【防疫微课堂】秋天喝这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分
百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用陈皮大枣生姜百合茶秋季早晚温差大易引发胃肠道疾病这款茶饮具有健脾、益气、和胃等功效需要注意...
常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找
一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进行一些补充。特别是脾虚的病人,大便溏稀,一天2到...
冬天别只吃萝卜白菜,试试这个“地下雪梨”,降火润肺,孩子爱吃
马蹄又叫荸荠、地栗等等,别看它不起眼,营养价值却很高,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,有清热解毒、降火润肺、消食化痰的功效,号称是“润肺全能王”,它生长在地底下,润肺润燥的功效不输给梨子,所以又被称为“地下雪梨”,它是一种药食同源的食品;马蹄是一种很有特色的蔬菜,也可以叫水果,...
【健康】秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏
百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用将鲜百合、银耳、雪梨放入锅中加入适量冰糖炖煮至黏稠状即可玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用玫瑰花、茉莉花各10克大火煮开后,...
白露将至,秋燥伤人,推荐3道养生食谱,润肺去秋燥,老少皆宜!
3,当剩下最后5分钟时,根据个人口味,加入适量冰糖,等提示音响起后,即可出锅。每天喝一碗这样的粥,润肺去秋燥,身体特别好。第二道食谱:五白羹主要食材:雪梨,银耳,山药,荸荠,茯苓粉。调味料:蜂蜜。操作步骤:1,银耳提前泡发,摘洗干净后剪碎,雪梨、山药,荸荠分别洗净后去皮,切成小块备用。
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
碳水化合物最高——雪梨不溶性膳食纤维最丰富——软梨维生素C含量最高——酸梨钾含量最高——苹果梨哪种梨是秋季润燥首选?专家表示中医根据食材的性味、功效结合时令和身体需求选择食用种类凡是肉质细腻多汁、口感甘甜清爽的梨都是润肺降火的优质品种...
喉咙痛、常咳嗽?它比冰糖雪梨、柿子更润肺!95%的人都不知道!
它比冰糖雪梨、柿子更润肺!95%的人都不知道!现在的天又干又燥,喉咙总感觉跟有毛在挠一样,干痒不适。尤其正处换季,流感人数蹭蹭往上涨!连这病毒似乎都有卷土重来的苗头,我身边不少人都感觉嗓子不太对劲,不是中招,就是隐隐有重回圈的意思。中医称“温邪上受,首先犯肺”,想要喉咙舒服,养肺尤为重要!
@伊川人 “一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
碳水化合物最高——雪梨不溶性膳食纤维最丰富——软梨维生素C含量最高——酸梨钾含量最高——苹果梨哪种梨是秋季润燥首选?专家表示中医根据食材的性味、功效结合时令和身体需求选择食用种类凡是肉质细腻多汁、口感甘甜清爽的梨都是润肺降火的优质品种...
藏在身边的“止咳专家”,不是雪梨却是它,润肺止咳,消食利咽
今天,我们要为您介绍的这位“止咳专家”,不是人们常说的雪梨,而是油柑果。让我们一起来了解油柑果的神奇之处,以及如何利用它来润肺止咳、消食利咽。一、油柑果简介油柑果,又称余甘子、牛甘果等,是一种常见的果实。它呈圆形或扁圆形,外皮多为绿色或黄色,口感酸甜可口。油柑果在我国南方地区较为常见,是一种营养...
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...
出现肺热咳嗽的时候,建议大家可以多吃点止咳化痰,清热解毒去火的食物,常见的雪梨,金桔,枇杷、柚子之类,说到养肺,大家首先想到应该是梨子,梨的含水量高,能够为身体补充大量的水分,确实有润肺之效,但润肺食材的冠军,并非是梨,而是另有他物,百合才是润肺食材的冠军,建议肺火旺,喉咙不适的人平常可以多吃一点,缓解喉...