肾结石患者不能补钙?菠菜炖豆腐都不能吃了?
多项研究证明,以上食物并不会增加患肾结石的危险。尿钙少,则肾结石风险减小。而蔬菜中的钾、镁元素都能帮助减少尿钙流失。所以,如果食物中的草酸真的很多,不如干脆把它和高钙食物一起吃,比如菠菜炖豆腐、韭菜炒豆腐、小葱拌豆腐之类,这样反而能减少草酸的吸收量。因为高草酸食物与高钙食物在肠道内就形成了草酸...
菠菜豆腐同吃会中毒?不要再听信谣言,答案来了
菠菜和豆腐不能放在一起吃,吃了对身体不好,甚至是容易中毒,这种传言其实是来源于食材当中所含有的成分。其意思就是两种食材属于相克的,而且这种传言已经有几十年了。认为在菠菜当中的草酸和豆腐当中的钙质是两种相克的成分,在人吃了之后很容易形成一种难以消化的物质草酸钙,最终就会导致结石。这种说法并不准确,...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃的6种菜,鲜嫩营养,正当时
1、豆腐切块,煎成两面金黄盛出备用2、小白菜洗净切段,锅中烧油,炒至断生,倒入煎好的豆腐,调味就放一点盐和蚝油即可!这个菜吃的就是豆腐和青菜的原滋原味,调味也非常简单,就只有一点盐和耗油。三、菠菜推荐食谱:凉拌菠菜粉丝多吃菠菜可以补铁,凉拌菠菜粉丝好吃得很。食材:菠菜、木耳、龙口粉丝、干辣椒、...
秋补碱,火气减,推荐大家多吃八道碱性菜,清燥降火,维护酸碱度
4、最后加入炒好的瘦肉一起翻炒,接着加入蚝油和白糖调味提鲜,然后再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、木耳炒菠菜准备食材:木耳、菠菜、蒜末、小米辣。做法步骤:1、清洗干净菠菜,然后起锅烧水,水烧开之后,水烧开之后,放入菠菜焯水去除草酸,再捞出沥干水分备用。2、木耳提前泡发清洗好,然后热锅烧油,...
常吃豆腐会导致肾结石?官方回应
央广网北京10月7日消息有流言称,豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,因此肾结石患者不能吃豆腐。对此,北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导发布的9月“科学”流言榜给出真相。在大豆中,与结石有关的物质主要有三种:嘌呤、钙和草酸。大豆经过不同的加工,其中与结石有...
菠菜能和普洱茶一起喝吗,菠菜与普洱茶能否同饮?探讨其搭配可能性
3.个体差异:每个人的养颜体质和吸收能力可能会有所不同,因此在食用后出现不适感或过敏反应时,应及时停止食用并咨询医生的美容建议(www.e993.com)2024年9月19日。总而言之,普洱茶和菠菜本身并无直接的牛奶性,但在食用时需要根据个体情况和适量原则来决定是否适合一起食用。如果个人有特殊的凝结健问题或疾病,建议咨询医生或营养师的成块专业意见...
吃哪些菜不会影响减肥
吃哪些菜不会影响减肥核心提示:吃菠菜、西兰花、黄瓜、鸡胸肉和豆腐等食物在一定程度上有助于减肥,但需要注意的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,合理的饮食结构和适当的运动结合才是长期减肥的关键。吃菠菜、西兰花、黄瓜、鸡胸肉和豆腐等食物在一定程度上有助于减肥,但需要注意的是,食物本身并不能直接起到...
儿科医生呼吁停止食用,多吃或影响孩子发育,提醒家长:端下餐桌
经常给孩子吃一些豆腐,有清肺、健脾、清热解毒的功效,也可提高免疫力,促进机体新陈代谢,是儿童补充优质蛋白的良好途径。打开网易新闻查看精彩图片2.鸡蛋般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。
吃火锅要什么菜减脂
豆腐皮中含有丰富的植物性蛋白质以及多种矿物质元素,适量食用可以增加饱腹感并提供必要的营养素。但因其属于豆制品,不建议过量食用,以免引起腹胀等不适症状。3.菠菜菠菜中富含膳食纤维,能够增加胃肠道蠕动速度,改善便秘情况。但是过多摄入可能会导致腹泻等症状发生,因此日常生活中应适量食用菠菜。
辟谣!原来并没有食物相克
菠菜+豆腐传言道:“菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。”人体结石的形成条件是血液或尿液中含有高浓度的草酸,而菠菜所含的草酸跟豆腐中的钙在肠胃中就结合了,不易被人体吸收,并且搭乘“粪便快车”排出去,不会增加血液或尿液中的草酸含量,因此没有增加...