祛湿最厉害的不是薏米,而是这“水中人参”!每天一把,排湿气、补肾...

4、看是否干燥:咬一口,松脆易碎、干燥的为佳,带潮的容易霉变。03不适合食用芡实的人群芡实有固涩的作用,食滞不化、腹满肠燥、大便干结的人群不适合吃。芡实养脾补肾、渗水利湿还能入菜、煮粥、代茶饮和莲子、时蔬等搭配养生效果特别好脾胃虚弱、肾气不足、湿气过盛的朋友赶紧试试吧别忘了转发给...

老广说这50个“老火靓汤”经典汤谱,才是真正的妈子味道

[制法]①先将乌龟放进热水锅内,用文火慢慢烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用;薏米略炒一下备用;③将上述所有材料一起放进砂锅内,加适量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2个小时,调味后即可饮用。22、眉豆陈皮鲤鱼汤[用料]鲤鱼300克,白眉豆100克,...

建议女士:春天多喝这5道“养颜汤”,隔三差五喝几次,精神满满

1、薏米淘洗干净后控干水分,倒入炒锅中,小火不停地翻炒至薏米颜色看起来有些微黄,米粒微微爆开出锅。2、赤小豆挑出不好的豆子,清洗干净后放入碗中,倒入开水提前浸泡至少1小时以上。3、将薏米和赤小豆一同放入砂锅中,没有砂锅也可以用高压锅、铝锅,铁锅是万万不行的,加入清水,开大火煮至水开,然后再关火焖...

特殊时期,广州靓姨公开100款煲汤配方,一看就会,错过就亏大了!

[用料]乌龟1只(约300克),黄芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油盐适量。[功效]健脾、消肿、补肾。[制法]①先将乌龟放进热水锅内,用文火慢慢烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用;薏米略炒一下备用;③将上述所有材料一起放进砂锅内,加适量的...

【原创】450元一瓶的止咳“神药”,了解一下?

价格上:薏米论斤卖(约10元/斤),超市就可以买;川贝就金贵多了,论克卖(2元/克,甚至更贵),一般在药店买。市面上不乏川贝伪品,正品川贝为白色或类白色,质地硬而脆、易断;而伪品为黄白色或黄棕色,质地硬、但不易碎。延伸阅读:川贝雪梨,隔水炖最好...

身体好不好,看这个部位就知道!日常多泡脚能祛湿养生

贫血时,指甲也会出现相同的情况:颜色和甲床都会变得苍白(www.e993.com)2024年11月12日。并且指甲易碎,脚老是感到寒冷。我们应当多关注一下自己的脚,护理脚部。看了这几个病征后,我们都知道脚也是身体健康的一部分,三伏天是疾病蔓延的季节,也是治病的黄金时段,因此这个时候,我们要积极养生祛湿,尤其是有以上病征的人。那么我们怎样祛湿护脚呢?

除了大米,糖友们还要常吃这4种米,升糖慢、饱腹强、营养足

1、薏苡仁+腐竹可降低胆固醇2、薏苡仁+香菇可防癌抗癌3、薏苡仁+杏仁易引起呕吐、泄泻推荐吃法薏苡仁黄芪粥材料薏苡仁、大米各50克,黄芪8克,盐2克,葱花适量。做法1、大米、薏苡仁泡发洗净;黄芪洗净切片;葱洗净切花备用。