最受上班族欢迎的八道菜,做法简单易操作,营养好吃,一周不重样

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、锅中底油,放入火腿煎一下,煎至微焦,再放入蒜末炒香,然后倒入包菜翻炒一会儿。4、包菜炒熟后,倒入鸡蛋,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

学会这几道菜,顿顿做饭不重样!全家人一致好评的下饭家常菜!

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一周不重样的家常菜做法,赶快收藏做起来吧(30)

当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.195-8e29dd4348649f363371b8f210b76636按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频一周不重样的家常菜做法,赶快收藏做起来吧(30)2024-09-3018:10发布于云南|207观看0评论收藏5手机看美食...

一周不重样的家常菜做法,赶快收藏做起来吧(20)

当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.195-b30e36c9d8d67471b1a4d0a86f28a21d按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频一周不重样的家常菜做法,赶快收藏做起来吧(20)2024-09-3018:00发布于云南|92观看1评论收藏分享手机看美食...

...从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

更何况,无所不包的“黄人饭”,还能让打工人一周点餐不重样,不同地区的“黄人饭”也各有特色。比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。

“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老

一、茼蒿:清热解毒,护肝明目茼蒿,味道独特,既能清热解毒,又有滋补作用(www.e993.com)2024年11月14日。它含有丰富的维生素A、C和矿物质,能够增强肝脏的解毒功能,还能改善眼睛疲劳、明目护肝,是非常适合女性日常食用的蔬菜之一。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:茼蒿炒海虹材料:茼蒿200克,海虹500克,蒜末、盐、油适量。

河南公公做的一周午餐,每天4个家常菜不重样,晒朋友圈火了

河南的老一辈人不怎么会做菜,都是一天三顿吃面条,其实哪也就是以前生活条件有限造成的,现在很多老人做菜比年轻人还好吃,甚至自己也会跟着菜谱、视频去研究一些新的菜品给家人吃,公公每天在家负责做全家人的午餐,分享做的一周的午餐,基本每天4个菜以上不带重样的,虽然菜品看着不怎么好看,但就是这种家常菜才是最...

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

其实从菜谱到减脂零食推荐,我们每一年都在写,包括鸡胸肉、水煮菜酱汁,我们甚至每一年都还在升级。为了方便大家一键保存,索性定时来更新一次大合集:这大概是全网最好吃的健康吃吃合集,其中浓缩了我们从2016年开始累积的各种低卡低脂食谱、测评与种草,足够你一年愉快吃365天也不重样。

高考女生记下母亲送餐食谱:60天饭菜不重样

“天下父母心”:60天几乎不重样的营养餐记者注意到,从食谱的配菜上可以看出,小林母亲每天的菜色都是经过悉心选择的,一些家常菜被每天变着花样去做,荤素搭配,甚至每天中午和晚上的水果都是不同的,以保证补充多种维生素。“当时感觉这两个月里,我都没有吃到过重复的饭菜,妈妈真的很用心。”小林说,多数的时候,...

一周不重样 社区老年食堂让老年人吃得营养放心

为让老人们吃得放心,社区老年食堂采取统一配菜、统一制作,目前每天能为100多位老人,提供午餐服务,菜品为两荤两素一汤,一周七天菜谱不重样。梁平的社区老年食堂还有更多贴心服务,推行“精准备餐+智慧点餐”的形式,先在社区登记了解每日就餐人数以及菜品数量,做好采购计划,同时,聚焦重点人群开展个性化配餐,为糖尿病患...