肝脏的“维修工”,天然“解毒王”,早晚吃二口,和肝病说拜拜
如果将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤,喝起来清新自然,还可以给肝脏做一次“大扫除”。酸梅有补肝敛肝的效果,有养肝补肝的功效,还可以提高肝脏的解毒能力,是天然的解毒王,没事常吃一吃,给你的肝脏“洗洗澡”。以上图片来自网络
晚上身体有3种表现,说明肾脏处于“强盛”期,占一个也恭喜你
1、不起夜排除睡前喝较多的水,正常来讲,人们是不会经常起夜的,这也是肾脏处于“年轻”状态的表现之一。而当人体肾脏功能,逐渐衰退时,肾小球过滤出的水分不能被充分吸收回身体中,就会导致尿液增多,导致起夜频繁增加。2、无水肿盐分、水分摄入过多,或是肾脏健康出现问题时,夜间可能会出现人体内组织间隙过量的体...
原创肾脏有问题,上厕所有4个表现,若一个都没有,肾脏还算强
入肾经,可改善肾炎、泌尿系感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。4、吃黑中医认为,五色对五脏,黑色食物最能益肾。另外,黑色食物,不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,它们一般有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。粮食类:黑豆、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆等;水产品类:黑鱼...
肾有二喜、三怕,养肾坚持“四个一”,肾一天比一天好
悲伤、忧郁、痛苦等不良情绪,会损伤一个人的肾脏健康的。这是因为,一个人火气大,才会有烦躁的情绪;而长时间火气大,最终便会损害肾脏健康。肾有三怕1、太咸“肾为水脏”,调节体内电解质平衡。如果平时,盐吃得多,吃得太咸,则会加重肾脏的排泄负担,引起身体部分水肿,甚至会导致血压升高。当肾脏血流量不...
尿毒症来临前,身体会发出4个信号,需要注意
1、严重浮肿当眼睑、脚踝处发生浮肿,很多人第一想到的就是肾脏出了问题,但休息后症状会消失,很多人会忽视。若用手按脚踝处,一按出现一个坑,叫做可凹性水肿。当持续性或全身浮肿时,说明病情严重了。2、尿味变臭健康人的尿液气味有微弱芳香气味,尿液放久了,尿素分解才会产生氨臭味,也就是我们常说的尿骚...
煮着吃超香!这5大玉米品种,除了东北粘玉米,你还吃过几样?
的黑土地中,所以东北黏玉米中所含的纤维素、钙、铁等微量元素更多,加上东北夏季早晚温差较大促使糯玉米的含糖量和淀粉量更高,和普通玉米的黏糯差异就像糯米和普通大米,吃起来口感软软糯糯,香甜可口,是很多小孩子的最爱,而且糯玉米中所含的支链淀粉高达90%,更容易消化,即使老人和孩子吃了也不用担心会出现消化...
冬至将至,吃三果,护三处,做好四件事,温暖过冬,健康少生病
1、冬枣冬枣,是维生素C含量非常高的食品,每100克果肉中,维生素C的含量可高达500毫克左右。是苹果的70倍,橘子的16倍。冬至时节,由于天气寒冷,会诱发很多心脑血管疾病,日常吃点冬枣,可以维持血管壁的弹性,对于血管的健康,大有益处。另外,冬枣还含有芦丁的成分,对于高血压的防治,也能起到一定的作用。
玉米5种减肥吃法,热量低、营养均衡,速瘦20斤!
三、吃粗粮玉米制品如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面面条、玉米面糊糊、高粱米粥、玉米面胡萝卜条包子、大黄米黏豆包、黑麦锅贴、黑麦画卷、黑麦馒头等,这些都是很好的玉米粗粮。打开网易新闻查看精彩图片四、做一个低脂的玉米鸡蛋羹食材:玉米3条、鸡蛋2个、葱、盐适量...
饮食禁忌 千万别被这7个营养误区迷惑
一、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
有人说肾有二喜、三怕,坚持“四个一”,肾一天比一天好,是什么
1、太咸“肾为水脏”,调节体内电解质平衡。如果平时,盐吃得多,吃得太咸,则会加重肾脏的排泄负担,引起身体部分水肿,甚至会导致血压升高。当肾脏血流量不能维持正常流量时,很容易诱发肾脏疾病。2、“过度”“夫精者,生之本也”,如果一个人,房之事过度,除了会伤肾精外,对身体其他脏腑器官,同样有损伤。