人一老,各种病都来了?中老年人对这6件事别太勤快,对健康无益

1、晨起赖会儿床再起身发表在《睡眠研究杂志》上的一项研究发现,早晨醒来后小睡一会儿比突然醒来,情绪状态更积极,建议晨起醒来后赖会儿床再起身。2、用洗衣机洗内衣很多人担心洗衣机洗内衣不干净,郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任医师张玉红表示:健康人群可以用洗衣机清洗内衣,通过洗衣机反复的摔打、挤压将动物...

大婚当天丈夫却抛下我,去照顾战友遗孀,我提出离婚,他却不同意

可能是温云的表情太过高傲,居然不像别人那样,只要他一生气就过来哄他,再加上后面的那句话,他经常听到别人用来骂人,邵荣哇地一声哭了出来。“你就是坏女人,抢走小叔,现在还骂我!”第4章小孩子撒泼打滚,身子躺在地上,手却紧紧地抱着温云的小腿,猛地咬了她一口。咬人不算,还要大声哭喊,“我不要你当婶...

13岁儿子和母亲睡一个被窝,半夜母亲突然吓醒,儿大几岁要避母?

她连忙安抚道:"这都是正常的生理现象,没什么可担心的。"小明仍是支吾其词,显得极为局促。小李看在眼里,心疼儿子经历这个的阶段。作为母亲,她必须用最大的耐心和体谅,去理解和疏导儿子的内心世界。"小明,你在长大,身体和心理都会发生一些变化,这很正常。"小李温言软语地说,"你有任何疑惑都可以问妈妈,不用感到...

半夜“容易醒”的人,八成是这2处堵住了!照着敲一敲,好处可不少~

凌晨1-3点钟莫名醒来,多由肝火旺盛所致。常有烦躁、易怒或气郁等症状,在气血流注到肝经的时间段,自然把人唤醒。建议:此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴,会痛不可摸,在痛点处敲、揉5-10分钟,3-5天痛感消失,可一觉睡到天亮。敲打手势:敲肝经时,拳握紧、用小指掌指关节敲。敲击方法:1、轻敲...

大婚当天军官老公抛下我,照顾战友遗孀,我提出离婚,他却不同意

“害,可能是没吃过苦,娇气,到晚上应该就醒了。”“哦。”男子的视线落在温云身上,扫过她纤细的脖子,胸口,腰,最后落在那一节白皙精巧的脚踝上,眸子逐渐变得幽深。“你小子不要起歪心思,要是被你碰了,就卖不到大价钱了。”“娘,我就看看而已,不碰的。”生怕儿子坏事,把人推了出去,顺手锁上了门...

“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注

1、睡得早一点保持规律作息,不熬夜对健康长寿意义重大,尤其是老年人,长期熬夜,很容易透支身体,加重心脏负担,引起心肌缺血、血压增高等危险(www.e993.com)2024年11月3日。2、动得慢一点早上醒来后,不要急着起,可以在床上伸伸懒腰,活动活动下踝关节等,让身体各项机能先全“苏醒”,随后再坐起来缓慢站起,这样可以避免因快速起身而引起的头晕...

...今明极端冲40℃!为啥空调一关立刻就变热?如何让室温上升慢一点?

每天半夜被热醒已老实…相关话题还一度冲上热搜↓究竟是心理作用还是科学道理?跟着社长一起揭秘~为什么空调一关就变热?01外界温度影响空调的主要功能是调节室内温度,使其低于外界温度以提供凉爽的环境。如果外界温度较高,一旦关闭空调,热量会通过墙壁、窗户、门等缝隙逐渐传递到室内,导致室内温度上升。

孩子中招支原体肺炎:以为是感冒,咳嗽 5 天后,儿子的肺变白了……

11月19日，第一天孩子夜里发烧+剧烈咳嗽以为是普通感冒没在意事情要从前一天，也就是周六说起。荣哥足球训练完，在足球场地疯玩了一个下午，晚上睡觉的时候有点咳嗽鼻塞。我想着这货下午在场边踢球，外套一定没穿，浪了一下午，我不在，他自己也不注意保暖，有点感冒了。睡了一觉，到了周日早上，看着他...

“断崖式”暴跌!它来了,超凶!天津人挺住……全体市民注意!天津...

天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心于2024年2月17日17时00分联合发布脑卒中气象风险黄色预警:受较强冷空气影响,18日至20日我市气温将明显下降,降幅8℃左右、局地10℃,20日至22日气温持续较低,中心城区最高气温0℃左右,最低气温-3～-4℃,18日夜间至19日白天有偏北风4～5级阵风6～7级,诱发脑卒中的...

老是半夜醒?看看是不是肝出问题了

老是半夜醒?看看是不是肝出问题了睡觉状态是能反应一个人的身体健康状态的,男科专家南勋义主任提醒,如果你老是在半夜醒过来,就要警惕是否肝出现问题了。1、夜里一点夜里一点,是气血流经肝脏的重要时段,肝火太旺盛,很容易醒。2、夜里3点大家都知道12-3点是肝脏最能解毒休息的时间段,经常3点醒,说明肝脏...