中高考在即心理专家支招 应对考前焦虑家长要先淡定

马静博士分析,家长对小雪心理情绪问题的早期表现没有引起足够重视,造成孩子的焦虑日益加重。给考生的话正视焦虑情绪,接纳自己的紧张状态马静博士介绍,考生出现过度焦虑,主要原因在于认知偏差,把高考成绩和未来人生成败划等号,产生对高考成绩的过高期待。平时缺乏自信、很在意别人评价的孩子更容易产生考前焦虑。家长...

一沙一世界 |【马静】沙盘游戏治疗(中级)

中科院临床心理咨询与治疗博士、吉林大学医学硕士、国家心理咨询师培训师、华夏心理网心理督导、中国心理卫生协会会员、心理咨询专家。擅长把各流派心理治疗模式与沙盘游戏治疗等表达性艺术治疗模式整合。从事心理咨询与治疗18年、中国首批心理咨询与治疗专业机构创始人之一,从事沙盘游戏治疗与沙盘治疗师训练10年,独创以实践...

沙的世界 | 发现你的内在世界——【马静】沙盘游戏治疗(中级)

中科院临床心理咨询与治疗博士、吉林大学医学硕士、国家心理咨询师培训师、华夏心理网心理督导、中国心理卫生协会会员、心理咨询专家。擅长把各流派心理治疗模式与沙盘游戏治疗等表达性艺术治疗模式整合。从事心理咨询与治疗18年、中国首批心理咨询与治疗专业机构创始人之一,从事沙盘游戏治疗与沙盘治疗师训练10年,独创以实践...

专家呼吁:给予心理卫生足够重视

大庆市精神卫生中心主任马静认为,心理卫生,不只是重要的公共卫生问题,已经成为突出的社会问题,应该采取切实措施,提高人们对精神心理卫生的认识。专家们呼吁,心理卫生是一项长期系统工程,需要缜密规划,认真组织实施。结合我国国情和民情,他们提出,应在公共安全事故处理上,尊重公众的知情权,进行全面、客观地公开报道,给予公...

每年面向中小学生开展一次心理健康测评,家长这样“避雷”

马静表示,在抑郁症患儿中,常常可以看到家庭不和谐、校园暴力、学业压力、生活变迁、童年创伤经历等环境因素的影响,这也给家长带来一定的警醒。专家:儿童青少年身心发展不全,家长这样“避雷”“儿童青少年心理问题发现越早、越早介入咨询或治疗,会有很好的效果。所以将抑郁症纳入体检。”湖南省脑科医院中西医结合抑郁症...

(世界精神卫生日)如何呵护孩子们的“小心心”?听听专家怎么说

湖南省脑科医院儿少心理科主任马静说，开学后一些儿童青少年出现了厌学、精力不集中、焦虑等问题，家长需要给予孩子更多的关爱、陪伴和理解，站在孩子的角度思考问题，避免一味地指责孩子，让孩子产生逆反心理(www.e993.com)2024年11月13日。长沙市第一医院神经医学中心副主任谭红告诉记者，家长要科学认识负面情绪，比如焦虑、抑郁等。一些有焦虑情绪的...

医学专家支招:如何防治青少年“心灵感冒”?

马静建议,让孩子拥有阳光的心态,需要家庭、学校、社会、医疗机构共同努力。首先,家长和老师不应只关注孩子的学习成绩,还应多了解儿童青少年的心理发展规律,多和孩子沟通、交流,重视孩子的心理健康,学校应积极引导青少年参与有益的兴趣活动;其次,青少年面临学业压力,要学会给自己科学减压,除了学习外,还应进行适量运动;第...

如何呵护孩子们的“小心心”?听听专家怎么说

湖南省脑科医院儿少心理科主任马静说,开学后一些儿童青少年出现了厌学、精力不集中、焦虑等问题,家长需要给予孩子更多的关爱、陪伴和理解,站在孩子的角度思考问题,避免一味地指责孩子,让孩子产生逆反心理。长沙市第一医院神经医学中心副主任谭红告诉记者,家长要科学认识负面情绪,比如焦虑、抑郁等。一些有焦虑情绪的孩子...

首届“新成长”注意力训练夏令营开营

此次夏令营的主讲专家、儿少心理科主任马静认为，注意力问题若不及时科学干预，会直接影响孩子的学习成绩、人际交往、日常生活，加剧亲子矛盾冲突，甚至出现自我认同感低、低自尊等问题，难以实现自我发展。孩子的很多注意力问题，可以通过使用科学的行为管理方法，得到改善或解决。此外，家长改善自身的行为和情绪，改良孩子...