老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

香港理工大学应用生物及化学科技学系副教授黄文秀博士表示,人的骨骼在青少年时期不断增长,在30多岁达到顶峰,随后骨质开始慢慢减少,有必要适当补充钙。对于老年人而言,随着年龄不断增长,身体中的钙质也慢慢减少,更需要补充钙质。“老年人应该长期补充钙及维生素D以防止骨质疏松。”北京大学人民医院创伤骨科主任医师王天兵...

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

数据显示,全球约有25%的成年人患有某种形式的关节炎,特别是在中老年人群中,关节炎的发病率更高。最常见的类型为骨关节炎和类风湿性关节炎,前者主要是由于关节软骨的磨损,后者则是一种免疫系统疾病。尽管骨骼与关节疾病不可避免地随年龄增长而恶化,但通过饮食可以有效缓解症状并改善健康状况。接下来,参考君将为...

警惕“人生最后一次骨折”

老年髋部骨折致残率高,及时有效的康复锻炼可以最大程度恢复和维持患者的功能,而延迟的康复会导致肌肉萎缩,老年人的肌肉萎缩和功能退化很难恢复。康复锻炼应在围手术期和出院后积极进行。老年髋部骨折患者术后应该在镇痛治疗下进行积极康复锻炼。由骨科医师和康复科医师等组成的多学科团队共同参与制定康复方案,推荐在身体状...

小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?

近日，发表在《中华流行病学杂志》的新研究也显示，十月是老人受伤高发时段，其中以跌倒为最。合肥市第二人民医院院长、骨科主任医师储建军介绍，老年人随年龄增长、患基础疾病、饮食生活习惯改变等，会出现骨密度下降和骨量降低等骨质疏松问题，容易导致老年人的脆性骨折。远离“人生最后一次骨折”常言道，老年人的髋部骨...

老年人摔骨折多久能走路?85岁老人用时2个月恢复独立步行

“伤筋动骨一百天”这句话流传已久，很多人都理解为骨折后要静养，卧床不动，三个月后骨头长好了，身体就自然好了，这其实是人们对骨折最大的认知误区。“老年人长期卧床可能会引发一系列并发症，这些并发症对老年人来说才是最致命的。”彭松波解释道：“其实，不管是年轻人还是老年人，骨折后如果一直静养而不...

老年人为啥摔一跤就骨折?60岁后,3种肉要舍得吃,助力养好骨骼

最后的阶段是从第8周到第12周(www.e993.com)2024年11月20日。在这段时间里,原先形成的骨痂开始转变为真正的骨骼,这是骨折恢复的标志。需要注意的是,骨骼的恢复的时间并不是固定的。它可能会受到许多因素的影响,如老年人骨折的位置、具体的年龄和各自的体质。60岁以后,3种肉要舍得吃,对骨骼有好处...

94岁老太骨折卧床,“骨水泥”撑腰后,第二天就能走路了!

“大姨这是骨折了,我们可以用骨水泥来解决,创伤小、恢复快。”天呐,“骨水泥”还能治腰,这是什么情况?94岁奶奶一个没注意竟然腰椎骨折佟奶奶虽然已过鲐背之年,但身体还算硬朗,平日里最大的爱好就是打理自己的家中小院,养些花花草草怡情。半个月前的一个午后,佟奶奶小憩后准备起身给她心爱的小花小草浇水,...

别轻率!奥美拉唑四个长期副效应,这三类人务必额外警醒

2、增加骨折风险中老年人长期用奥美拉唑可影响钙质吸收,上了年纪后身体吸收钙质能力会慢慢下降,若长期用此类药物势必会降低钙吸收率,增加缺钙风险,甚至诱发骨质疏松,严重时可引起骨折。3、诱发贫血吃奥美拉挫的时间越长,越易出现贫血。因为大部分营养物质吸收都离不开胃酸,就拿铁和维生素B12来说,长期吃奥美拉唑...

问20:髋部骨折后多久可以恢复到正常生活状态?

髋部骨折后的恢复时间因人而异,主要取决于患者的年龄、骨折类型、手术方式、术前身体状况以及康复训练的积极性和效果等因素。年轻患者一般在几个月内可以恢复正常生活状态,而老年人可能需要更长的时间,大约6个月甚至更久。关键在于患者能否持之以恒地参与康复训练,并遵循医嘱进行科学合理的自我管理。在整个康复过程中...

65岁倪萍突发意外!医生提醒:中老年人一定要查这项!

容易导致脆性骨折“骨质疏松容易导致脆性骨折,在很小的外力或者轻微的跌倒后,都有可能发生。”8月21日,华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副主任医师洪积波告诉记者,部分中老年人骨钙丢失加速,存在关节退变等问题,即使没有其他疾病,也可能因年龄增长出现骨质疏松等症状。