物来合成甘油三酯和胆固醇,并非靠戒肉就能阻止合成,反而可能因纯素导致优质蛋白质不充足。若没有充足的蛋白质供应,人体容易出现肌肉流失、体脂率上升、代谢能力下降等问题,对控血脂更为不利。此外,长期不吃肉类会导致铁缺乏,引起贫血,如果同时合并一些慢性疾病,导致蛋白质吸收障碍,还会出现低...
高脂血症的自我管理_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
2、甘油三酯:TG除受遗传因素影响外,后天因素也有明显影响,并与种族、年龄、性别以及生活习惯(如饮食、运动等)有关。TG水平个体内与个体间变异均较大,同一个体的TG水平受饮食和不同时间等因素的影响,故同一个体在多次测定时,TG值可能有较大差异。人群中血清TG水平呈明显的偏态分布。无论血脂有...
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如果甘油三酯升高,会加速动脉粥样硬化,血管壁形成板块,如果斑块破裂,甚至会诱发心绞痛、心肌梗死、脑中风、偏瘫等,对健康造成严重威胁。当甘油三酯>5.65mmol/L时,还会诱发急性胰腺炎。甘油三酯升高,往往和生活方式有很大关系,日常我们需要坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食;增加有氧运动;规律作息,这样不仅可以控制血脂,增强...
甘油三酯偏低会给身体造成影响吗
甘油三酯偏低会给身体造成影响吗?综上所述甘油三脂仪一项偏低,对于患者而言没有太大的伤害,但是这种情况一般会给身体造成持续性影响,建议大家还是要引起重视,在生活当中也建议大家不妨多吃脂肪和维生素a含量较丰富的食物,除此之外不要空腹的时间太长,这样可以帮助我们甘油三脂及时达到平稳状态。
甘油三酯偏低可先饮食调节
甘油三酯偏低,第一种可能是饮食造成,一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少,引起的甘油三酯摄入不足;另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快,导致的脂类物质被机体消化吸收过少(www.e993.com)2024年9月8日。第二,摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的,一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时,脂肪便不能被很好地吸收利用,导...
甘油三酯超过多少要吃药?最新血脂指南:这3类药物大家要知道
这是很多朋友关心的问题,对于这个问题,我们既不要过分夸大,但也不能完全忽视。相比总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇来说,甘油三酯升高对于增加心血管风险的影响可以说相对较小,但对于已经控制低密度脂蛋白胆固醇达标的患者,如果仍然存在甘油三酯升高的情况,则可能会进一步加大心血管疾病风险。
低密度胆固醇偏低,高密度胆固醇偏高怎么
3、甘油三酯:正常情况下,甘油三酯的正常值应该<1.7mmol/L,检查结果偏低,说明人体的甘油三酯偏低。人体摄入过多的高油脂食物,如动物脂肪、奶油等,会导致甘油三酯偏低。甘油三酯偏低会增加人体患心脑血管疾病的概率,容易导致动脉粥样硬化;4、低密度脂蛋白胆固醇:正常情况下,低密度脂蛋白胆固醇的正常值<3.2mmol/L,低密度...
体检报告上30个常见指标,偏高偏低代表啥?这篇全讲清了!
2、甘油三酯偏高如果甘油三酯过量,囤积于皮下就会使身体肥胖,囤积于血管壁则造成动脉硬化,囤积于心脏就会导致心脏肥大,囤积于肝脏则会造成脂肪肝,是衡量身体是否健康的一个重要指标。高能预警除了看医生,你还得?1、清淡饮食,吃低脂食物,最好食用植物油。
年轻时血脂高将来会怎样?权威期刊发表35年研究结果
当血液流速变慢后,低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管内皮上,长期黏附和沉积就会造成血管硬化,进而血管腔内变窄;冠状动脉腔血流变小造成心肌缺血、心绞痛、脑卒中等。判定血脂是否异常,主要有四项指标:总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇,HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇,LDL-C)、甘油三酯。