天冷火了室内球-齐鲁晚报数字报

特点:是一种全身性的运动项目,长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。推荐机构:奥体中心羽毛球馆、济南全民健身中心、威克多新勇羽毛球馆、张瑾浩康羽毛球健身中心、五洋健身。