在线接“月经准时无痛感”!从了解TA开始……

月经来潮前1周,过高的雌激素水平会引起体内水钠潴留,出现水肿,造成体重增加的迹象。随着月经来潮,雌孕激素水平急剧下降,水肿现象会消退,体重会下降,有的姐妹就产生了“吃了很多也没胖”的错觉。(扎心不?姐妹)不过,月经期身体代谢会相对增强,再加上身体有出血,适当补充营养是应该的,但不要暴饮暴食哈!3经期会...

咖啡是“月经杀手”?关于咖啡与女性的二三事

首先,月经量的多少与内膜脱落、凝血功能、激素水平等因素有关,目前未发现咖啡因能干扰月经期激素变化或者影响子宫内膜的剥脱。关于经前期综合征,一项前瞻性研究提示,咖啡因和咖啡摄入量与经前综合征并没有直接联系[3]。而痛经症状往往与原发或继发性因素有关,尚未有科学依据证明喝咖啡会诱发或加重痛经,摄入过量会导...

例假能不能喝茶,月经期间能否喝茶?探讨其影响与建议

因此,如果在吃了螃蟹后立即喝咖啡,可能会引起食物与饮品之间的冲突,导致消化不良或者不适感。特别是对于胃肠功能不太好的人来说,更容易引发消化不良的情况。因此,建议在吃螃蟹后的姨妈一时间内不要立即饮用咖啡。接下来,我们来说说普洱茶。普洱茶是一种发酵茶,具有降脂、降压、解油腻等功效。与咖啡不同,普洱茶为...

生理期不能吃芒果?你被经期这 4个禁忌“骗”了多久?

4.经期不能喝咖啡咖啡中可能会导致神经兴奋和血管收缩,但如果您平时有喝咖啡的习惯,并且在经期适量饮用,一般也不会有太大问题。经期可以多吃的食物在生理期,女性的身体会消耗更多的能量和营养,因此选择合适的食物来补充是很重要的。1.红枣红枣具有补中益气、养血安神的作用,富含铁元素,能够预防贫血,缓解...

小朋友喜欢的这些食物,居然暗藏咖啡因,吃前得留心!

另外目前也没有发现咖啡因会干扰月经期激素变化或者影响子宫内膜的剥脱。咖啡因与痛经、月经量、经期不适均没有明确的关系。因此,对于每天需要喝咖啡的职业女性来说,月经期可以继续用咖啡续命的。儿童和青少年对于儿童和青少年,咖啡因摄入量的建议较低。美国儿科学会建议6岁至12岁的儿童每天摄入的咖啡因量应限制在...

男女生都了解下,这6个女生姨妈期不能做的事,其实可以大胆做

而姨妈期私密部位比较脆弱容易感染细菌姨妈期运动这个说法主要是担心姨妈期运动会加大女生的出血量造成出血过多不过,女生只要不痛经一些不那么剧烈的运动比如慢跑啊、瑜伽啊都是可以做的适当的运动还可以促进子宫内血块的排出反而对身体有好处

月经量越来越少,是提前衰老了?不一定,或许与这3点因素有关

03月经变少,可能是患上了妇科疾病如果排除早更和内分泌失调的话,则有可能是妇科疾病导致的月经量变少。如:子宫肌瘤、宫颈囊肿、妇科肿瘤等疾病都有可能会影响到月经的正常。月经期间出现总是出现“血崩”,是怎么回事?卵巢的排卵功能出现异常当女性的卵巢排卵功能出现异常后,有可能会对子宫造成刺激,这个时候可能...

来月经可以喝咖啡吗? 月经期间应少吃这些

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。因此,女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢...

缺铁性贫血少喝咖啡浓茶

贫血有不同的类型,但缺铁性贫血最为常见。它主要发生原因有:需求增加而铁摄入不足:婴幼儿、青少年、妊娠、哺乳期妇女等;铁吸收障碍:胃肠紊乱、胃切除等;铁丢失过多:慢性胃肠道出血、月经过多等。缺铁性贫血除了铁剂的补充外,三餐饮食也需要加强。含铁丰富的食物主要有:...

每天早上喝咖啡的人,时间长了会怎么样?建议给家人看看

月经期间的女性:咖啡会加重子宫的负担,容易出现痛经和经血量增大的问题。儿童:儿童长期大量饮用咖啡会影响中枢神经系统的发育,不利于孩子长高长个。老年人:老年人也不适合喝咖啡,否则会影响睡眠质量加速钙元素的流失。胃病患者:胃病患者不适合大量饮用咖啡容易加重胃病的发展,不利于恢复。