吃十斤牛羊肉,不如吃一两它,一健脾开胃,二益智健脑,三强免疫
有一种食材,它的营养价值远超牛羊肉,不仅健脾开胃,还能益智健脑,更能增强免疫力。一、神秘食材——核桃核桃,被誉为“脑食品”,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质及多种维生素,是养生保健的佳品。它不仅能滋养身体,还能益智健脑,是老少皆宜的健康食材。二、核桃美食食谱食谱一:琥珀核桃食材核桃、黑芝麻...
郭颖博医生:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速!原来跟这种肾毒性物质...
????近年来,一些研究发现,过量食用红肉(如猪、牛、羊等牲畜肉类)会增加肾衰竭的风险。为什么?????事实上,这与红肉富含左旋肉碱和胆碱有关。肠道微生物代谢后,会产生三甲胺氧化物,对肾脏非常不友好。????JASN最近发表了一项新研究,证实三甲胺氧化物水平越高,肾功能衰退越快。不仅如此,三甲胺氧化物水平...
牛牛牛羊羊羊大转场来了,为何不能都“宅家”?
三是环境更友好。越来越多的牧民形成了“绿水青山就是金山银山”的意识,更加重视环境的保护。随着经济社会的发展和技术的进步,牛羊转场也有着更多的发展机遇。第一,转场的牛羊肉和奶制品受到更多关注,过去没被重视的品质价值不断凸显;第二,社会分工逐渐细化,有专门的人员提供转场服务;第三,卫星遥感、太空育种等现代...
秋天,吃十斤牛羊肉不如吃一两它!一吃健脾,二吃降血压,三吃强免疫...
再者鹿茸菇里面的抗氧化成分,可以对抗自由基,延缓衰老。在秋季的时候进补,大家都喜欢吃牛羊肉。其实这一种牛羊肉价格相对会贵,不如我们换成鹿茸菇,它的口感好,价格实惠,不管是炖汤,炒着吃或者是凉拌都可以。今天我们分享一道特别家常,但是很好吃的做法。就是将鹿茸菇跟五花肉放在一起,简单的炒一炒。五花肉的鲜...
“羊亡爷”恩克:5个月内吃110只羊,从不吃青菜,面色乌青疣扩散
在恩克的食谱里,他从不吃青菜,荤素搭配对他而言简直是天方夜谭,再加上他每天都摄入大量的牛羊肉,身体肯定会吃不消。过度肥胖,会造成器官压力过大,产生心脏病、高血压等一系列疾病。恩克虽然表示,自己体检的结果显示身体非常健康,可那张乌青到没有一丝光泽的脸,出卖了他。
超6万华人研究发现:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速,红肉摄入过多...
在我们的日常饮食中,肉类是重要的蛋白质和多种营养素来源(www.e993.com)2024年10月19日。然而,最新科学研究揭示,频繁大量食用猪、牛、羊肉等红肉,可能对肾功能造成潜在危害。这项研究指出,一种名为三甲胺氧化物(TMAO)的物质与红肉消费密切相关,并且正在悄然损害我们的肾脏健康。研究发现,限制蛋白质摄入可能延缓慢性肾病(CKD)向终末期肾病(ESRD)...
猪牛羊肉为2A类致癌物并不代表红肉不能吃,吃红肉时要注意饮食搭配
#猪牛羊肉为2A类致癌物并不代表红肉不能吃#,吃红肉时要注意饮食搭配我们日常常吃的猪牛羊肉均属于红肉的范畴,这类肉的肌红蛋白含量较多,直观看起来是红色的,所以称之为红肉。2018年,世卫组织将红肉列为了2A类致癌物,即在动物身上确定致癌,但对人类致癌证据不充分的物质。近年来多项研究证实红肉摄入与胃癌、...
你还猪牛羊肉顿顿吃吗?最新研究显示,每天吃170克,这种病风险或...
很多圈友“无肉不欢”吃火锅、烧烤时不多点几盘肉总觉得亏了但当你正幸福地大口吃红肉的同时某些疾病也在悄然而至!最新研究显示每天吃170克猪牛羊肉糖尿病风险或增加62%这是真的吗?长期大量吃猪牛羊肉等红肉还有哪些危害?我们又应该如何健康吃猪牛羊肉呢?
跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救...
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?……权威解答来啦!立春时节的气候特点是风寒,春湿慢慢起来了,人体的阳气开始升发,肝气偏旺、脾胃偏弱。所以,我们在饮食方面需要注意防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。祛风寒,可以用姜、陈皮、葱煮水喝;祛湿气,可以在吃牛羊肉的时候,...
年龄越大,越要多吃肉?医生建议:过了55岁,这2种肉不妨多吃
一是多吃白肉,少吃红肉。白肉是指鸡鸭鹅等禽肉以及鱼肉等,白肉的脂肪含量低,且肌纤维短,更容易消化吸收。红肉是指猪牛羊肉,以及它们的内脏制品,脂肪含量相对要高一些,要尽量少吃。二是多吃瘦肉,少吃肥肉。肥肉内的脂肪含量较高,且多饱和脂肪酸含量很高,吃多了很容易发胖、增加心血管疾病的发生风险,吃肉...