餐饮人,正在解锁虾滑的增量

这类脂肪酸能有效降低血液中的胆固醇水平,进而减少心血管疾病的风险。另外,虾滑还富含钙、磷、铁及多种维生素等营养成分。这些元素对于年轻人的身体发育、免疫力提升等方面,都具有显著的积极作用。搭配多样,口味丰富。如同上述虾滑专卖店,提供丰富多样的口味供食客选择。他们能够依据个人喜好添加各式调料与配料,打造出...

营养丰富的“龙利鱼”鱼柳,非常受欢迎,真相:你吃的可能是假的

巴沙鱼是一种东南亚地区的重要淡水鱼类,是一种比较有经济价值的养殖品种。特别是在越南湄公河流域中广泛养殖,也是一种特有的鱼类,在越南人的口里管它叫“卡巴沙”,意思为三块脂肪鱼,顾名思义就是它有体内有三处地方有很多的脂肪块,而且油脂比较多,大概占体重的60%左右。其实,巴沙鱼在当地是极为普遍的鱼类,一...

一种比三文鱼有营养却更便宜的鱼,真心建议你常吃

这可真是实打实的营养替身了。??蛋白质、脂肪、维生素含量不相上下除了Omega-3脂肪酸含量上表现优异,从其他营养成分上看,挪威青花鱼和三文鱼热量差不多,都含有丰富的优质蛋白、维生素B6、B12,维生素D,钾、锌、硒等多种微量营养素。图片来源:丁香设计团队这优秀的营养成分数值,跟三文鱼比基本不差啥,还...

巴沙鱼到底能不能吃?产地养殖成本曝光!

至于营养价值,巴沙鱼虽不是鱼中翘楚,却也是低热量、低脂肪、高蛋白的健康食品,绝不会害小孩长不高,或者让肠胃脆弱的猫猫狗狗们吃了拉肚子。来源:营养师顾中一市面上的巴沙鱼口感不好,吃起来松软,没有肉纤维带来的咀嚼感,是因为添加了三聚磷酸钠和焦磷酸钠(这两样化学物质也是人们攻击巴沙鱼是“科技鱼”的主...

冬天,外行人吃猪肉,内行人钟爱它,高蛋白高营养,适合全家人!

龙利鱼作为一种食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。以下是龙利鱼的营养成分及其对人体的益处：1.高蛋白质：龙利鱼富含高质量的蛋白质，其氨基酸组成齐全，易于人体吸收利用。蛋白质是肌肉生长、免疫调节、伤口愈合的重要营养来源，尤其适合老人和孩子食用，有助于增强体质、提高免疫力。2.不饱和脂肪酸：龙...

入秋后,少吃牛羊肉,多吃这些,滋补还营养

巴沙鱼肉质鲜嫩,富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益(www.e993.com)2024年11月28日。它还含有维生素B群和矿物质如钾和磷,有助于维持体内电解质平衡和骨骼健康。总体上,巴沙鱼是一种低脂肪、营养丰富的食材。所需食材:巴沙鱼片300克、盐适量、黑胡椒粉适量、柠檬汁1汤匙、橄榄油2汤匙、大蒜2瓣(切片)、新鲜迷迭香...

冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,高蛋白高营养,适合全家人!

龙利鱼的营养价值1.高蛋白质含量：龙利鱼富含高质量蛋白质，氨基酸组成齐全，易于人体吸收利用。适合肌肉生长、免疫调节和伤口愈合，对老人和孩子的身体发育和免疫力提升大有裨益。2.低脂肪含量：与猪肉相比，龙利鱼脂肪含量较低，且含有不饱和脂肪酸，有助于预防心血管疾病。这使得龙利鱼成为健康饮食中的理想选择...

一到春天懂行的人都在吃它!高蛋白低脂肪,还能提高免疫力!

俗话说,“春鱼秋蟹”。春季正是吃鱼的好时节,经过一个冬季的“潜伏”,鱼的肉质肥美鲜嫩,营养价值也很高。尤其是随着春天的到来,运动量增加,身体的免疫力与营养需求也随之增加,这时候适当吃上些鱼类,对身体也是大有好处。By豆果美食达人老板娘微食记...

龙利鱼巴沙鱼别傻傻分不清!营养差10倍,简单煎一煎就喷香好吃

龙利鱼巴沙鱼别傻傻分不清!营养差10倍,常给孩子吃越来越聪明一年24四季节气,转眼间又到了大雪时节,进入大雪时节那么天气也就会更加的冷了。在这样的季节中,不但鸡鸭肉蛋要多吃,还要多给家人吃些鱼。鱼,分为淡水鱼和海水鱼两大类,海水鱼和淡水鱼除了生长环境不同,它们的味道口感以及营养价值也不同,海水鱼...

给孩子补充营养,千万别贪便宜,买这种看起来差不多的巴沙鱼

所以,切记家长别贪便宜,去购买什么巴沙鱼给孩子补充营养,购买的时候,记得认准龙利鱼,龙利鱼一般来说,价格虽然贵了点,但营养价值还是挺高的,给孩子补充营养是非常好的,当然,切记啊,有些奸商会滥竽充数,把巴沙鱼挂上龙利鱼的标签出售,最好的话,购买没有切过的龙利鱼哦!