处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...
所有材料合煮为汤,可滋阴润燥、清热补虚,兼顾胃和肺的调养,并有平和进补的作用,一般家庭都适用,但感冒发热或痰湿内盛者不宜食用本汤。青橄榄萝卜猪瘦肉汤:清肺热虽说处暑的“处”为终止之意,表示暑气到此而止。但事实是,处暑正值长夏期间,暑湿犹存。暑湿侵肺,不少人就出现了咳嗽的症状。咳嗽最烦人的是...
白露过后半个月,是最耗气血的,吃对3物,补气血护阳气、不长肉
二,多吃牛肉——补气补血强筋骨。牛肉中含有丰富的蛋白质,和多种维生素,尤其是维生素B6,非常有利于肌肉的增长和强健,具有补中益气、强筋健骨的功效。不过这个时节气温还很高,不要吃肥肉,最好选择牛瘦肉煲汤喝,对于脾胃虚寒、气血两亏的人来说,有很好的补益作用。推荐菜品:牛肉汤主要食材:牛腱子肉。
女人补气血,建议多喝6种滋补汤,滋润养肤,比什么护肤品都管用
食材:瘦肉(里脊肉)、黄芪、党参、鲜淮山做法:1、将黄芪、党参洗净,瘦肉洗净切成大块,一并入汤锅加适量水,加几片姜,先大火煎沸,改为小火,煲1小时左右;2、加入淮山,大火煮沸转小火再煲20分钟,调入适量盐即可。3、煲好后的汤色清澈,略带党参、黄芪的淡黄色,看起来非常诱人。汤中弥漫着党参的甘甜、瘦肉的...
冬日最补气血的竟是它!胜过红枣,强脾健胃,养好精气神
做法:大枣分开两半,将桂圆、生姜、大枣全部放入水中,大火煮热,再换小火煮10分钟左右即可关火。3.煲汤桂圆瘦肉汤——强脾健胃准备:当归10g、桂圆干15g、大枣30g、瘦肉250g。做法:将准备的全部食材放入水中,中火煲煮一小时左右即可。桂圆虽好,但也要注意以下3点!1.饮食适量建议大家每天最多不要超过十...
气血不足的女人,再忙也要吃5种补气血食物,越吃气色越好更漂亮
猪肝瘦肉熟了,放入菠菜,煮一分钟,再加盐调味,就可以出锅了。常吃这道菜补气血,精神饱满,显年轻。四、红糖芋头红豆汤做法:红豆清洗一下,放进电饭锅中,加入适量清水,盖好盖子,点煲粥按钮,煮到红豆开花。荔浦芋头取一部分,清洗干净,切成小块。
特搜靓汤 | 控制尿酸怎么吃?“菇王”入汤营养高,增强免疫补气血
3、使用压力锅来煮,高压锅可以有效减少融入水中的嘌呤含量(www.e993.com)2024年9月19日。*广州医科大学附属中医医院(地址:广州市荔湾区珠玑路16号)原标题:《特搜靓汤|控制尿酸怎么吃?“菇王”入汤营养高,增强免疫补气血》
坐月子很重要,妈妈私藏的三道月子汤,美容养颜补气血
坐月子很重要,妈妈私藏的三道月子汤,美容养颜补气血。一起来做吧~木耳红枣瘦肉汤功效:妇女产后虚劳贫血、血虚,会头晕。煲木耳红枣瘦肉汤,就可以增进食欲,兼且可以补血止血,对产后贫血、痔疮出血最有功效。具体做法:1、红枣、红豆、木耳提前泡好,我是早上泡上,晚上回家做。2、木耳洗净切丝,瘦肉切丝3、锅...
看完体检报告,同事都求我做它!鲜甜滋润补气血!
鲜甜滋润补气血!都说“冬令进补,开春打虎”。这一降温,热腾腾的养生药膳就该上桌了。还没揭盖,汤料的香气就往鼻子里窜,全身都软和了。打开网易新闻查看精彩图片炖得耙糯的肉,鲜美浓郁的汤汁,连汤带肉一碗下去,打嗝都有淡淡草药香,确实有打虎的劲头。
特搜靓汤|尿频尿急小心长肌瘤!海带海藻这样吃,散结补气血
海藻瘦肉汤材料瘦肉250克,干海藻50克,干海带50克,猫爪草20克,生姜适量。瘦肉:扶固正气。海藻、海带:软坚散结。猫爪草:化痰消癥。小贴士海带较寒凉,脾胃虚弱的患者需加多一些姜。另外要注意的是,甲状腺有异常的病人不宜饮用。*广州医科大学附属中医医院(地址:广州市荔湾区珠玑路16号)...
总算把气血讲清楚了,简单有效的补气血的方法,自己在家就能做!
药补不如食补。气血不足需慢慢调理,不能求快。因为气血亏虚不是一两天造成的,也不能短时间内治愈。不药不药博士建议您进行食补。推荐几个比较好的补气血食谱:1、韭菜豆腐瘦肉汤韭菜,温阳通经,促进血液循环的作用,较适合手脚冰凉的女性食用。瘦肉和豆腐,有补肾养血,滋阴润燥的功效,对于气血两虚有很好的效果...