血压监测很重要!居家如何测量血压?
因为测量前未充分休息,大部分人第一次血压测量的结果都会偏高。按照规范的测量流程,测量血压时应连续测两次,间隔1~2分钟,取两次的平均值;如果两次结果差异>10毫米汞柱,则应测量第3次,然后取后两次的平均值记录。更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索,24小时报料热线400-800-008...
长期散步能把5种病“走没”?建议:50岁以后这样做,降低生病风险!
高血压如果不控制好,那可是容易引发心脏病、脑卒中等严重问题的。而定期散步能够帮助调节血压水平,特别是对于轻度高血压的朋友来说效果更明显。记得要选择平缓的地方慢慢走,别一上来就猛冲猛撞,这样反而可能适得其反。2.糖尿病随着年龄增长,胰岛功能逐渐下降,再加上饮食不当等因素,很容易患上2型糖尿病。散步...
低血压低怎么办50到60头晕
低血压低引起50到60mmHg的收缩压和头晕症状时,可采取生活方式干预、体位调整训练、药物治疗、营养支持治疗、针灸疗法等方法进行治疗。1.生活方式干预通过增加钠盐摄入量来提高血容量,从而提升血压水平。适用于轻度低血压患者,日常生活中适当食用咸菜、酱油等含钠较高的食物即可。2.体位调整训练旨在通过逐步改变体位...
陕西:城乡居民高血压糖尿病门诊用药报销比例不低于50%
新华社西安11月2日电(记者蔺娟)记者从陕西省医疗保障局获悉,陕西省从11月起将启动城乡居民高血压糖尿病门诊用药保障工作,将重点解决普通门诊“两病”用药问题,门诊统筹按照政策范围内门诊费用不低于50%报销,确保群众年内享受待遇,实质性开展报销。根据陕西省《关于做好城乡居民高血压糖尿病门诊用药保障工作的通知》,...
中国首部肥胖症诊疗权威指南发布 开启肥胖症诊疗新时代
根据肥胖症国际分级标准及亚洲人群特征,以及指南专家组的讨论共识,将BMI达到28.0kg/m2且低于32.5kg/m2为轻度肥胖症、达到32.5kg/m2且低于37.5kg/m2为中度肥胖症、达到37.5kg/m2且低于50kg/m2为重度肥胖症、达到或超过50kg/m2为极重度肥胖症。同时肥胖症是高血压、2型糖尿病和血脂异常等疾病和心、...
能活到90岁以上的高血压患者,大多都在50岁时,掌握了4个坚持!
而且血压过高还会进一步引发重点器官病变,如肾功能损伤、肾衰竭、心衰以及冠心病等(www.e993.com)2024年10月23日。血压长期过高会引起肾小球压力增加,肾脏容易因此而出现功能性损伤,发展到后期会导致肾衰,终末期就是我们常说的尿毒症;血压过高会让心脏排血阻力增加,导致心室壁肥厚,让心脏的正常泵血受到影响,严重时可导致心衰。并且血压过高会促进斑块...
马思纯半年减重50斤:肥胖导致高血压等病症,以为自己已告别演戏
整体上保持18+6,极端情况下22+2,集中自己的进食时间,也是非常有效的方法。多吃海鲜鱼虾,拒绝水果,实在忍不住便吃莓果类热量低的解馋。配了两种汁水,助力排便和新陈代谢,也能增加饱腹感,减少热量摄入。能获得50斤的成果,非常非常难。但为了热爱的职业和身体健康,马思纯一路狂飙。
第二个贾玲!马思纯官宣瘦50斤,对比照差距大,因肥胖患高血压
马思纯官宣瘦50斤,对比照差距大,因肥胖患高血压2024年春节档上映后,讨论最多的话题就是“贾玲暴瘦100斤”。为了电影《热辣滚烫》能呈现出最好的反差拍摄效果,她中间花了一年暴瘦了一百斤,前后对比照令人倍感意外。网友们感慨于她的坚持,更对她的减肥效果大力赞叹。相信伴随着电影的热播,也会掀起一波减肥潮。
体检结果中的这些心电图“异常”是心脏病吗?
窦性心动过缓是指心率低于50-60次/分,常见于运动员或人睡眠时,这属于正常现象。轻度的心动过缓不会影响健康,若心率经常低于50次/分则属于严重的心动过缓,需引起警惕。(2)早搏需要进一步检查吗?过早搏动简称早搏,又称期前收缩,是指在规则的心脏节律基础上,异位起搏点发放冲动而提前发生的心脏搏动。简单理解就...
高血压病人喝茶好?科学解析与建议
然而,茶叶中的***含量较高,可能会导致血压升高。因此,高血压患者在选择茶叶时应尽量选择低***的茶叶,如绿茶、白茶、黄茶等。此外,高血压患者应适量饮用茶叶,不可过量。4.适宜高血压患者饮用的茶叶(150字):在茶叶中,绿茶是最为常见的一种。研究发现,绿茶中的茶多酚含量较高,具有抗氧化和降低血压的...