这个指标升高预示着卵巢早衰!煮一碗“养巢汤”,激活沉睡的卵巢

后来她服用了大豆异黄酮等激素药物,但效果也不好。高女士说,自从卵巢早衰之后,不仅怀孕变难了,而且月经还不规律,颜色很淡,皮肤也比之前粗糙了不少,整个人看起来老了好几岁。许主任讲到:除了要按时服药之外,平时在家可以煮一碗“养巢汤”,可以补肾调经、滋阴补血。服药治疗和饮食调理双管齐下,效果更佳。准备...

红茶搭配哪种食材补肾效果?探究红茶与补肾食材的完美组合

将少量的会对枸杞加入红茶中一起冲泡,可增加其补肾效果。2.黑豆:黑豆被认为是一种补肾的食物,具有滋阴补益肾脏的功效。而红茶中的茶多酚和黄酮类化合物,可以与黑豆中的大豆异黄酮相互作用,增强肾脏健效果。可以将黑豆煮熟后与红茶一起食用,或在红茶中加入适量的茯苓黑豆。3.龟苓膏:龟苓膏是一种传统的益智食品...

豆腐加一宝 排出体内有毒湿气

对于肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者都有很好的治疗和缓解的作用。2、豆腐有清火利尿的功效,配合香椿食用,不仅祛湿效果更好,并且能补充身体营养,提高机体免疫力,帮助人体适宜季节的转化,预防夏季常见的中暑、易困嗜睡等问题。五大祛湿穴位除了通过饮食来改善体内的湿气状况,同时大家也可以配合着经常按摩...

它是天然“雌激素”,女人隔三差五吃,调经养颜,素颜都夸美

豆腐皮被称为"天然雌激素",含有大量的大豆异黄酮,它不仅能够平衡30岁以后女性雌性激素分泌不足,还能改善皮肤水分及弹性状况。40岁表姐就是常吃豆腐皮,脸还像少女一样粉粉嫩嫩。我家人最喜欢的是将豆腐皮和鸡翅一起炖,炖出来的这个菜,营养又美味,不仅可以调节女人体内的雌激素,更能补充胶原蛋白,而且鸡翅富含胶原...

它是原生态的“黄体酮”,爱美的女人别错过,常吃调经又润肤

它是原生态的“黄体酮”,爱美的女人别错过,常吃调经又润肤豆腐豆制品对于女人来说,有很好的保健作用,豆腐中含有氨基酸,大豆异黄酮和蛋白质等物质,可以为我们的卵巢提供充分的滋养,促进黄体酮的生成,并且可以调节身体中的激素平衡,让月经不调的情况有所改善。同时它还能调节痛经,豆制品中含有丰富的维生素e和钙质,...

妇科中医:人到中年,谨记3字,少碰“2红”,调经量,防早闭经

建议,每天早上常饮用一杯豆浆,据实验所表示,黄豆的主要成分是大豆异黄酮植物雌激素,其与女性体内的雌激素结构,十分相似,能够与人体内的雌激素相结合,对于雌激素的多或少,有着补充与调节的作用(www.e993.com)2024年11月5日。经常喝豆浆,有助于卵巢维持较活跃的状态,助调经量,防早闭经。

壹健康:女人月经不调?要坚持吃这3类食物哦

喝豆浆,是补充大豆异黄酮最简单、最健康的方式,雌激素低的女性可每日一杯豆浆。另外再给大家一个小小的建议——尽量少购买超市里豆浆粉做出来的豆浆,建议自购黄豆,制作豆浆,营养成分更足。壹健康基于大数据管理,致力通过技术和专业,提升中国人的全过程健康水平。壹健康以数据驱动为核心,为用户提供体重管理、美丽管...

进入绝经期,女性身上的雌激素降低,教你5招,补回雌激素

大豆异黄酮是一种植物雌激素,能够起到双向调节女性雌激素的效果,非常安全,没有副作用。大豆异黄酮的主要来源为大豆食品,比如豆腐、豆浆以及其他豆制品。绝经期女性每天喝一杯豆浆的话,就能够改善雌激素不足的状况。三、维生素E维生素E是一种抗氧化剂,能够起到延缓皮肤衰老、减少皱纹产生的功效,另外,维生素E还能够...