山楂配牛奶引发腹痛 这些食物不要一起吃

这两种食物一起食用会影响钙的吸收,长期混食可能导致骨质疏松。责任编辑:程祥

注意了!这些食物不要一起吃!

这两种食物一起食用会影响钙的吸收,长期混食可能导致骨质疏松。如想了解更多健康相关知识,请扫码加入极目新闻内科交流2群。

正大量上市!不能这样吃!专家提醒

这两种食物一起食用会影响钙的吸收,长期混食可能导致骨质疏松。来源/极目新闻、半岛都市报

这些能补钙的家常菜,效果不比喝牛奶差

很多人不知道的是:除了牛奶,还有很多食物含钙量也很高,把它们搭配在一起,做出来的菜补钙效果堪比牛奶。论补钙本领,有4类食物也超级厉害,它们分别是大豆及其制品、绿叶菜、坚果、水产品[1]。其中一些食物的可利用钙含量,比牛奶的钙含量还高(牛奶钙含量约为104毫克/100克)。这些食物虽然钙含量高,但整体的吸...

建议中老年人少吃面条稀饭,多吃这5样,营养健康,增免疫

1.准备食材:将空心菜洗净,切成约5-7厘米的段;虾皮用清水稍微冲洗一下,沥干水分备用。2.热锅凉油:在炒锅中倒入适量食用油,开中小火加热。3.炒香蒜片:油热后,加入切好的蒜片,炒至微微金黄,散发出香味。4.加入虾皮:将沥干水分的虾皮放入锅中,和蒜片一起翻炒,炒至虾皮变脆。

答疑解惑|空心菜吃了会“抽筋”,卖菜的都不吃?

从食用安全角度来说，如果担心某种蔬菜可能含较多重金属，可以搭配其他蔬菜或食品一起食用，以降低可能的风险(www.e993.com)2024年11月24日。吃了空心菜会“抽筋”吗？与“毒王”这种捕风捉影的谣言比起来，传闻中空心菜是“抽筋菜”一说，就更荒唐了!实际上，“抽筋”在医学上指的是肌肉突然自主性的收缩，通常是由于运动过度、缺乏电解质或脱水...

空心菜是菜中“毒王”?吃了会“抽筋”?真相是……

从食用安全角度来说,如果担心某种蔬菜可能含较多重金属,可以搭配其他蔬菜或食品一起食用,以降低可能的风险。吃了空心菜会“抽筋”吗?与“毒王”这种捕风捉影的谣言比起来,传闻中空心菜是“抽筋菜”一说,就更荒唐了。实际上,“抽筋”在医学上指的是肌肉突然自主性的收缩,通常是由于运动过度、缺乏电解质或脱水等...

空心菜吃了不会“抽筋”

从食用安全角度来说,如果担心某种蔬菜可能含较多重金属,可以搭配其他蔬菜或食品一起食用,以降低可能的风险。吃了空心菜会“抽筋”吗?与“毒王”这种捕风捉影的谣言比起来,传闻中空心菜是“抽筋菜”一说,就更荒唐了。实际上,“抽筋”在医学上指的是肌肉突然自主性的收缩,通常是由于运动过度、缺乏电解质或脱水等...

食品安全消费提示|空心菜是菜中“毒王”?这个谣言可别信

从食用安全角度来说,如果担心某种蔬菜可能含较多重金属,可以搭配其他蔬菜或食品一起食用,以降低可能的风险。吃了空心菜会“抽筋”吗?与“毒王”这种捕风捉影的谣言比起来,传闻中空心菜是“抽筋菜”一说,就更荒唐了。实际上,“抽筋”在医学上指的是肌肉突然自主性的收缩,通常是由于运动过度、缺乏电解质或脱水等...

越吃越瘦的十大美食,看看你吃对了几种?

空心菜,这个看似普通却藏着无数宝藏的蔬菜,总是能在我需要补充营养的时候,给予我最及时的帮助。它的钙含量高于牛奶,钾含量高于香蕉,每一次品尝,都能感受到那份来自自然的馈赠。虽然它的草酸含量高,但只需用沸水焯一下,就能轻松去除,让钙质得以充分吸收。无论是搭配蒜蓉、腐乳,还是虾酱,空心菜总能以它那独特的口...