生完娃后总感觉腰背痛是怎么回事?

2)孕期骨盆和脊柱周围的韧带和肌肉会分泌松弛素,造成活动时腰背部不稳定,腰背部肌肉受力不均而引起疼痛。2.分娩1)顺产经阴道分娩时,松弛素的分泌使骨盆周围的关节和韧带进一步松弛,以帮助分娩,容易生完孩子后骶髂关节紊乱,骨盆解剖位置发生改变,从而加重或导致腰背痛的发生。2)剖宫产剖宫产产妇产后腰背痛的发...

吃完布洛芬后腰背酸痛怎么办

对于存在肌肉紧张导致的腰背酸痛症状具有较好的效果。需在医师指导下用药。4.神经阻滞神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围,暂时性地阻断神经传导,达到止痛目的。由专业医生在影像引导下执行。针对慢性顽固性腰背痛或其他保守措施无效情况。实施前需评估可能的风险,并按计划随访观察。5.椎间盘微创手术椎间盘微创...

仅59元!按摩界的「加特林」,一分钟爆爽2800下,搞定肌肉酸痛...NBA...

1、嘴哥代言:2800转强力电机,深入10mm以下深层肌群,能横扫全身的疲惫酸疼。2、6款可替换按摩头:按所需部位搭配按摩头,精准按摩放松肌肉群。3、6个档位振动模式:可随时随心调节震动力度,快速击退疼痛!4、比某东价便宜140元:到手只要59元,还不足一个零头的筋膜枪,性能媲美千元级别!频率、振幅够强大直击...

爽翻天!一个按摩枕,15分钟把脖子、腰背、腿全“拿捏”了

利用滚轮转动来找到颈椎上劳累的肌群在滚轮环绕中实现按摩2组按摩头,20个按摩触点仿真人手指高低排序深层揉捏推拿酸痛肌正、反都很舒服~在转动运作的时候紧贴颈部伴随按摩盘转动自动回旋模拟人手起伏的触感效果真的超出我的预期每一下都按在我的心巴上!就像按摩店的老师傅一样一下一下地转、揉、...

沪一家五口食用小龙虾浑身酸痛续:病情趋稳

引起横纹肌溶解症的因素很多,常发生于肌肉受到大力撞击、长时间压迫、或是运动过量等情况,还有少数情况像血管阻塞导致肌肉缺氧,过量食用蛋白质引起身体过敏,或是饮食不当、过量,都有可能引发横纹肌溶解症。2010年夏天南京等地突然出现大量横纹肌溶解症病例,就曾高度怀疑是食用小龙虾的缘故。2012年上海一医院也曾接连...

赛后恢复慢?KT肌贴带你快速恢复!

01肌肉酸痛跑后身体肌肉酸痛一般分为两种情况:一是急性肌肉酸痛;二是慢性肌肉酸痛(www.e993.com)2024年11月18日。针对肌肉酸疼或者肌肉紧绷的情况,跑友们可以在比赛结束后在膝盖、脚踝、腿部肌肉等部位做一个降温处理,这种方法可以帮助跑友们有效促进血液流动,维持体温,进而加速身体的恢复。降温处理过后,跑友们可以通过贴扎KT肌贴,帮助缓解肌肉疼...

这种坐姿让腰椎负荷400斤!3个动作给你的腰减负

俗话说“站如松,坐如钟”,不良的坐姿会压迫腰部,久之易引发腰痛。最近,以下几种伤腰的错误坐法,要尽量避免。窝在沙发里质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服,但由于膝盖的位置高过腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,因此负担会很大,久坐腰肌容易疲劳,引起腰痛。

《黑神话:悟空》火遍全球!背后秘密竟是「它」来撑腰

长时间的腰部悬空坐姿会加重腰部的负荷,损伤腰部肌肉,腰间盘突出、骶尾疼痛、脊柱变形就是这样引起的所谓的「Flow」就是流动、连贯意思,放在椅子就是主动跟随,身体靠在哪,它就贴合到哪永艺就空腰问题自主研制了撑腰科技,四点联动,稳稳的承托住腰脊,支撑力直接拉满...

严选|肌肉酸疼“缺教训”?每秒50次,“打”的浑身舒爽,小巧便携...

这种疲惫感在肩颈、腰背处又格外明显。密歇根州布莱顿APEX理疗公司的首席研究员劳伦·洛伯特表示:按摩已经被证明可以减少30%的延迟性肌肉酸痛。筋膜枪按摩能增加体内组织血液流动,减少疼痛和压痛感受,解除疲劳感。不过市面上的筋膜枪从几百块到几千块价格不等,到底要怎么选?

艺术体操名将教你腰背部训练,让你肌肉更加紧实

做完前面两个动作是否感受到背部有些酸疼感,接下来做拉伸动作练习。坐姿,双腿向前伸直,然后上身做体前屈,双臂向前伸抱住双脚,头部尽可能触碰小腿,至最大幅度保持数秒,吸气,身体抬起回到初始位。这一动作可以很好拉伸背部肌肉。接着,双臂向后撑地,双腿伸直,绷住脚尖。然后,臀部向上顶起,双手、双脚支撑身体,身体上升至...