天天催你学习的多邻国,如何凭借「微小成就感」出圈爆火

电视剧繁花里说:「常常庆功,就能成功。」这并不是一句心灵鸡汤。在积极心理学里,庆祝小事的成功有助于增强个体的积极情绪与自我肯定,并进一步促进自我效能感,提升对完成任务和达成目标能力的信念的程度。换句话来说,每天小单位、高频率的微小成就感,能增强我们对最终目标的信心:相信自己可以做到,只要坚持下去就可以。

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1、生活中遇到的人和事,不管再好再坏,一切都会过去;这是最为残酷,又最为温情的真理。2、面对生活,有何胜利可言,挺住意味着一切。3、幸福不会从天而降,需要我们自己的行动去创造。4、我们都会变成更好的人,尤其是在经历了那么多的错误之后。相信自己,一定会的。5、生命中,有些人,一旦遇见,便一眼万年...

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看开点吧,现在这个时代,连上过都不算什么,何况只是爱过。晚安~人生有许多无可奈何的尴尬,原地跳脚的担心,开不了口的安慰,看见却无法感同身受的痛苦,伸出手却抓不住的救赎,文字太轻,语言太贫乏,人类会哭真是太好了。晚安~喜欢你,很多不安也没关系,自己心甘情愿,怪不得谁。学生时代的喜欢,就是我上课的...

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人生不可能一尘不染,没有一点杂质,别拿自己和他人比較,这只会降低了你原来的价值。因为我们都是独一无二,每个人都很特別~当坚强成为你唯一的选择,你才知道自己可以有多坚强。在你坚持不住的时候,记得告诉自己,再坚持一下。想一千次,不如去做一次。不是因为带你成功了,才感恩!是因为你的感恩之心,所以你成...

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九、不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。十、每个人心中都有一团火,路过的人只看到烟。——梵高十一、不是每个人,都适合和你白头到老。有的人,是拿来成长的;有的人,是拿来一起生活的;有的人,是拿来一辈子怀念的。十二、长情不是靠无尽的表白累积的,而是在悠长的岁月中,依靠每一道迈过...

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一、人生中的某段旅程,可能会让你后悔、难过、伤痛不已,但请你暂放一下这些,等跨过了时间的长河后,再去回忆、再去品味(www.e993.com)2024年11月7日。二、..._新浪网

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我曾以为,山高水长,我们来日方长,何惧路遥马亡。殊不知,三旬过场,人走茶凉,终究不过是大梦一场。晚安~有两种阶段你必须度过:难过的事情找不到人倾诉;开心的事情找不到人分享。——刘同人,最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情是童心。晚安~...

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一、学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信,更好的上路。二、任何事情,总有答案。与其烦恼,不如顺其自然。命运不会亏欠谁,看开了,谁的头顶都有一汪蓝天;看淡了,谁的心中都有一片花海。

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一、始终心怀善良,努力追逐自己的梦想,扛起属于自己的责任,这是我喜欢也是想要成为的那种人。二、有种人特别贱,就喜欢在你较真的时候开玩笑,开玩笑的时候和你较真。三、整个城市都睡了,只剩我和我的心事不能寐,在静谧的夜里,那个好久不见的你,又占据我的回忆。

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1.人生如天气,可预料,但往往出乎意料。不管是阳光灿烂,还是聚散无常,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活,照顾好独一无二的身体,就是最好的珍惜。2.人生中,你要知是非以不辩为解脱,烦恼以忍辱为智慧,办事以尽力为有功,处人以真诚为品格。做人的方略是:把好自己的口,明了心中的事...