52岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后身体状况怎么样了

不吃主食会导致机体碳水摄入不足,为了维持血糖稳定,就需要通过脂肪或蛋白质转化,而长期如此,就容易引起代谢紊乱。2、影响认知长期缺少碳水的能量供给,很容影响大脑记忆力和认知功能,甚至会增加全因死亡的风险。3、引发心血管疾病主食吃得少,单靠吃蔬菜、水果很难饱腹,这样一来就容易导致摄入更多动物性食物,增...

为什么坐油车不晕,一坐电车就晕?

首先,电车跟油车相比,最大的区别,就是动力表现不同,而且还多了个能量回收。燃油车起步扭矩缓慢上升,车辆缓慢加速,给人反应时间,但是电车从零直接到最大扭矩,加速很快。其次,电动车在刹车的时候,大多数有进行动能回收的系统,目的是省电节能。但很大一部分车型动能回收系统都介入得很突兀,车内乘客会感觉到一股...

买食用油,瓶子上有这2个字,赶紧放下!常吃危害堪比地沟油!发胖致癌...

所以,在中国,偶尔吃外面餐馆用浸出油做的菜,反应不明显,而到了印度,因为残留物量大,反应明显!在加上在中国,我也几乎都是自己用橄榄油、山茶油、压榨菜籽油之类的做饭习惯了,很少在外面吃,所以到了印度吃路边摊的浸出油做的食物,就反应明显。有了这立竿见影的惨痛经历后,我就下定决心,我做的产品,坚决不用...

煮熟也不行!一颗就可能致命!海鲜自由一定要吃对

食用后,毒素的潜伏期最短为5分钟,最长为4小时,毒素会通过阻断钠离子的通道功能来干扰神经传导,使人产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状。如何识别织纹螺织纹螺螺身细长,形似圆锥体,尾部较尖且细长,螺肉呈淡黄色。常见的织纹螺种类按是否带毒可分为3类:#有毒织纹螺主要有光织纹螺、正织纹螺和节...

妈妈喜欢添油加醋乱传话,害得一家人苦不堪言

我妈已经不是第一次爱添油加醋的说事儿了。从我上学的时候开始，我就因为我妈的嘴受尽了白眼。记得一次我和朋友约好了一起竞选班委，我一放学就把这个好消息告诉了我妈。那天我们刚好在小区门口的饭店里吃饭，我妈大着嗓门就开始了她的表演。“来，这顿庆祝我们月月当上班长！”我小声道，“妈，我想竞选的是...

一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版|低碳生酮|摩尔|甘油|...

很多人因为怕甘油三酯升高,所以不敢吃油、不敢吃肉,执行低脂饮食甚至素食,但却发现自己的甘油三酯依然很高(www.e993.com)2024年11月14日。打开网易新闻查看精彩图片而开始执行低碳生酮饮食后,经常大鱼大肉,甘油三酯反而却降低了。这就代表着传统营养观念中的一个巨大的误区,大家普遍以为吃进去的脂肪过多,就会导致甘油三酯上升。

街边的现磨芝麻油是骗局?内藏暗格出假油,要擦亮眼睛购买

变质的油料中含有大量的霉菌，对人体健康构成潜在威胁，食用含有霉菌的芝麻油可能会引发食物中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。特别是在夏季更容易让细菌、霉菌繁衍的季节，在榨油的过程中，这些霉菌会释放出被列为致癌物的黄曲霉毒素，对人体健康造成更加严重的威胁。令人担忧的是，黄曲霉毒素即使在高温下也能存活，...

再三提醒:甘油三酯偏高的人,尽量少吃4种素菜,以免血脂飙升!

比如干锅土豆或干锅菜花,通常将已经烹饪过的蔬菜放入油里浸泡,并且在酒精灯下继续加热。这种烹饪方法不仅会让蔬菜继续吸收油脂,还会因为辣味和热食的特性使人更容易多吃,在无形中增加了热量和脂肪的摄入。03头部出现5种异常,可能暗示你的血脂飙升高血脂被称为“无声的杀手”,因为它不会立即表现出明显的身体不...

食肉指南:猪身上真正不能吃的,其实是这3处

不过,大家可能并不需要太担心食物中的胆固醇,正常吃点猪脑,比如每月2~3次、每次一两左右,是没问题的。优点:钙、磷等矿物质比较多3.猪大肠油多而且脏?清洗干净,烹饪彻底,放心吃图源:网络但很多人还是认为大肠很脏,因为大肠是食物消化后残渣(粪便)排出的地方。由于需要排泄食物残渣,大肠里的微生物的确可能...

8个减肥冷知识,赶快拿“小本本”记下来!

肉是蛋白质的来源,适量的肥肉能增加饱腹感,如果只吃青菜,摄入的能量变低了,但更容易产生饥饿感,这样一来事倍功半,运动也会提不起劲儿来。建议少吃红肉,多吃白肉。冷知识二点灯熬油不睡觉,减肥八成不见效熬夜加快新陈代谢,燃烧更多的能量,减肥效果会更好,这个观点并不正确。