脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

骨骼关系全身，筋骨的毛病更是纷繁复杂。一个腰痛，可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出；一个肩膀痛，可能是肩周炎也可能是肩袖损伤；一个膝盖痛，可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。华永均主任医师特别提醒：很多人在出现骨伤症状后，爱去按摩推拿，但错误的手法会让身体雪上...

医生:婴儿不停哭闹且蜷腿,很可能是“肠绞痛”!家长:如何解决?

婴儿哭闹时腿缩起来,这是可以缓解腹部疼痛的动作;还有皱眉、攥拳这些表示痛苦的行为,猜测可能是腹痛;若还有脸红、肛门排气,继续猜测可能是肠胀气引起的腹部疼痛。最早关注这个问题的医生,把这种现象称为婴儿“肠绞痛”。但婴儿“肠绞痛”是不是真由胃肠问题引起的,其实并不确定。社会心理、神经发育问题等都被猜测可能...

蜷腿骑单车

但在蜷腿姿势下,腿部无法充分发力,非但骑不快,还会让过于弯曲的膝盖承受更大的压力,导致关节软骨磨损得更厉害。不过,话说回来,也不是腿伸得越直越好。有的人为了“展示大长腿”,甚至踮着脚骑车,这样的姿势很容易造成大腿后侧肌肉疼痛。所以,把座位调节到合适的高度,自然而然地找到正确的骑行姿势才是最好的。...

运动后腿弯疼,膝盖也不舒服,怎么办?运动后膝盖酸难受怎么回事

5、腿后腱拉伸我们的腿后腱肌肉对膝盖影响更大,这一部分紧绷往往导致膝盖不适。做法:面朝上平躺,左腿平放在地板上,脚弯曲。右腿靠墙或者桌子支撑起来,或者用一条阻力带。这种拉伸自膝盖处,辐射至腿的后部。一旦找到拉伸的极点,五秒后换腿,同时收缩和放松右脚踝。如果你灵活性更好,使劲把右脚踝拉向自己。...

宝宝站太早,会导致腿变弯吗?

那是因为宝宝存在一定时期的生理性腿弯,这属于孩子发育中必然会经历的阶段。还没出生时候,宝宝在妈妈的子宫里,地方比较小,腿部要蜷缩起来。这种状态一呆就是10个月,难免会将骨骼短暂定型,所以出生后头两年,弯弯的腿型就成为了常态。一般来讲,孩子的腿部发育会经历下面四个过程:...

儿童骨痛并非全是“生长痛”,8岁孩子腿疼查出淋巴瘤

他提醒家长们,当孩子反复提到骨痛时要警惕了(www.e993.com)2024年11月15日。如果孩子还小,家长要注意观察,如果孩子经常蜷腿、揉腿,大一点的孩子说腿痛,甚至跛行,一定要查血及去专科医院就诊,排除血液肿瘤的可能。据介绍,此前,小欢刚发热、腿疼时,家长带到当地医院按右大腿MR检查示:骨结核或骨肿瘤改变,血常规及CRP大致正常,查结核抗体Ig-G...

姚明坐商务车很“憋屈”,坐车蜷腿弯腰,上车时被车顶撞头两次

想来即使坐进车里了,姚明也是很不舒服的,不仅要蜷着腿,还要弯腰低头。打开网易新闻查看精彩图片此前也曾有网友拍下姚明的座驾。在乘车的时候,他的座位要调节座椅靠背平躺下来,这样姚明才不用一直低着头。打开网易新闻查看精彩图片以姚明这样高的大个子,只要一在公众场合现身,马上就会吸引人们的注意力,毕竟他...

刘诗诗仕女造型惊艳全场,美腿加持似仙女,关注这一点解锁小鸟腿

1、小腿弯曲,影响腿型。足弓塌陷后,脚的内侧变低,会出现脚的外翻,也就是足外翻。打开网易新闻查看精彩图片当足弓塌陷时,也会引起身体的一些列连锁反应:胫骨外旋,膝盖内扣,股骨内扣,大转子外突,小腿弯曲,越走X型腿越严重。2、足底痛。我们的脚底的软组织包括肌肉、筋膜和韧带。

【答个疑】宝宝太早站立会导致腿变弯吗?

那是因为宝宝存在一定时期的生理性腿弯,这属于孩子发育中必然会经历的阶段。还没出生时候,宝宝在妈妈的子宫里,地方比较小,腿部要蜷缩起来。这种状态一呆就是10个月,难免会将骨骼短暂定型,所以出生后头两年,弯弯的腿型就成为了常态。学龄前宝宝0型腿、X型腿大部分影响不大,家长可以在做儿童保健时告诉医生,...

林允儿变胖后腿也不弯了?盘腿坐姿到底可不可取?

一姐之前也分析过,人的腿在骨骼层面就是有一点点曲折度的,不是真的像筷子一样直来直去。但类似林允儿这种瘦下来之后,原生腿型明显不直的情况,往往和用腿习惯有比较大的关系。直腿的矫正练习是解决方案的一部分,要想彻底告别弯腿就得从戒断那些会导致腿弯的生活习惯入手。