得了网球肘别怕,这些自救小妙招很管用

针灸和物理治疗也是治疗网球肘的有效方法。针灸可以刺激患处肌肉韧带等组织,启动身体的防御模式,促进自我强化修复。物理治疗则包括烤电、红外线照射等,可以促进局部血液循环和炎症消退。在自愈过程中,患者需要注意以下几点:一是避免过度使用患侧手臂,以免加重病情;二是密切关注病情变化,如果疼痛症状持续不减或加重,应...

氨糖对网球肘有效果吗

氨基葡萄糖可能对治疗网球肘有一定的效果。氨基葡萄糖是一种天然存在于人体内的物质,可以用于治疗膝关节、肩关节等部位的骨性关节病。而网球肘是由于长期进行网球运动所造成的肘部外侧肌腱附着点处的慢性劳损性炎症,使用氨基葡萄糖有助于修复受损的软骨组织,进而达到缓解症状的目的。但需注意的是,如果患者的病情比较严...

仁术· 科普丨“网球肘”疼痛难忍?中医防治有妙招!

毫针:以经络腧穴理论为根基,具有疏通经络、活血止痛的功效。现代医学研究证实,针刺具有良好的消炎镇痛作用,在治疗“网球肘”方面效果显著。火针:将特制金属针烧红后迅速刺入穴位,起到温经通络、驱寒除湿的作用,是治疗“网球肘”的有效方法之一。浮针:由符仲华教授发明的新型针刺疗法。将一次性浮针平刺入皮下...

治疗肩周炎效率极高的几个穴位

在治疗肩周炎的初期，此方法效果尤佳，轻者一次见效，重者不过三次。但我必须强调，治疗期间务必配合活动患处关节，这样才能使治疗效果最大化。如遇复发或顽固者，我还可配合经验方肩周炎药酒方，服用月余，效果更佳。肩胛部疼痛，如同顽固的阴霾笼罩在患者心头，让人寝食难安。近期，我有幸连续为六位深受肩胛疼痛困...

得了网球肘,试试针灸吧

所谓的网球肘,就是因急慢性损伤而导致的软组织无菌性炎症,以肘关节外侧疼痛、旋前功能受限为主要表现。穆青说,除了到医院接受针灸治疗,如果条件允许的话,这类患者还可以在家自行艾灸,也能有温通经络、消炎镇痛的功效。方法很简单,原则就是“哪儿疼灸哪儿”,也就是说在活动手肘时寻找最痛的点,就在那里施灸。“...

网球肘患者不可自行按揉患部 针灸治疗效果佳

网球肘患者不可自行按揉患部针灸治疗效果佳网球肘又称“肱骨外上髁炎”,是由于长期劳损,使伸腕肌起点反复受到牵拉刺激,引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾患(www.e993.com)2024年11月25日。由于在网球选手中常见,所以人们习惯把它称为“网球肘”。但在临床来看,该病并非运动员的专利,只要是反复用力活动前臂的人都有可能引起网球...

还在为网球肘的疼痛发愁吗?中医治疗手法加针灸实操教学!

1.针灸治疗本病效果满意,一般2～3次即可见效。2.治疗期间应避免肘部过度用力,急性发作者应绝对避免肘关节运动。病程较长、局部肌腱或组织发生粘连者可配合推拿,并作适当的活动,有利于康复。3.注意局部保暖,免受风寒。王连军81种疑难杂症临床技术研修班,独家手法+特效针灸+心法口诀...

跑步受伤怎么办?针灸治疗效果好!

针灸治疗效果好!第一:针灸主要是改善了局部微循环针灸主要作用是通经脉、活气血,西医叫改善局部微循环。运动伤病的康复主要靠血液循环,血液循环功能越强,营养物质输送能力就越强,自然修复起来就越快。运动伤病后很多血管被破坏,后期都要靠自身恢复功能去修复,修复必须要有物质基础,那就是丰富的血液供应,从而把...

世界针联研究显示针灸治疗网球肘有效

中国、澳大利亚、意大利3国专家通过3年时间,近百个样本的随机对照试验证明,针刺对网球肘疗效确切。该研究成果源于世界针灸学会联合会牵头组织的“针灸治疗网球肘国际多中心临床研究项目”。项目于2012年启动,今年6月5日结题。澳大利亚悉尼科技大学、意大利帕拉塞尔苏斯针灸研究所、中国香港浸会大学和中国长春中医药大学4个...

外婆抱外孙抱出"网球肘" 建议针灸推拿和中药敷贴

于医生建议,要治疗“网球肘”,针灸推拿和中药敷贴都可以起到较好的疗效。尤其是艾灸,对于寒凝气滞型的“网球肘”有着立竿见影的效果。其他方面可以配合电疗、超短波、热敷控制炎症,使损伤肌腱在良好的环境下愈合,口服消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。