糖尿病友吃饭五大招,轻松降血糖,越吃血糖越好
主食在放凉的过程中,其内部的淀粉结构会发生变化,糊化程度降低,这意味着它们被身体消化吸收的速度会变慢,从而有助于控制餐后血糖的上升。因此,不妨让米饭、馒头等主食在出锅后稍微放置几分钟再食用;对于面条等易热食,也可以尝试过凉水后再享用,这样既能保持口感的劲道,又能减缓血糖的上升速度。6肉切丝、菜切块...
糖尿病患者如何调整餐后血糖?医生的使用建议
正常人的餐后血糖值一般不超过7.8mmol/L,而糖尿病患者餐后血糖往往偏高。长期餐后血糖过高,会导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症。因此,调整餐后血糖对糖尿病患者至关重要。二、合理安排饮食控制主食摄入量:糖尿病患者应减少精白米饭、面条等高GI(血糖生成指数)食物的摄入,适量增加粗粮、杂粮等低GI食物。
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
它们尚未达到诊断糖尿病的标准,但又比正常的血糖要高,其中异常的空腹血糖被称为空腹血糖受损,异常的餐后2小时血糖被称为糖耐量减低。在这个阶段,由于没有达到诊断糖尿病的标准,所以可以先不用药,但必须积极改变不健康的生活习惯,不然用不了很长时间,就会发展形成糖尿病。第三,对于糖尿病患者而言,不同的患者标准...
糖尿病友餐后血糖高,是吃饭方法有误,这样做血糖稳住了
因为用餐后血液会大量流向胃部以帮助消化食物,此时如果进行运动会导致胃部供血不足影响消化功能甚至引发不适。因此建议糖友们在餐后至少休息半小时至一小时后再进行运动。2.选择合适的运动时间和强度**在《中国糖尿病运动治疗指南》中建议糖尿病患者在血糖峰值时间前30分钟开始运动最佳。一般来说餐后60分钟左右是...
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
结果显示,与先吃米饭相比,先吃蔬菜餐后30分钟的血糖下降21%,该试验首次证明改变进餐顺序有助于改善2型糖尿病患者的餐后血糖。2018年,英国的研究人员采用持续血糖监测系统比较进餐顺序对20名1型糖尿病患者餐后血糖的影响,受试者分别在两个试验日以不同的进餐顺序进食相同的早餐。
...自愿披露关于BGM0504注射液治疗2型糖尿病Ⅱ期临床试验数据的公告
BGM0504注射液治疗2型糖尿病的II期临床试验初步结果显示,BGM0504注射液目标剂量5mg、10mg、15mg剂量组受试者,每周给药1次、给药14~18周后的整体耐受性、安全性良好,各剂量组受试者在HbA1c、空腹血糖、餐后2h血糖等降糖指标以及HbA1c/体重复合达标率指标等均较基线有显著改善,明显优于安慰剂组,且与阳性...
血糖“大户”被揪出,或是甜点的6倍,医生提醒:忍住别吃或能赢
吃太多油炸食品的话,那么糖尿病人群的血脂水平也会上升,血脂难以稳定,弱视情况比较严重的话。还会导致甘油三酯水平上升,诱发胰腺炎。4.稀饭稀饭越黏稠,食用者的餐后血糖就升得越快。因为食物加工的时间越长、温度越高,其升糖指数就越高。稀饭的熬制时间长,大米中所含的淀粉部分会分解成短链的碳水化合物。在人...
张国海看病怎么样?张国海教授治疗二型糖尿病的医案分享
三诊:张女士口渴改善,乏力缓解,晚上不起夜了,吃饭也正常了,空腹血糖6.2,餐后血糖7.8。随访:未出现明显不适,张国海教授建议其定期复查,注意饮食、情绪,不适随诊。在糖尿病患者中,有80%是肥胖人群,为什么肥胖者容易引发糖尿病?其实,在肥胖与糖尿病前期之间,有着“一线姻缘”的致病因——脾虚。
一型糖尿病怎样减肥
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖的风险,并增加膳食纤维以延长胃排空时间,从而达到控制体重的目的。适用于需要快速减重的一型糖尿病人。2.运动疗法规律的身体活动有助于改善机体对胰岛素的敏感性,进而促进葡萄糖利用,辅助减轻体重。此方法适合于超重、肥胖且身体条件允许的一型糖尿病人。
药师投稿丨糖尿病患者的血糖监测管理
因此,对糖尿病患者来讲,不仅要查空腹血糖,还要查餐后血糖。误区4:随便找时间检测测空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意定的,都有具体要求。测空腹血糖的时间最好在早上6~8点,抽血时,要保证前一日晚餐后至第二日清晨做检测时空腹8~12小时,超过12小时的“超空腹”状态会使检测结果偏低。而餐后血糖检测时应按...