“我没事”会加重焦虑

由于无法真正了解自己的需求和问题所在,我们可能会陷入一种虚假的平静中,但内心的焦虑却在暗暗滋生,随时可能在某个不经意的瞬间被触发,导致更严重的心理困扰。因此,如果感到压抑、紧张,不必自欺欺人假装没事,而要积极寻找合适、科学的应对方式。建议一是大胆表达感受,不要担心别人取笑自己“一点小事都撑不住”,大...

为什么你看到孩子闲下来就发慌?中式父母焦虑的根源终于找到了

她虽然也认为,孩子上了一天课,休息一下好像也没错;但又担心,“都说一年级要打好习惯基础,回家不先写作业,是不是不好?”父母们的害怕、焦虑,真是既真实又具体。一方面教育专家、养育大咖的理论、技巧满天飞;另一方面,我们又被一个个现实问题打脸,弄得一团迷雾。英语该怎么学?语文阅读能力怎么提升?数学差是...

不敢出门 焦虑惊恐躯体化症状反复出现

仪器检查都是正常的,没大毛病,那就不要给自己太大心里压力,焦虑的人本来就很敏感,一点触发就会导致症状一下子上头了,让人很痛苦,这种症状会持续几分钟或者更久一些,但情绪平缓下来,人也感觉没事一样的。凝神养元汤治疗经过三个阶段:第一阶段:治疗以滋养心神,安神凝志理气宽胸改善心慌心悸焦虑不安缓解心前区疼...

被南方电网拉黑后,长城汽车嘴上说没事,但“增长焦虑症”难摆脱

这背后折射的或许是长城汽车想要解决的增长焦虑。自从错过从燃油车向新能源转型良机后，长城汽车王牌车型销量受困。而近两年，公司还频繁陷入与比亚迪的纷争之中。为了提升销量和人气，创始人魏建军更是在今年亲自下场带货。三番五次折腾，公司总算通过几款车型弥补了近两年在新能源市场上的话语权。如今，其明星车型被客...

爱犬被毒死,我翻烂刑法誓要将凶手送进监狱!

我实在是抱不动他了，一点力气都没有了。殡葬的老板就帮我把他抱到了一个很大很大的，看起来质量很好的纸箱里，纸箱里还有一些花儿。然后把那个盖子合起来了，就很像把棺材合起来一样，就把它放到了一个冷冻的冰柜里。那就是我……那就是我最后看他的，最后最后最后一眼。-3-一纸辞呈一场硬仗Penny第二...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

在人体内所有抽血化验的指标中，血糖是非常容易波动的(www.e993.com)2024年11月27日。“它既受到饮食摄入的影响，餐后的运动也会影响，还有一个调控机制叫神经内分泌。它在兴奋状态下的时候，或者焦虑抑郁的时候，血糖都会升高，不像血脂或者血里的蛋白那么稳定。”潘琦表示。血糖仪分为指尖血糖仪和动态血糖仪两种。指尖血糖仪没有实效性，可以...

左手布洛芬、右手维生素……你有健康焦虑吗?

健康焦虑症广泛地存在于现代社会和世界各国,是一种临床类型多样化的心理障碍。与其他焦虑形式不同,它通过人们对身体状态和健康问题的担忧表现出来,健康焦虑症患者对自己的身体状态过度担忧和恐惧,对身体的任何小毛病都感到不安,常常会将日常生活中的一些普通体感忧虑成重病或绝症,即使体检过后没有发现身体问题,这种恐惧也...

为对抗抑郁、焦虑和无意义感,大厂氪金心理学,有人花10万元

书写中有一项是每天记录3件自我感觉良好的事。跑步、背单词、看书是她记的最多的。这是“努力”本身带来的多巴胺,就像咖啡带来的短暂刺激一样。但努力并不能带来根本上的意义感,“咖啡因”会失效,无意义感也会再次来袭。“你的人生毫无意义,你活着毫无价值”,她坐在瑜伽垫上正念,关注呼吸,看想法在头脑中走来...

现在我特别理解晴天老师的那句话“焦虑之人是有福之人”(内有音频)

他们说我之所以这样,是因为在家里闲着没事做,还从市里跑到省里,又跨各省去看病,结果什么病也没查出来。说只要我找个工作,不闲了也就好了。也难怪他们这样说,因为白天我看着和正常人一样,能吃能喝,可是躯体症状和晚上整夜不能入睡带给我的痛苦,家人是不能理解的。

vivo终于妥协,6000mAh+12GB+256GB,发布七个月跌至1418元

续航:电量焦虑?它根本不懂对于“千元党”来说,续航可是个硬指标。而iQOOZ9用6000mAh的超大电池完美打消你的担忧。轻度使用时,两天一充毫无压力,就算是重度用户,一天也绝对扛得住。它还支持80W闪充,短时间内即可快速回血。手机没电了?没事,随手插上充电器,一杯咖啡的时间又能满血复活。