看《黄帝内经》,到底看的是什么?

2024年2月29日 - 网易

徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。先后创办北京厚朴中医药研究所,厚朴中医学堂,北京厚朴中医诊所。孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然、回归传统。出版图书:《字里藏医》、《黄帝内经说什么》系列、《四季养生法》、《饮食滋味》、《知己》、《梦与健康》、《徐文兵讲黄帝内经前传》...

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徐文兵出新作《饮食滋味》上市

2018年2月27日 - 百家号

徐文兵表示,《饮食滋味》的目的就是最终要达到怡口通心、怡口通神的效果,因为饮食的最高境界就是怡,吃东西吃好了就叫怡。所以曹操说:“养怡之福,可得永年”。本书内容源于徐文兵精品付费课程——《饮食滋味》。本次出版,徐文兵老师对课程内容做了进一步修订完善,更便于读者理解学习和操作。作者用通俗易懂的语言...

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饮食滋味 ▎徐文兵:怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国...

2018年2月28日 - 网易

中医饮食营养学认为,植物、动物的不同部位,所含的气和神是完全不一样的。最精华的东西,都含在种子里。从中医饮食营养学的意义上来说,我们所说的吃饭实际上应该是吃种子,而其他的东西只是下饭的。现在的人吃饭都是吃肉、吃菜,不吃或少吃主食。这样其实是不符合我们身体需求的。因此,普通人健康的饮食结构应该...

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徐文兵新作《梦与健康》破译梦境背后的密码

2020年3月26日 - 百家号

每个人都会做梦,只分觉与不觉。那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治,保证平安无事;不觉梦的人,对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪,当疾病成形时,就必定遭受很多不必要的痛苦。畅销书《黄帝内经说什么》《饮食滋味》作者徐文兵新书《梦与健康》由广东科技出版社...

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徐文兵:这样喝水会“中毒”

2020年8月25日 - 网易

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徐文兵讲黄帝内经:经典重启新篇再续

2019年3月18日 - 凤凰网

徐文兵:著名中医专家,中医教育家,身心医学专家,厚朴中医学堂堂主(www.e993.com)2024年11月20日。曾主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》,著有《字里藏医》、《饮食滋味》、《知己》等书籍。2009年,中央人民广播电台的一档节目红遍了大江南北。主持人梁冬邀请徐文兵先生,做了一档讲解中医典籍《黄帝内经》的对话类节目——《重新发现中医太美之黄帝...

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《饮食滋味》徐文兵教你怎么吃,为每一个中国人的体质度身定做

1997年3月18日 - 网易

我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢?今天小编着重给大家推荐一本书——徐文兵《饮食滋味》为什么选择读《饮食滋味》?因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之...

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最养五脏的5种食物,豆子仅排第五位!

2022年10月17日 - 新浪财经

特别是中老年,本来牙齿就不牢固,再吃硬邦邦的豆子,却是强人所难。我们不可能一把一把抓着吃,徐文兵老师在《饮食滋味》里说过,“豆子磨烂,煮沸以后,上面会有一层油皮。挑起来晾干,就是腐竹,那是豆子里最精华的部分。因此吃豆腐、酱豆腐、臭豆腐,或者吃腐竹,都是最好的选择。”...

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都在养生,可你了解自己的身体吗?

2018年10月18日 - 金羊网

徐小周,字文兵,著名中医专家,中医教育家,1984年考入北京中医学院。1999年创办北京厚朴中医学堂,多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。同时也担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等书。

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喝什么不重要,喝完的结果才重要