为何中国脑梗越来越多?提醒:除了补充叶酸,做好这2点更重要

国际期刊《中风》上的一项研究称,中年人每日饮酒>2杯,诱发的中风风险比高血压、糖尿病等传统危险因素还要高。所以预防脑卒中,健康的生活习惯和饮食习惯也十分重要。二、头部若出现5种异常,多半是血管堵了脑梗,通俗点来说就是脑血管堵了,当脑血管被堵住时,头部可能出现5个异常症状,一定要多加留意。1、头晕...

这十大疾病 打娘胎里就已经有了

因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。7、不要用药酒作宴会用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。8、白酒、啤酒应注意喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最...

山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒...

酒精会加快心率、增加心输出量,饮酒或酗酒后即刻血压可能会降低,但次日血压会明显升高,导致血压波动增加,而且酒精会降低降压药的降压效果,使血压更难控制。长时间吸烟、喝酒是导致血压波动的重要影响因素,如果没有保持良好生活习惯,会让血压继续波动。因此,想要尽快控制高血压,还应该戒烟戒酒。(来源:人民日报健康客户端...

马拉松越野跑 I 节庆PB,你喝酒吗?!

二、引发关节疼痛运动后大量饮用啤酒会导致血液中的尿酸与可转化成尿酸的嘌呤增加,引发痛风;此外,还会导致免疫球蛋白在滑膜内沉积,引起风湿性关节炎。三、破坏肌肉运动后喝酒,会导致成氧化应激反应和炎症,破坏内质网的动态平衡。内质网是一种合成蛋白质的细胞器,酒精会影响延缓内质网对肌肉的修复功能。对男性而言,饮...

山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?11月“科学”流言榜来了

长时间吸烟、喝酒是导致血压波动的重要影响因素,如果没有保持良好生活习惯,会让血压继续波动。因此,想要尽快控制高血压,还应该戒烟戒酒。来源:人民日报健康客户端查疾病4.叶酸只有备孕女性才需要补充?流言内容:只听说女性备孕时要提前补充叶酸,没有听说男性也需要补充。

这种营养很少人在意,缺了可能会引起疲乏、皮肤差……

此处还要重点提醒平时会喝酒的人,如果你们还不注重补充B族,那缺乏的可能性就更高了!那么灵魂发问,如此重要的B族维生素大家庭,你重视过吗!根据《2015～2017年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》显示:83.5%的人存在维生素B1摄入不足的风险,88.9%的人存在维生素B2摄入不足的风险(www.e993.com)2024年11月19日。

医聊| 都升级做妈妈了,总不能这些都不知道吧?

本期科普嘉宾花晓琳主任医师,博士研究生导师,上海市第一妇婴保健院产科副主任(主持工作)兼东院产科(妊娠高血压疾病方向)主任。中华围产学会重症学组委员,中国性教育协会理事,中国妇幼保健协会妇幼健康服务产业委员会委员。孕期篇01怀孕各个阶段身体有哪些反应?有哪些注意事项?

怀孕前吃药、喝酒、没补充叶酸……会影响胎儿的质量吗?

3.怀孕前抽烟喝酒、用药、照X线在怀孕前做这些事情,确实是不好的。不过女性也要考虑时间、剂量,权衡利弊。怀孕的前3个月,是胎儿致畸的关键时期。毫无疑问,酒精是致畸物,但是剂量的多少还没有定论。通常认为,在受精卵着床的14天以内,如果致畸因子会对胚胎产生影响,要么就是流产,要么就是胚胎继续发育。所以,如果孕...

医生提醒:叶酸并不是孕妇的专属,这几类人也是需要吃的!

??长期喝酒的人:酒在我国的群众基础还是挺广的,很多朋友都比较喜欢喝酒,更有甚者每顿饭都喝酒。然而,长期喝酒会影响肠道吸收叶酸。这样的话,就容易引起叶酸的缺乏。因此,对于长期喝酒的人来说,是需要适当补充叶酸的。??巨幼红细胞贫血:叶酸和维生素B12是红细胞成熟的重要物质,如果缺乏了叶酸或者维生素B12就...

国家免费发的叶酸片有什么用 计生办发的叶酸片可以吃吗

经常喝酒的女性(每天一杯啤酒左右)会增加乳腺癌的发病率15%左右,但如果能经常注意补充叶酸,风险会降低45%。医学界广泛关注叶酸对女性健康的好处。除了孕妇和哺乳期妇女,还发现可以用来预防结直肠癌和心脏病。每天补充400mcg的叶酸受到很多医学界人士的建议。美国还计划将每日叶酸建议用量增加到每天400mcg。