步步为赢 | 脚是全身疾病“显示器”!行气血、联脏腑、通内外!

关节炎:关节炎症可能导致脚部疼痛,尤其是类风湿性关节炎和骨关节炎。骨质疏松症:骨骼密度降低,容易发生骨折,导致脚部疼痛。②脚部肿胀静脉曲张:静脉瓣膜功能不全,血液回流受阻,导致脚部肿胀。淋巴水肿:淋巴液积聚,导致脚部肿胀,常见于手术或感染后。心脏疾病:心力衰竭可能导致下肢血液循环不畅,引起脚部肿胀。肾...

跑完步后出现脚后跟疼痛?如何应对足底筋膜炎

但是,却有不少人跑了一段时间后出现足跟疼痛的现象。这可能是由足底筋膜炎引起的。据统计,全世界有10%的人被“足跟痛”所困扰,足底筋膜炎可见于各种人群,主要包括长期站立的人,如运动员、长跑者,体重指数(BMI)大于30、糖尿病患者和老年人。症状和体征典型症状为足跟部内侧疼痛,患者常自述晨起第一步疼痛...

“久坐的人臀部会失忆”上热搜,网友:这不就是我吗?!

经常久坐的人臀部肌肉容易“失忆”，这是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。　　去年9月，也有一则类似的新闻冲上热搜：　　26岁的浙江姑娘小戴（化名）是一名室内设计师，两个月前开始出现腰部不适：只要久坐后，腰部酸痛难忍。　　一开始，她以为是平时缺乏锻炼所致。医生接诊后询问后得...

身体好不好,低头看看脚!很多疾病信号,腿脚先知道!

若有以下情况需及时就医:老年人腿麻腿痛,反复出现行走时疼痛、休息后症状缓解的情况,可能是腰椎椎管狭窄症;下肢麻木疼痛严重,但腰痛不明显,最常见的是腰椎间盘突出症;下肢麻木伴长期中重度腰痛,平躺可以缓解,久坐久站出现负重感,一般是腰椎失稳。脚踝水肿——警惕心衰的信号当心脏这个发动机出了问题,无法将全身的...

为什么脚吹风扇会冷痛

核心提示:脚吹风扇会冷痛可能是血液循环加速、末梢神经炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。脚吹风扇会冷痛可能是血液循环加速、末梢神经炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时...

久坐久站久躺,哪个对身体伤害更大呢?咱们一起来看看吧!

建议每坐20分钟,就站起来活动四肢或走到室外呼吸新鲜空气(www.e993.com)2024年11月20日。对于上班族来说,尽量多站立一会儿,如打电话时站着讲话,尽量走到同事工位、面对面讨论工作,减少对电脑的依赖;对于青少年、儿童,则应限制其使用电子产品时间,鼓励他们到户外进行活动;课业繁重的学生也应适当增加活动时间,避免长时间久坐不动。

女子扭伤脚,却出现“要命”的病!这些人高危

久坐工作一段时间后,可起身活动一下肢体,平时加强体育锻炼,戒除吸烟等不良习惯,控制好体重。长期卧床的病人及老年人,要注意按摩及活动下肢或使用弹力袜,防止血栓形成。如果在久坐、久卧后突然出现了明显的胸闷、气促、心慌、心悸、头晕等情况,应紧急送医。

久坐=慢性自杀!1个动作“抵消”久坐伤害

长时间保持固定姿势,导致颈肩腰背僵硬,酸胀疼痛,出现头痛及颈椎病。2、心脏被“坐”变形研究发现,久坐会导致“心脏变形”,也就是心室壁增厚(比平常的心脏肥厚),不利于心室泵血,严重的时候会出现心力衰竭。不仅如此,久坐还可能会引起心肌萎缩、动脉硬化,诱发冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病。

久坐=轮椅!第一批久坐的人,膝盖已经“残废”了!

早晨一起来膝盖会僵硬,需要活动一会儿才能舒展开。这是关节炎的一个典型症状,多数在早期关节炎中出现,再重一些就可能发展为疼痛。四无力膝关节周围的肌肉力量下降,感觉无力和上下楼困难。五卡壳走着走着就卡住了,过一会儿就又能走了。六怕冷骨关节炎具有季节性,通常在冬天会加重,多与受凉引起的血管痉挛有...

长时间用足需小心足底筋膜炎,穿着矫正鞋垫助缓解

“足底筋膜炎”这个术语可能对一些人来说比较陌生,它其实是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近脚跟处的疼痛,尤其是在早晨起床或久坐站立后。一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。