10分钟自热艾草护膝,冬天膝盖再也不疼了!
使寒气侵入腿部经络血管,阻碍了气血运行。只要天气一冷,膝盖就钻心的疼,坐着也不是,躺着也不是。我们都难以承受,更别提家里上了年纪的长辈了。艾草点阵护膝里面添加了艾草成分,有理气血,温经脉,祛寒湿的作用。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、...
下蹲膝盖不舒服,脚踝前面感觉挤或疼,或者有朋友,并着腿蹲不下…
#你为什么蹲不下#下蹲膝盖不舒服,脚踝前面感觉挤或疼,或者有朋友,并着腿蹲不下,只能外八撇着蹲,你中招了没[生病]那问题来了——为啥作为亚洲人,竟然不能轻松亚洲蹲?今天的康复干货,就来分析你“蹲”的难题,解决下蹲受限[并不简单][并不简单]#健闻登顶计划##运
父母膝盖疼,是坚持运动好,还是彻底静养好?看看医生怎么说
一般刚刚受伤后的几天和关节炎急性期关节红肿热痛的时候,都不建议做锻炼,此时的主要任务是止痛和消除局部的炎症,而锻炼非但不能有助于症状改善,还会使局部炎症加重。静养到恢复运动的过渡期,可以去游泳池开始恢复训练。无论是游泳还是在泳池里走路,浮力都会减轻膝关节运动时的负担,水流的阻力又能帮助肌肉加强力量,...
球哥即将复出,膝盖岁月已经1000天!
当时的报道曾这样写道:公牛队医无法理解,球哥及其团队也无法理解,为何他接受了两次手术后,膝盖依然疼痛不已。最终,在2023年3月17日,球哥进行了第三次膝盖手术,与前两次不同,这次是软骨移植手术。这次手术不仅导致了22-23赛季报销,还使得23-24赛季提前宣告报销。值得关注的是,在NBA历史上,还没有任何一位球员能...
你的膝盖已经在报警了,请重视这个疼痛!
老寒腿,学名叫膝关节骨关节炎。年轻人的膝关节表面有一层3~4毫米厚的软骨。随着我们慢慢变老,每天走路、跑步、爬楼梯、搬重物等活动,让膝关节软骨不断磨损。在爬楼梯时,膝关节负重会增加到体重的3~4倍,也就是一个60公斤的人,膝关节要承受180~240公斤重量,相当于扛了一头猪。
走路时,经常腿“打软”是怎么回事?说明你要注意这些行为了
滑膜炎,对于经常走路腿软的人,若滑膜受到某种刺激,进而产生炎症后,可能会造成滑膜细胞分泌和吸收液体失调,导致关节病变(www.e993.com)2024年10月19日。在这种情况下,患者除了会感到膝关节疼痛以外,在走路过程中还会出现弹响,且走路速度越快,这种感觉越严重。为此,如果大家有以上的情况,建议你及时去医院检查。并且,要注意改善不良的生活习惯,尤其对...
大连美琳达妇儿医院:骨盆修复到底是什么?真有那么神奇吗?看这里!
3.走路的时候,膝盖外屈,容易绊倒;4.伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状;5.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形;6.用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。如果你的分数在2分以上,那就是你的骨盆不够“端庄”,应该做骨盆修复啦!骨盆修复可...
新街口社区卫生服务中心:中医药治未病,守护居民健康获赞誉
80岁的胡大妈因膝盖疼痛前来就诊,经陈医生针灸治疗并享受医保报销后,一次治疗费个人仅需支付20元左右,直呼“太方便了”。86岁的王女士全家都是陈医生的忠实粉丝,此次因颈椎疼痛前来就诊,陈医生迅速为她进行了针灸治疗。“我的带状疱疹也是陈医生治好的,现在一点后遗症也没有,这次我膝盖积液肿胀不能走路了,陈医生...
球哥:1000天坚持,挑战62岁高龄膝伤的极限
从2022-23赛季开始,球哥因伤和健康问题长期休养。一则消息指出,经过两次手术后,他的膝盖仍然疼痛,病因不明,这令公牛队医和球哥本人感到困惑。最终,在2023年3月17日,球哥进行了第三次膝盖手术,这次是软骨移植手术。这次手术意味着他不仅失去了22-23赛季的比赛机会,连带的,23-24赛季也被提前宣告无法参加。N...
忍痛坚持演出,白百何排练时膝盖韧带拉伤,台下拄双拐走路
据知情者透露,白百何在整场演出中都是带着腿伤演出的,非常辛苦。很快,网友们也爆料出了伤情的细节,说她是在排练时拉伤了膝盖韧带。虽然膝盖疼痛,行动不便,但白百何依然坚持完成了整场演出,而且还获得了很多好评,真的是非常敬业和专业。在下楼梯时,白百何需要有人来搀扶,她走路时一瘸一拐,面部表情看起来...