一问医答|不良坐姿真的会导致脊柱侧弯吗?专家解读
北京大学第一医院脊柱外科主任医师王宇表示,脊柱侧弯发病率高达3%,但其发病原因并非简单的坐姿、睡姿不正确,不同年龄段的人患上脊柱侧弯的原因也不尽相同。在儿童和青少年中,特发性脊柱侧弯是最常见的类型,其具体病因尚不明确,可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外,先天性脊柱侧弯与孕期的理化...
青少年脊柱侧弯患者超500万 脊柱健康关乎人的一生
影响脊柱外形及功能:脊柱变形会发生肩背不平、腿脚不等长、驼背鸡胸、身材矮小等。影响心肺功能:脊柱变形致使胸腔容积减少,影响气体交换,易发短气、喘气等呼吸障碍,影响血液循环。影响胃肠道功能:脊柱变形致使腹部容积减少、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,引起食欲不振、消化不良等症状。成年人也会发生侧弯,大部分的...
1药网科普:每天坐着超过8小时,身体会发生哪些变化?
经常久坐还会压迫下腹腔导致盆腔血液循环不畅,从而造成卵巢的血液供应不足,影响卵子的质量和数量,导致卵巢功能减退,进而导致不孕。久坐影响脊柱健康长时间久坐让脊柱的肌肉和韧带处于紧张状态,进而导致脊柱的弯曲和变形。如果坐姿不良,经常保持斜坐、低头等不良姿势,会使脊柱的问题更加严重,容易诱发颈椎病、腰椎病等。
请看,“坐不正”“站不直”的孩子有了新变化
其实这是由多方面因素造成的,比如错误的呼吸模式引起辅助呼吸肌群的过度收缩(颈部肌群),导致孩子头前倾、含胸;同时孩子的核心肌群缺少锻炼,较差的核心力量导致孩子没有足够的力量去支撑自己的躯干;失调的本体感觉使身体的协调控制能力变差,让孩子们不知道怎么去坐正、站直等。“实际上这是一种功能障碍,需要科...
过年孩子学习关注坐姿--我们的课本上就教我们坐姿
3、哪些坐姿是错误的4、正确的坐姿是什么样的图片5、坐姿不正确会引起哪些毛病右侧第三图片为正确坐姿姿势正确坐姿儿歌从上学开始,我们的课本上就教我们坐姿的儿歌:头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。大腿对称要放松,小腿竖直放平行。双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。
科普|儿童青少年脊柱侧弯的日常防治
侧弯以后,在重力的作用下,形成弯曲力矩,在不干预的情况下侧弯程度会不断进展恶化(www.e993.com)2024年7月30日。凹的一侧,肌肉变短并逐渐萎缩,形成明显塌陷。当侧弯发展严重时,不仅破坏胸廓的整体形状,还会使胸廓的内部体积发生改变,对胸腔内的脏器产生挤压。压迫心脏,造成心跳加速;压迫肺部,造成呼吸急促。此外,脊柱变形时,容易压迫神经,出现疼痛...
弧边桌成为校园标配,光明园迪为孩子打造健康坐姿
不良的双姿是近视、手指、体型变形等现象产生的原因之一,而小学正是孩子成长发育的重要阶段,所以家庭教育和学校教育同样很重要。光明园迪学习桌椅,辅助孩子养成正确坐姿、用眼习惯的同时,实现联动效应,很好的帮助孩子练就正确握笔姿势。坐要正,肩要平,背要直,身子和头部不歪,自然执笔正,笔尖直向前,实现坐姿、握笔姿势...
为何格外关注青少年脊柱健康问题?厉彦虎委员:“挺直脊梁,方堪大任...
脊柱出现异常,可能导致视力问题、消化问题甚至精神问题等。令人忧心的是,因坐姿不正导致的特发性脊柱侧弯问题,已成为继肥胖、近视之后,儿童青少年健康面临的第三大体质健康问题。这是一种严重影响孩子骨骼正常发育的躯体畸形疾病,但较之肥胖、近视问题更容易被忽视。
“腰背挺直,坐好”,此话不知伤了多少人的脊椎!正确坐姿告诉您
正确坐姿告诉您很多家长为了避免孩子养成不好的坐姿习惯,也为了防止孩子在成长发育阶段出现脊柱变形等情况,都会对孩子的日常坐姿有着严格的要求。人们往往在看见孩子弯着腰、低着头写字时,要求孩子把“腰背挺直,抬头挺胸”,认为这是最健康,最“有精神”的姿势。包括很多成年人,在工作时也会保持这种腰背挺直的坐姿,...
儿童青少年脊柱侧弯如何自测?如何预防?
“脊柱侧弯轻则影响身体发育、造成心理问题和体态畸形;重则出现心肺功能衰竭、四肢疼痛无力,可压迫脊髓,导致椎管狭窄甚至截瘫。”赵庆华说,长期低头写作业、玩手机、坐姿不正确等是导致脊柱侧弯的重要因素。同时,缺乏体育锻炼,肌肉力量不足,还有营养不良也可造成脊柱弯曲异常。