北京知名中医李丽娜医生科普:腰酸疼失眠是不是肾虚肝郁

腰酸疼而且伴有着腰部没有力气的感觉,这才是肾虚的表现。所以说,如果你只是单纯的腰酸疼,可能只是一个姿势的不恰当导致的。腰酸疼伴随着无力,没有劲儿的感觉,就是我们常说的腰膝酸软。腰上,腿上又疼,又酸,又没劲儿,这是肾虚的典型症状。李丽娜老师想跟大家说,不要觉得腰出现问题就都是肾虚,那你也太错怪肾...

女友来大姨妈男生该怎么做?直男保命小技巧,强烈建议收藏

可大则是大姨妈对一个女孩的影响是巨大的,尤其是刚来前几天,浑身酸痛、四肢无力、小腹坠痛、腰部酸疼……那种感觉就像被一群人暴打一顿一样。而且还是连续殴打一个星期左右!而且还伴随一周左右的持续性失血,最难忍受的是要24小时垫卫生巾,还要随时注意会不会侧漏。可以说女生来一次大姨妈不下于一场重感冒。

老腰酸疼,再也不相信男人说“快了快了”

NO.8上学时有次晚自习,同桌妹子聚精会神的玩手机,没注意把旁边的水杯碰翻了,倒了我满裤子的水,当时我一下子站起来用手掸了掸,就在我准备掏纸巾的时候,只见同桌她哆哆嗦嗦的拆了一包姨妈巾,然后按住被弄湿的裤裆说:“这个吸水性好点...”我当时一下子就把她的手弹开了...NO.9共享单车横空出世,...

大姨妈期间专用瑜伽,男士请绕道……

经期疼痛相信是每个女孩子的梦魇,每个月大姨妈来访时,很多女性朋友都会感到十分疲劳和紧张,下腰背部酸疼,甚至腹部还会有强烈的疼痛,那么,哪些瑜伽体式能够帮助缓解经期不适呢?今天小一给大家推荐适合经期练习的瑜伽体式,能够有效的帮助大家放松和缓解经期疼痛不适。1、束角式坐立在垫面上,双脚并拢吸气延展脊柱,...

【漫绘科普】7天,她的“血条”又空了

女性“大姨妈”观察报告对很多女性来说,每次月经造访,都仿佛是在渡劫:脸上爆痘、腰部酸疼、小腹坠痛,严重时肚子里就像来了一整个“施工队”……月经俗称“大姨妈”,是指伴随卵巢周期性变化,出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经周期一般为21~35天,规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志。

5组动作,让你抬头挺胸!

1.完成动作时一定要挺胸收腹,耳、肩、髋、膝、踝一直线,感觉整个人像一块平板,避免塌腰,从而造成腰部压力过大而酸痛(www.e993.com)2024年11月19日。整个过程保持匀速呼吸,避免憋气。2.手肘与手掌交替支撑时,落于身体正下方,避免太靠前或靠后而造成肩部不适。3.头颈和身体保持一直线,避免头颈过分前伸,从而造成颈部肌肉过分紧张而不适。

生娃之后立马戴上“节育环”?先别着急,看完分析再决定是否去戴

也有的人会因为节育环的放置,导致子宫内膜出现组织上的化学改变,让凝血出现障碍,导致了月经持续的时间比较就或者出血的量变多。如果长时间都流血,失血过多就出现了贫血的问题,对健康有较大影响。腰酸疼对于子宫来说,节育环是异物,当有异物到达身体后,身体会做出自然的排异反应,让子宫产生收缩的情况,企图把节育...

女性痛经全过程曝光,出现这4个现象,及时看医生

大姨妈来临前,孕激素会增多容易出现水肿、头痛等症状此时摄入过多高盐或者辛辣食物可能进一步加剧子宫收缩等大姨妈来了那“酸爽”简直像挖掘机在体内施工!那痛经有办法缓解吗?有的!1.效果立竿见影型——止疼药能在最短的时间内抑制前列腺素的产生,从源头上解决问题。

家人相继加入“羊群”,我家最后留下做饭的那个,难道是我2岁的儿子?

12月16日,我“阳”的第三天。前一晚睡觉时用厚被子捂汗,起床后我发现彻底退烧,一量体温,36.8℃。让我感到幸运的是,我的第三天没有像大多数“病友”一样,有“小刀割嗓子、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、铡刀剜腰子……”这些症状。除了腰背部分有些酸疼、嘴皮有些发干外,其它症状微乎其微。一时间,我都不知道...

躺一躺缓解酸痛,这款护腰枕能热敷、牵引、指压,全齐了

应对肌肉过度使用后产生的酸疼和僵硬,热敷绝对少不了。TOTONUT十指按摩枕,加入了3层发热功能膜,就像热毛巾一样给你的腰部进行热敷。隐藏式DRY-ENGINE加热膜,外观根本摸不出来,真正靠在腰上/颈椎上时,就可以感受到啦。DRY-ENGINE科技的发热效率很不错,刚开开关,马上就有感知热度。