维生素到底能不能防病、治病?
对于婴儿,因为人类母乳中的维生素D相对较少,儿科医生可能会建议补充维生素,按医生的处方服用即可。对于绝大部分50岁以下的正常人来说,服用复合维生素并不能预防任何疾病。只要正常饮食,就能从食物中得到足够的维生素,基本上可以不额外补充维生素,特别不应该过量服用维生素。
孕妇应重视产检:缺维生素D影响婴儿骨骼发育
段涛指出,妊娠早期孕妇缺乏维生素D会增加妊娠糖尿病的发病率,同时还会影响体内钙质吸收,引起肌无力,给自然分娩带来阻碍。此外,孕妇维生素D缺乏会影响新生儿骨骼健康,导致新生儿低血钙,增加新生儿先天佝偻病的发病率及低体重儿的出生率。“妊娠期研究表明,如果母亲维生素D浓度低,婴儿生长到9个月或者1岁时的身高和体重都会...
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缺乏维生素D对儿童、孕妇和老人尤其不利!除了晒太阳,还可这样补充
对于已经存在维生素D缺乏的人群,需要更高剂量的补充,成人每日口服维生素D剂量为2000IU;也可考虑肌肉注射维生素D制剂,剂量为15~30万U/次。医生提醒,在服用维生素D补充剂前,尤其是孕妇、哺乳期妇女、患有特定健康问题的个体,都应先咨询医生或营养师,以提供个性化的建议。维生素D补充剂的具体剂量应根据个人的实际...
又困又累,多半是缺少秋冬必备的「生命源」,补够了精神足、腿脚有劲!
维生素D水平正常的情况下1婴儿、孕妇、乳母及老年人,建议每天预防性补充400~800U/d的维生素D。2成年人如果饮食合理、有充分日晒,一般不会缺乏维生素D,不建议盲目用药补充。维生素D不足或缺乏的情况下3口服或肌肉注射维生素D制剂,一般以大剂量口服为主,维生素D2000U/d为最小治疗剂量,注意复查监测维生素...
南京长江医院:打算做试管的夫妻,是不是需要补充维生素?
有医学研究认为孕妇缺乏维生素D的影响更大,对母体本身而言,发生妊娠期糖尿病、产后抑郁、复发性流产的风险增高(www.e993.com)2024年10月17日。对胎儿的影响更大,与胎儿宫内生长受限、婴幼儿及儿童骨矿物质含量减少、肌肉无力和佝偻病有关,成年后发生自身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病及癌症的发生概率也会上升。
孕妇吃什么补钙?这些补钙误区,你中招了吗?缺钙怎么补?
维生素D对于钙的吸收至关重要,能够促进钙转运蛋白的生成,加快钙质吸收的速度。如果孕妇体内缺乏维生素D,即使补充了大量的钙,也难以被身体有效吸收,反而会与食物结合,形成皂化物,引起便秘、消化不良等现象。因此,孕妇在补钙的同时,也应关注维生素D的补充,平时可以多晒太阳、多吃富含维生素D的食物,或者直接选用复配有维生...
别瞎补了!这玩意竟然会让死亡风险更高……
7.孕妇缺乏维生素B9(叶酸):导致胎儿有出生缺陷,比如神经管缺损、唇裂等;8.缺乏维生素B12:巨细胞性贫血、记忆力减退和其他认知缺陷,最可能发生于老年人身上;9.缺乏维生素C:坏血病、全身无力、贫血、牙齿肿胀、皮下出血,新伤口无法愈合,头发干枯脆弱;
拒绝错误补钙,孕妇吃什么补钙?一文知悉
维生素D对于钙的吸收至关重要,能够促进钙转运蛋白的生成,加快钙质吸收的速度。如果孕妇体内缺乏维生素D,即使补充了大量的钙,也难以被身体有效吸收,反而会与食物结合,形成皂化物,引起便秘、消化不良等现象。因此,孕妇在补钙的同时,也应关注维生素D的补充,平时可以多晒太阳、多吃富含维生素D的食物,或者直接选用复配有维生...
真心建议:不要盲目补维生素,否则
来源:《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》再比如对儿童生长发育(大脑、身高、体重等)很重要的微量元素锌!因为它主要靠肉类、蛋类、豆类和水产类食物供给,如果孩子不喜欢吃或吃得不够多,也有可能造成缺失,影响生长发育和抵抗力。长期缺乏锌、维生素D,可能直接影响身高。