吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解
实验结果显示,对于大多数人来说,煮红薯确实没有引起明显的血糖升高,甚至部分人的血糖值还有所下降,这得益于红薯中的膳食纤维延缓了碳水化合物的吸收速度。然而,烤红薯和红薯粥则普遍导致了血糖的上升,尤其是烤红薯,其血糖上升幅度最为明显。张大爷在得知实验结果后,恍然大悟:“原来是我吃错了方式,一直以为...
“糖尿病大户”被揪出,是甜食数十倍,再不忌口,血糖飙升
升糖指数越高,意味着血糖上升得越快。而长期摄入这类食物,不仅会导致糖尿病,还容易引发肥胖、高血压等代谢综合症。二、精致碳水的隐蔽性危害精致碳水化合物的危害不仅限于血糖飙升,它们还在不知不觉中破坏着我们的健康,导致一系列的连锁反应。许多人认为,减少糖分摄入便足以控制血糖,殊不知,精致碳水正悄无声息...
严肃科普 | 您的体检结果显示“六高”怎么办?这里为您破解~
体重过重会增加心脏、关节等负担,增加高血压、糖尿病、高血脂等疾病的发病概率。高尿酸血症:疼痛的根源高尿酸血症容易引发痛风,导致关节疼痛、红肿、发热等症状,严重时会影响关节功能。此外,长期高尿酸血症还可能对肾脏造成损害。高同型半胱氨酸血症:潜在的风险高同型半胱氨酸血症与心脑血管疾病的发生密切相...
什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
血糖高也就是说血液中的葡萄糖含量远远超出了正常水平,血糖升高的影响因素有很多,不良饮食习惯是主要原因之一。饮食过多过量,大量摄入高糖、高油高脂的食物都会使血液中的葡萄糖含量在短时间内急速上升。除此之外如果平时运动量比较少或者一直有不良精神情绪,也会影响糖原的代谢功能,进而引起血糖值升高。虽然导致血...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
按照标准,如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病了。“怎么越控越差了?”医生很疑惑,“再这样下去没有人能保证会不会下次就确诊了。”事实上,在糖前期患者中,很少有人能一下子就摸清楚控制血糖的规律,几乎都会走上一段弯路,不断的试错。在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,...
血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的5个误区,很多人都做错了
1、血糖升高会造成全身无力视力也会受到影响,出现下降,还时常会有眼睛疲劳的情况(www.e993.com)2024年10月23日。血管的负担也会增大,易造成血管堵塞。严重时还会影响到肾脏,出现肾衰竭,损害非常大。2、血糖还会影响记忆血糖波动会影响神经递质水平,血糖在高低两个极端之间的波动会让人感到疲惫但又兴奋,但大脑却很难适应波动。
有高血压人会不会有低血糖
有高血压的人有可能会出现低血糖的现象。虽然高血压与低血糖是两种完全不同的疾病状态,但它们都可能受到遗传因素的影响。此外,某些药物如利尿剂、β受体阻滞剂等常用于治疗高血压的药物,也具有降低血糖的作用,因此可能导致低血糖的发生。对于存在高血压的人来说,应定期监测血糖水平,以及时发现并处理低血糖的风险。
有些人为何会低血糖高血压
有些人为何会低血糖高血压核心提示:有些人为何会低血糖高血压可能是由胰岛素瘤、肾动脉狭窄、糖皮质激素缺乏、原发性醛固酮增多症、甲状腺功能亢进症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。有些人为何会低血糖高血压可能是由胰岛素瘤、肾动脉狭窄、糖皮质激素缺乏、原发性醛固酮增多症...
血糖为什么会偏高?吃什么能降血糖?高血糖的人注意了
看到检查报告单上的高血糖结果,不少人会发出疑惑,自己的血糖为什么会偏高?高血糖潜伏在日常错误饮食中高血糖是相对正常血糖值而言的,那么正常血糖值在医学上是如何定义呢?人在空腹状态下,血糖值在6.1mmol/L以下,就餐两小时后,血糖值在7.8mmol/L以下,即为正常血糖值,如果高于这个范围,则被定为高血糖。
糖尿病一定会遗传?兄妹6人,只有她血糖不高!只因她坚持做了3点
二、糖尿病高风险人群要如何做好预防呢?预防糖尿病,就像糖友控制自己的血糖一样,难在坚持到底,难在细节管理,所以有些人确实也做不到,最终还是没能躲得掉。但是,也有些人就是天生谨慎,耐心够强,所以哪怕有遗传的影响,也成功逃过一劫。曾经就认识一位阿姨,她自家兄妹6人,除了她之外都得了糖尿病,以前她也...