为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病
为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病参考资料:[1]孙婉丽,廖华君.越睡越困,警惕湿邪入侵[J].家庭中医药,2020,27(06):26-28.[2]边红恩.越睡越困要“养阳”[N].家庭医生报,2021-11-15(009).DOI:10.28483/nki.njtys.2021.000518.[3]边红恩.越睡越困是怎...
总是感觉累?别大意!这可能是身体在向你“求救”
就像马拉松选手在比赛后往往会感到极度疲惫一样。(2)睡眠不足睡眠对我们的身体就像是给手机充电一样重要。如果你经常熬夜或者睡眠质量差,那么感到乏力就再正常不过了。小张是一名夜班护士,经常颠倒作息。她发现自己即使睡够了时间,醒来后仍然感觉疲惫不堪。这就是睡眠质量差导致的典型乏力表现。(3)年龄增长...
...军海脑病医院的评价(排行榜公布)癫痫发作后总感觉很累是怎么回事
睡眠障碍:癫痫病发作会干扰病人的睡眠,因为发作可能发生在夜间。睡眠中断会导致睡眠质量下降,人体不能充分休息,自然会感到疲劳。精神压力:癫痫病不仅对身体有负面影响,而且对病人的心理健康也有压力。焦虑、恐惧和情绪波动等都可能导致精神疲劳,从而影响身体的整体感觉。5.阿尔茨海默病:虽然这并非所有癫痫病患者都会面...
感觉累了,别总是一个人扛。
很多时候我们觉得累,其实不是身体的疲惫,而是心理能量枯竭了。在这样的时刻,大部分人会选择自己待着,或者“假装坚强”。当我们试着把自己最软弱的一面呈现给最亲近的人时,得到的答复是:“你那有什么好痛苦的,我曾经如何如何···”“坚强点,没什么是过不去的。”“你,就是矫情。”还有更多人,则根...
怕冷、爱犯困,情绪差?当心是得了这个经常被误诊的病
天气转冷了,有这些情况是很正常的。但如果一直感觉疲惫、提不起劲儿,甚至还有便秘、食欲降低等情况,就要警惕得了“甲减”别慌,这篇我们就来好好说说,“甲减”是怎么回事,哪些人要特别警惕。如果你或者身边的人,总会感觉“好困”“好累”“好丧”,千万不要觉得这只是“懒”。
总感觉有东西在磨眼睛,到底咋回事啊?
是因为结膜囊缺少了泪液的滋润眼睛转动起来就会有摩擦、酸涩感也就是磨眼睛的感觉说到这儿,就不得不说一句爸妈叫你少玩手机,对眼睛不好真的是有道理的当我们在看手机的时候眨眼频率会不自觉地变少导致眼睛表面的暴露时间变长保持眼睛湿润的泪膜稳定性下降...
总感觉过得累,这种生活中的无力感怎么破解?
随着年龄增长,不少朋友陷入了一个怪圈:每天都觉得很累,晚上回到家也提不起精神;一对照易内耗的表现,发现自己全中!更是只想静静瘫着了...易内耗的表现:给自己列很多计划,却经常拖延;明明什么都没有做,却觉得很累;选择犹豫,在各种选择中纠结、逃避;...
恋爱时,如果男人总是让你感觉很累很烦,那他就是不爱你!
我难以理解,为何他会这样解读我的善意。我默默低下了头,不再作声。我深知,无论我说什么,都可能加剧我们之间的矛盾。他似乎并未察觉我的情绪变化,而是继续畅谈其他话题。我对他感到无比失望,一种被爱的缺失感油然而生。他始终未曾道歉,我心里的结便一直存在,每当他试图接近我,我都会不自觉地抗拒。
工作时,为什么我们总是觉得很累?
你是否经常有这样的感受:每天都觉得很累,不想上班;起床想到工作就悲伤,下班时已精疲力竭;手里的工作越来越多,专业能力却好像还不如从前;工作以外的生活更是失去热情,一切都变得很无趣...如果这些状态你都在经历,那么你可能进入了“职业倦怠”。一、...
女性总感觉累困乏力没精神怎么调理
女性总感觉累困乏力没精神怎么调理核心提示:女性患者若感到持续的疲劳、乏力、嗜睡等症状,可考虑采取生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等非药物治疗方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重,建议患者及时就医。女性患者若感到持续的疲劳、乏力、嗜睡等症状,可考虑采取生活方式调整、营养补充、中药调理、运动...