测了18款维生素C:康恩贝、禾博士问题多,百元保健品还不如2块钱的!
2018年10月11日 - 网易
(不同摄入量,吸收率不一样)浪费是其次,可能产生的副作用才是关键。维生素C片说明书指出,每日用量1000mg以上,可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、恶心呕吐、胃痉挛等症状,而每日超过600mg就会引起尿频。同时,过多的摄入维C会让体内形成酸性环境,并且尿中排出的维C多的话,容易引起结石。▲关于过量服用维C的不良反应...
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(不同摄入量,吸收率不一样)浪费是其次,可能产生的副作用才是关键。维生素C片说明书指出,每日用量1000mg以上,可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、恶心呕吐、胃痉挛等症状,而每日超过600mg就会引起尿频。同时,过多的摄入维C会让体内形成酸性环境,并且尿中排出的维C多的话,容易引起结石。▲关于过量服用维C的不良反应...