千万不要左侧卧睡觉,会压迫心脏,诱发心梗?一文告诉你真相

左侧卧并不会直接压迫心脏,心脏在胸腔内有心包膜等结构进行保护,即便是受到外界的击打,心脏也不会有实质性伤害。更别说睡觉时左侧卧会压迫心脏了,诱发心梗了,这个说法并没有科学依据。但是,对于本身患有心血管疾病的患者,确实是不适合左侧卧睡觉的。这是因为左侧卧时,心脏由于重力的作用会位于中线下方,会有更多的...

孕妇侧睡胎儿就动,是压到宝宝了吗?孕妇需要注意哪些事项

孕期左侧卧对胎儿比较好,当妈妈处于舒适状态的时候,胎宝宝也感受到了,便开始活动。手动动,脚动动,不亦乐乎。这说明宝宝很健康,妈妈不用担心。3.胎宝宝与妈妈互动胎宝宝独自在子宫里,难免会无聊,想与妈妈互动,如果孕妈轻轻地打肚皮一下,宝宝就会回怼一下,抚摸着肚子,给宝宝说话或唱歌,胎宝宝也会做出反应,这...

睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡

左侧卧睡姿能够使身体上的疲劳感快速消失,但是由于心脏位于左胸腔当中,如果长期采取左侧卧,就会使心脏受到压迫,从而影响到全身的供血。而右侧卧不会压迫到心脏,还有利于胃肠道的运行,但是会影响到右侧肺部的运动,如果患有肺部疾病,会导致一些不适症状加重。那么,到底采取哪种睡姿比较好呢?对于大多数人群来说,最佳...

睡觉时到底是左侧卧好还是右侧卧好?提醒:不同人群睡姿不同!

但如果患有心脏类疾病,则一定要避开左侧卧,尽量使用右侧卧,因为在使用左侧卧睡觉时,往往会对心脏形成不良压迫,这对于心脏类疾病的治疗很可能会产生不利影响。此外,对于已经进入孕后期阶段的孕妇来说,随着腹部隆起的过度增大,选择左侧卧睡姿则是比较适宜的。因为左侧卧可以有效缓解增大的子宫对下腔静脉或腹主动脉所...

被子越重睡得越香?睡觉时哪种睡姿更健康

尹营营医师表示,有人因为舌后坠导致打鼾,那么趴着睡就有利于保持气道通畅;对于颈椎不好的人,仰着睡有助于保持脊柱的自然曲线;有胃溃疡的人侧躺着睡,可以减轻胃酸的倒流,另外孕妇左侧躺睡可以改善胎儿的血液循环;右侧卧睡,相当于把心脏放在高一点的位置,减轻心脏泵血对抗的引力作用,从而减轻心脏的负担,所以心脏不...

睡姿不对,你的身体可能在“加班”!

但也不建议仰卧睡觉,因为仰卧时沉重的子宫容易压迫下腔静脉,使回心血量减少,可能导致仰卧位性低血压,甚至影响胎盘供血,严重的会造成胎儿宫内缺氧(www.e993.com)2024年11月24日。因此怀孕中后期的女性更推荐左侧卧睡姿。温馨提示侧卧时采取腿微曲的姿势,双腿间夹一个枕头,有助于使脊柱保持在同一水平线上,减轻对腰椎、肌肉的压力,辅助保护腰椎...

你的睡眠姿势对吗?别让身体在睡觉时继续加班!

但也不建议仰卧睡觉,因为仰卧时沉重的子宫容易压迫下腔静脉,使回心血量减少,可能导致仰卧位性低血压,甚至影响胎盘供血,严重的会造成胎儿宫内缺氧。因此怀孕中后期的女性更推荐左侧卧睡姿。温馨提示侧卧时采取腿微曲的姿势,双腿间夹一个枕头,有助于使脊柱保持在同一水平线上,减轻对腰椎、肌肉的压力,辅助保护腰椎...

这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……

如果你是孕妇,那么也是建议侧睡的。侧卧位可以保持较好的血液循环,对孕妇和胎儿都有好处,并且对腹内和周围的静脉以及脏器等施加的压力最小。根据美国怀孕协会(APA)的推荐,左侧卧位可以便于血液和营养物质到达胎盘,帮助婴儿发育。另外,良好的血液循环有助于减少或者缓解孕妇的腿部静脉曲张和痔疮。

左侧卧睡觉会压到心脏?到底应该朝哪睡?

人的一生有1/3在睡眠中度过,睡姿对健康的影响很大。经常听人说,左侧卧睡觉会压到心脏,这是真的吗?北京医院心内科副主任医师施海峰2021年1月在健康时报刊文表示,人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护起来,即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。所谓睡觉的时候左侧卧会压迫心脏,这种说法是...

健康辟谣|左侧卧睡觉会压到心脏?别信!怎么舒服怎么睡

对于正常人来说,向左睡或向右睡都不会影响心脏。因为心、肺还有各种内脏器官,都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的,向左侧卧并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。因此,左睡压迫心脏的说法是没道理的。虽然说“左侧卧会压迫心脏”的说法是错误的,对于普通人并没有什么影响。不过,右侧卧位对大部分心脏病患...