拒绝久站久坐久卧 远离静脉血栓

血栓就是血管里面形成了“血块”,如果这种血块小,可能会影响血流的速度和流量,如果血块大,容易造成血管堵塞,血流不通,引发的后果很严重。血栓发生的位置不同,在人体内会形成不同的病理状态。当血栓发生在冠状动脉、下肢动脉、颈动脉,可引起急性心肌梗死、急性下肢动脉栓塞、缺血性脑中风等急症。当血栓出现在深静脉,...

坐得越久发生全因痴呆症风险越高

相比于久坐行为中平均9.27小时/天的受试者,如果久坐10小时/天,痴呆症罹患风险会升高8%;当久坐12小时/天,痴呆症罹患风险则升高63%;若是久坐15小时/天,罹患痴呆症的风险将增加221%。“根据研究结果,痴呆症风险在每日久坐10小时后开始迅速增加,无论累积久坐时间的方式如何。”胡华告诉记者,这表明,久坐总时长是久坐...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

腰痛和臀部的持续性疼痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后加重;沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛(麻木或刺痛感),有时候甚至会传导至小腿或者脚部;附近区域的僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开;走路时感觉不稳,或者左右迈步体感不对称,因为骶髂关节...

香港帮会大佬陈惠敏的娱乐与江湖

承认枪支为自己所有,并坐了3年牢,此事在陈惠敏心中一直是个心结,在太太服刑的期间,陈惠敏心里相当难受,从此便不再沾花惹草,“我太太出来之后,所有夜总会什么我都不去了,不要讲泡妞了,看我都不想看,我又看过那么多,四十多年电影圈,什么美女没看过?最重要家庭和谐”。

原来久躺比久坐更伤身体,这是真的吗?如果是你,会如何选择

这就要牵扯久坐与久站的问题了,区别于久坐,因为人们长期站着,同样会出现足底痛、局部软组织充血及水肿等问题,尤其要当心“蚯蚓腿”,它是一种俗称,在医学上被称为“静脉曲张”。下肢静脉曲张指的是腿部浅表静脉不正常的进行扩张,从而表现出静脉成团、变粗、迂曲,看起来就像是蚯蚓,属于常见疾病之一。若刚开始出现...

猫咪都坐在电动车上,网友:电动车太久不开,会长猫的呀_手机新浪网

5评论猫咪都坐在电动车上,网友:电动车太久不开,会长猫的呀发现更多热门视频24.01.11福宝一大早瞪着个大眼睛委屈巴巴地看着你……网坛快报3819次播放熟知队史!特里斯坦-汤普森盲猜骑士队史前五得分手!一份篮球1.5万次播放这家店最大的特色就是老板娘祖传沙雕2.2万次播放野河野钓小河不大,创造神话...

企业怎样才能长治久安

一个企业怎样才能长治久安,这是古往今来最大的问题。华为的旗帜还能打多久?华为在研究这个问题时,主要研究了推动华为前进的主要动力是什么,怎么使这些动力能长期稳定运行而又不断自我优化。大家越来越明白,促使核动力、油动力、煤动力、电动力、沼气动力……一同努力的源是企业的核心价值观,这些核心价值观要被接班人...

上海能坐地铁到无锡了!来看看具体路线→

此外,苏州轨交11号线和3号线的全线贯通改造计划将于今年底完成,等到苏锡轨道快线建成开通,“小笼包坐地铁去听评弹、看东方之门”将更为方便。同时随着苏锡轨道快线成为现实上海、苏州、无锡的市域轨道就可以连起来了!等开通后你会愿意乘地铁从上海去无锡吗?

久坐VS 久站 VS 久躺,哪个对身体伤害更大?

首先会比久坐更易疲劳会感觉到更累其次腿部的肌肉会因为长时间静止不动而出现僵直的情况让你不得不通过扭动身体来缓解同时,站立时的腰部肌肉也没比坐着舒服肌肉和韧带组织长时间处于牵拉状态站立姿势错误的情况下站久了还是会出现腰痛再加上不动的姿势...

你还别不信,久坐真的会损害大脑

综上,研究通过监测久坐对认知表现、痴呆风险以及大脑的生物标志物的影响,表明久坐的类型、持续时间和频率等剂量反应关系对大脑健康具有重要影响。尤其是认知活跃型久坐行为可能对大脑有益,而认知被动型久坐行为则可能导致较差的认知结果。此外,通过短暂的体力活动中断长时间坐着的习惯,似乎可以减少久坐的负面影响。