积水潭医院张晋教授“运动损伤工作室”在西安大兴医院揭牌开诊

张副院长说,张晋教授是全国运动损伤诊断和关节镜微创治疗领域的知名专家。张晋教授身上拥有四个“全国第一”,完成国内第一台髋关节镜下盂唇重建术、国内第一台髋关节镜下盂唇补片加强术、国内第一台全关节镜下前韧带重建术、国内第一台踝关节Lars韧带重建术。张晋教授运动损伤工作室的成立,对大兴医院来说具有重大...

不花钱就能提升免疫力的方法

北京积水潭医院郑州医院郑州大学附属郑州中心医院运动医学科执行主任主任医师张晋表示,免疫力通常是指身体抵御疾病和感染的能力。免疫力主要由免疫系统通过识别和消灭入侵的病原体(如细菌、病毒等)来实现。免疫力强=少生病。同样两个人,免疫力低的人,更容易生病。同样两个患者,免疫力低的人,恢复比较慢。同样两...

医生推荐的护膝运动,没想到它排第二,好处很多!

北京积水潭医院运动医学科副主任医师张晋2021年在接受凤凰大健康采访时分享了护膝的几种运动：第一名：游泳第二名：平路自行车第三名：慢跑快走张晋医生介绍，平路骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法，不会损伤关节。但骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜。①...

长期走路能把六类病走没?医生建议:50岁后这样做,降低生病风险

北京积水潭医院运动损伤科副主任医师张晋介绍:每天走7000—8000步,能降低阻塞性睡眠呼吸暂停症(12%)、2型糖尿病(31%)、胃食管反流病(8%)、肥胖症(11%)、高血压(8%)、重度抑郁症(8%)六种慢性病的发生风险。除此之外,研究发现长期走路锻炼能走掉下面这六种疾病!骨质疏松:除了缺钙之外,运动过少也会导致缺...

8月!哪些北京积水潭医院专家在郑坐诊?快来预约!

张晋主任医师北京积水潭医院郑州医院郑州大学附属郑州中心医院运动医学科执行主任擅长:髋、膝、踝、肩、肘关节运动损伤诊治,包括股骨髋臼撞击症(FAI)、髋关节盂唇损伤:髋关节撞击症、髋关节旋转袖损伤、腹股沟疼痛、复发性髌骨脱位、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝关节多发韧带损伤、半月...