几块钱一瓶的维生素B2,竟是高血压的“克星”?
不同人对维生素B2的需求和耐受性不同,这可能受到多种因素的影响,包括年龄、性别、健康状况和生活方式。孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素B2来支持胎儿和婴儿的健康发展。补充维生素B2时应考虑个人特定情况,并在医生的建议下进行。维生素B2可能与其他药物发生相互作用,特别是某些抗凝血药物。在开始使用任何补充剂之前,...
几块钱一瓶的维生素B2,是治疗这3种病的良药,早了解早受益
当个体对维生素B2产生过敏反应时,可能会出现多种过敏症状,其中包括但不限于皮疹、瘙痒等,这些症状可能是身体对维生素B2的不良反应,需要引起足够的重视。所以在进行维生素B2补充的过程中,若出现任何不适的症状,特别是皮肤方面的异常表现,建议立即停止使用维生素B2,并及时寻求医生的专业建议。在咨询医生时,应提供详细的...
经常吃“香菜”有啥用?中医:或可解决6类问题,但4种人不宜吃
香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素c和胡萝卜素、维生素b2,膳食纤维、钙和铁等矿物质以及甘露醇、苹果酸钾等活性成分物质。香菜中丰富的维生素和膳食纤维能够增强食欲和起到消化健胃的作用。香菜的“臭味”从何而来?香菜的味道主要源自于它本身含有的一种能挥发油以及挥发性香味物质,香菜叶子的混合物主要由醛类、醇类...
【科普】牛奶加热后产生的奶皮到底是什么成分?吃了有好处吗?
奶皮中的维生素E、维生素B2等营养物质,可以促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤健康,具有美容养颜的效果。所有人都适合吃奶皮吗?需要注意的是,虽然奶皮营养丰富,但并非所有人都适合食用。01控制脂肪摄入量的人群对于需要控制脂肪摄入量的人群,如肥胖、血脂高和心脑血管疾病患者等人群,应当适量吃或不吃过敏人群02...
用黄瓜敷脸真的可以美容补水吗?不!小心适得其反、引起过敏……
一旦出现敷黄瓜过敏的现象,要立即拿下黄瓜,用清水冲洗,保持裸脸。一般情况,过敏反应只会持续30——60分钟,如果过了这个时间过敏反应还不见好转,则需要立即就医了。用黄瓜敷脸,不如吃掉黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解漏,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝...
小龙虾的头能不能吃?这么多年竟然都吃错了,附最全吃虾攻略
此外,小龙虾还富含钙、磷、铁、锌、硒、钾等微量元素,虾青素、维生素B2、维生素E、类胡萝卜素等营养成分(www.e993.com)2024年10月5日。每100克小龙虾含有钙85毫克,锌1.45毫克,硒7.9毫克,钾550毫克,维生素B20.18毫克等。所以,小龙虾算得上夜宵届的扛把子!①啥时候最好吃?
猫咪吃胡萝卜有好处吗?还有哪些安全的蔬菜?
胡萝卜中还含有丰富的维生素B2。维生素B2有维持皮肤健康和提高被毛质量的效果。相反,如果不足的话,可能会发生干皮症。(干皮症是指皮肤干燥,可见角质剥落,伴有瘙痒。)‘此外,它还是体内酶充分发挥作用不可缺少的营养素。通过这个作用,可以高效地使用能源。不足的话,营养就不能作为能量使用,会作为脂肪蓄积起来...
这种奶的7大卖点,全是夸大虚假宣传,别花冤枉钱
其中驼奶的蛋白和碳水含量分别比牛奶高0.3克/100克、1.4克/100克,可这真没啥骄傲的,多喝几口牛奶,那点蛋白和碳水的差额就补上来了。要比奶的营养,最该比的当属钙,毕竟奶是钙的重要食物来源。遗憾的是,鲜驼奶的钙含量只有鲜牛奶的44%。奶也是维生素B2的一大食物来源,可又遗憾的是,骆驼奶的维生素B2含量...
每天吃一片维生素C,会对身体有害吗?提醒:身体或收获5个好处
鱼、肉、蛋、奶是维生素B2的良好来源,可以适量多吃,如有必要,可在医师指导下吃维生素B族片剂。总结:维生素C虽然作用多,但不可乱补,过量补充、补充不当反而对健康不利,所以大家要正确看待,合理使用维生素C。参考资料:[1]《维生素C到底有哪些作用?顶尖医学期刊一一给出了答案!》.健康时报.2019-06-21...
“口腔溃疡”会传染吗?吃啥好得快?
相比于维生素B2,反倒是维生素B12、维生素B1、维生素B6的缺乏更可能是复发性口腔溃疡的触发因素。所以从吃补充剂预防的角度讲,与其单独吃B2不如试一试复合型维生素矿物质补充剂或者维生素B族。除了等待能干些啥?1.换用更柔软的牙刷和不含SLS的牙膏,保持口腔卫生一天刷两次牙。